怎么教宝宝翻身

文章目录

一、怎么教宝宝翻身

二、宝宝翻身训练有什么好处

三、宝宝不会翻身的5种可能

怎么教宝宝翻身

俗话说“三翻六坐八爬”。就是说,宝宝2～3个月开始尝试着翻身,主要是上身和上肢用劲,把头和上身翻过去,臀部以下依然是仰卧位。通过两三个月的练习,到5个月的时候,翻身的好几个动作配合协调好了,宝宝就能从仰卧翻到俯卧,还能主动支起上身并抬起头来,但还不能从俯卧位翻回到仰卧位。直到6～7个月,宝宝才能来回轻松地翻滚。

1、经常锻炼法

家长要经常帮助宝宝翻身,从而让宝宝可以从中掌握翻身的技巧,早点自己翻身,但是在宝宝翻身的时候,家长必须要陪在宝宝的身边,以免宝宝发生危险。

2、枕头法

家长不妨使用柔软的衣物或者枕头,放在宝宝的身后,特别是在宝宝侧身的时候垫在后面,因为宝宝经常保持这样的侧身动作,便会让宝宝有翻身的潜意识。

3、吸引法

首先家长先把宝宝放在床上,然后用玩具或者其他东西吸引宝宝的注意力,因为当宝宝感兴趣想翻身时,宝宝的脸和手就会转向同一侧了。

4、移动法

在刚开始的时候,由于宝宝的双脚还不能轻易地听从大脑的指挥,所以不能顺利完成翻身动作,故哦家长要适时地移动宝宝的双腿,让宝宝的双腿侧向手的同一边,这样才能完成翻身动作。

5、扶住法

因为宝宝的身体还很柔软,故自己还不能完成翻身动作,故家长在此就要注意扶住宝宝,另外还有注意宝宝的小手不要被压住,然后才能顺利助其翻身。

宝宝翻身训练有什么好处

有的宝宝从3个月以后就开始尝试侧身翻了,到4个月以后这种尝试不断增加,但还是很难独自翻过去,需要大人助一臂之力才可成功。5个月以后很多宝宝就可以翻身了,但很多时候还只是会侧翻,即从仰卧位翻到侧卧位,或从俯卧位翻到侧卧位。6～7个月时,翻身动作就已经比较灵活了,能迅速地从仰卧位翻到俯卧位,或者从俯卧位翻到仰卧位。

宝宝发育存在个体差异,有的宝宝会很晚才会翻身,有的宝宝甚至一直到会坐都不会翻身,家长不必因此而担忧,却需要给宝宝以帮助和培养。

宝宝自出生后一直仰卧在床上,看到的东西及画面很局限。宝宝趴着抬起头以后,就能看到完全不同的另一幅新鲜画面,可以用同大人一样的视线看这个世界。这样的变化会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围,促进其智力及其他各方面能力的发展。因此,这段时期经常帮助宝宝练习翻身动作很有必要。

宝宝不会翻身的5种可能

每个宝宝的发育不一样,翻身的时间会有不同,所以妈妈们对宝宝学翻身的早晚不需要紧张哦!要是宝宝长到五六个月还不会翻身,您可以依照下面的原因排查一下:

1、宝宝过胖,翻身很困难。妈妈需要多多帮助宝宝进行翻身练习。

2、宝宝穿太多穿过紧,好像被捆绑着,想翻也翻不动。您只要给宝宝穿一些宽松、柔软、舒适的衣服,就不会影响翻身了。

3、宝宝营养不良,身体瘦弱,骨骼缺钙,没有力气翻动肢体。注意科学喂养,常带宝宝到户外晒太阳,平时利用玩具来逗宝宝多动一下,以锻炼肌肉。

4、宝宝在第一次尝试翻身时胳膊被压住了,或许您在帮助他练习翻身时动作有些粗鲁,造成他的小手脚被扭痛了,这些不愉快的记忆会影响宝宝学翻身的积极性。

5、若是发现宝宝有运动障碍、姿势异常以及智力等方面有问题,要及时带宝宝去医院看儿科,请医生进行检查和鉴定。