小儿糖尿病的饮食注意事项

文章目录

一、小儿糖尿病的饮食注意事项

1. 小儿糖尿病饮食要注意什么

2. 小儿糖尿病如何饮食

3. 儿童糖尿病不能吃什么

二、小儿糖尿病能吃哪些水果

三、小儿糖尿病要注意什么

小儿糖尿病的饮食注意事项

1、小儿糖尿病饮食要注意什么

儿童糖尿病患者应用的胰岛素或者口服药物的需要量是经常变化的,因此膳食安排也应该经常调整。建议患有糖尿病的儿童和家长应至少每年与 营养医生协商一次,制定适合其生长发育的合理的膳食计划,同时监测糖尿病和健康指标。要教给所有孩子尽快学会制定和调节平衡的膳食计划,鼓励他们偏爱谷 类、蔬菜类食品,而对于充满“诱惑”的甜食、零食、冷饮建立正确的认识,以不影响健康为宜。

建议:少食多餐,定时定量,详细记载进食情况。要求患儿随身携带食物,运动时间超过1小时即进行加餐。放宽对主食的限制,减少含糖食物的摄入。

2、小儿糖尿病如何饮食

限制摄入只含有糖分的食物:糖果和糖饮料;坚持一个规整的进食正餐和副餐的时间表;准确计算孩子摄入的营养量。

小儿处于生长发育的关键时期,不能像成人一样严格控制总热量的摄入,要将热量尺度适当放宽。可以限制食品种类,比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。一般来说, 身体较瘦的孩子一天可以摄入的热卡量为1000+(年龄-1)×100,较胖的孩子为1000+(年龄-1)×80。不同食物的热量有参照数据,家长可以 根据数据选择。

3、儿童糖尿病不能吃什么

少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等;

饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物;含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取;少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

小儿糖尿病能吃哪些水果

生活中常见的水果糖尿病人可以吃,但是每次吃水果都要适量吃。还有一点是要注意的,就是尽量在血糖控制平稳后再吃这些水果。比如杏,改善血液循环、调节血脂、保护血管;樱桃:增加人体内部胰岛素的含量; 草莓:辅助降血糖;李子:适于虚劳有热型糖尿病;山楂:预防糖尿病血管并发症;荔枝:含有降血糖的物质; 橄榄:预防冠心病、动脉粥样硬化的发生;无花果:低糖高纤维果晶; 木瓜:降低血糖; 桃子:

降低餐后血糖;猕猴桃:调节糖代谢;橘子:预防糖尿病患者发生视网膜出血; 柚子:调节血糖水平。吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。吃水果的时间:要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点-10点。

吃水果的品种:应选择水分高、糖分低的水果,(如:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)柠檬:预防脏器功能障碍等糖尿病并发症;苹果:减少血糖含量,预防糖尿病;菠萝:减少对胰岛素和药物的依赖性;椰子:适于糖尿病烦渴多饮者石榴:降低因糖尿病造成的心血管病风险;火龙果:更适合老年糖尿病患者食用。

小儿糖尿病要注意什么

1、加强运动

运动可以促进血液的循环,不仅能够减轻体重,改善血脂和心肺功能,还能促进新陈代谢,尤其是对患糖尿病的孩子来说有利于病情的缓解。妈妈可以让孩子进行慢走、慢跑、游泳、骑车等有氧运动。一般糖尿病儿童每天要运动两次,保持运动的规律,运动时间应该选在饭后1-3小时内,每次持续20分钟左右即可,运动强度刚开始不宜过大以免孩子接受不了,强度应该循序渐进。运动后要注意补充水分。

患儿每天运动锻炼两次,运动要有规律,强度由低到中,循序渐进。运动以餐后1-3个小时为宜,从10分钟逐渐延长到30分钟左右。

运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物,以备食用。

为防止意外,孩子外出运动时应佩带胸卡,写清病情和家长联络方式。

2、合理饮食

孩子年幼不懂事,贪吃和挑食的坏习惯会影响血糖含量,妈妈要让孩子养成合理饮食的好习惯。少食多餐,定时定量,保持进食规律,不要因为孩子哭闹就用零食来哄,这样很容易养成坏习惯。孩子每日的饮食营养要均衡,患糖尿病的孩子尽量少吃含糖量较高的食物,比如巧克力、糖果等。

3、及时调整胰岛素剂量

若孩子患糖尿病,那么要时刻监测他的尿糖水平。在三餐前和睡觉前要检测尿糖含量,根据医生的建议及时调整胰岛素的剂量。

4、防止低血糖

小儿糖尿病的特征之一就是血糖波动大,而且病情变化大。这就意味着孩子不仅容易出现高血糖,还容易出现低血糖。家长要特别注意在上午9点和下午3点两个时刻,这是胰岛素作用最强的时刻,这时候很容易出现低血糖,需要给孩子加餐。如果发现孩子低血糖,应该立刻服用糖水或者吃米饭、面条等主食。