后乳比前乳让宝宝长的快体重足，总喂奶你也不懂

乐雅养生网导读：有宝妈询问豆妈说，自己宝宝现在4个月大，平时也会吃很多奶啊，但怎么看起来那么的瘦小呢，体重也总是增不上去，豆妈仔细询问了

有宝妈询问豆妈说，自己宝宝现在4个月大，平时也会吃很多奶啊，但怎么看起来那么的瘦小呢，体重也总是增不上去，豆妈仔细询问了这位宝妈的喂养方法，才知道她家宝宝吃奶多，体重却上不去都和她本身的喂奶习惯有关系。

原来，这位宝妈害怕自己出现大小奶，乳房会大小不一，影响美观，平时就只喂宝宝吃5 到10分钟的奶，就赶紧换了另一侧来喂，那么宝宝吮吸妈吗两侧的乳房时都只能吃到前乳。前乳就是导致宝宝吃的多却不长体重的原因。

什么是前乳？

在哺乳过程中，妈妈刚刚流出来的乳汁就叫前乳，它看起来比较清淡，就像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是最多的，所以纯母乳喂养的宝宝，在4个月前一般都不需要额外补水了。

刚才那位宝妈就是让宝宝吮吸一侧的乳房，很快就换到另一个乳房，那宝宝吃的就是水分较多的前乳，前乳的脂肪含量比较少，宝宝自然就吃不到什么营养了。宝宝吃足够多的奶水和体重增加的慢也是两回事儿，宝宝只有吃了后乳，才能有足够的能量来生长。

养成良好的喂奶习惯

刚才那位宝妈经常给宝宝吃前乳，那宝宝就很少吃到后乳，宝宝进过多次吮吸后，奶水会越吸越浓，变成白色，这就是后乳，后乳的脂肪、乳糖和其他营养素会比较多，脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁总能量的50%以上，能保证宝宝的良好发育。

所以，妈妈们喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房，宝宝总是吃稀薄的前乳，没有吃到浓厚的后乳，身体里的营养就会跟不上。

前乳和后乳同样重要

看了以上内容，有的妈妈可能就会说，是不是宝宝只吃后乳才好啊？前乳根本没有营养，那就听家里老人的话，宝宝每次吃奶前，就先把乳汁给挤掉算了。豆妈想说，前乳和后乳同样重要，宝宝生长发育都需要。

前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质，后乳能为宝宝提供能量，让宝宝短时间不会感到饥饿，保证宝宝身体所需营养，促进宝宝的健康成长。妈妈每次喂奶要保证两者都能吃到哦，这才是母乳喂养的完美表现。