宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

文章目录

一、宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

1. 宝宝睡觉哭闹之一般护理

2. 宝宝睡觉哭闹之按摩疗法

3. 宝宝睡觉哭闹之舒缓情绪

4. 宝宝睡觉哭闹之求助医生

二、宝宝睡觉的注意事项

三、宝宝睡觉哭闹的常见原因

宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

1、宝宝睡觉哭闹之一般护理

给宝宝营造一个良好的睡眠环境。室内的温度、湿度要适宜,被褥要尽量柔软轻松。临睡前排泄好大小便,且睡前不要让宝宝吃得过饱。给宝宝养成良好的睡眠习惯。一般来说,1岁以内的婴儿,每天上、中、下午都要睡觉;1岁以上的幼儿,每天中午及下午都有睡觉,晚上睡眠应从7点左右开始;2岁以上的幼儿,必须做到每天睡午觉,晚上从8点左右开始睡觉。白天不要让宝宝玩得过于兴奋。

2、宝宝睡觉哭闹之按摩疗法

如果家里有经常夜啼的宝宝,可尝试下列按摩疗法:

用大拇指从宝宝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝宝的掌跟处,做50~100次。

由宝宝的无名指指尖沿掌面推向掌跟处,做50~100处。

沿宝宝的前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,做20~30次。

从宝宝的腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次,并掐掐宝宝手掌面与腕的横纹中点。

揉宝宝头顶的百会穴20~50次。自下而上为宝宝捏脊3遍。

3、宝宝睡觉哭闹之舒缓情绪

有的宝宝半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这多半于白天受到情绪刺激有关。爸爸妈妈白天应该放松情绪,多抱抱或抚触宝宝,给宝宝创造一个安静、舒适的居住环境,以免宝宝过度兴奋。

4、宝宝睡觉哭闹之求助医生

积极治疗由于疾病引发的夜哭。这类夜哭往往哄也无用,因此一旦发现宝宝异常,应该及时让医生帮忙检查,以进一步诊断并及早治疗。若宝宝肠绞痛,可抱起宝宝有规律地轻轻摇一摇,并轻柔地按摩一下小肚子,或用毛巾放在宝宝胃部,以舒缓不适感。

宝宝睡觉的注意事项

1、宝宝的睡觉空间不要太大。睡觉空间太大会让宝宝翻来翻去,这是因为大面积的床造成了他们的不安全感,他们下意识的会通过手脚的活动来调节内心的紧张,因此父母给孩子提供的睡眠空间不需要过大,给宝宝相对狭小的空间,他们反而睡的踏实。

2、睡前喝杯牛奶。抱抱睡姿差爱乱动其实也是一种浅睡眠的表现,虽然大脑已经发出了休息的指令,身体肌肉还处于相对紧张的状态。于是会出现孩子在睡梦中的“手舞足蹈”,为了改善孩子的睡眠,可以让他们睡前喝一杯牛奶安神,牛奶可以起到舒缓情绪,安神静气的功效。

3、为宝宝叠好被角。在宝宝入睡前,给他们细心的叠好被角既可以防止他们睡觉踢被子,又可以改善孩子的睡姿,当然,父母不要给孩子叠的太紧,造成他们正常翻身的困难就不好了。

宝宝睡觉哭闹的常见原因

1、患有肠道疾病:在炎热的夏、秋季节,宝宝经常会因吃东西不当引起过敏或腹部不适,常会在夜间焦躁不安,甚至哭闹。此时要注意宝宝的腹部有没有胀气、包块(包括粪块)或拒按的情况,如果有,父母应立即带宝宝去医院诊断,在医生的指导下服用药物。

2、突然的母子分离:由于妈妈或看护人的突然离别、更换,造成宝宝情感上的不安全感和焦虑情绪,就会出现不明原因的半夜啼哭,且在白天很黏人。对于这种宝宝,监护人需多拍拍、抱抱,亲切地小声说话安抚宝宝,使宝宝尽快适应新的环境。

3、父母、照顾者的情绪变化:如果是与宝宝接触最亲密的人,尤其是妈妈,情绪不稳定,比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等,往往也容易“传染”给宝宝;如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况,都会使孩子处于情绪紧张状态,因而哭吵。希望所有看护宝宝的人,爱护宝宝,不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝,影响宝宝一生的心理发育。