母乳喂养的惊人好处

乐雅养生网导读：母乳是宝宝天然的营养品，任何科技手段都无法创造出比母乳更适合新生宝宝的食物，母乳不仅利于宝宝健康，对妈妈的健康也有惊人的

母乳是宝宝天然的营养品，任何科技手段都无法创造出比母乳更适合新生宝宝的食物，母乳不仅利于宝宝健康，对妈妈的健康也有惊人的好处。今天，搜狐母婴邀请到了首都医疗爱育华妇儿医院副主任医师石英，来跟爸爸妈妈们分享，母乳喂养的那些惊人好处。

母乳喂养对妈妈有哪些好处？

1、促进子宫收缩，减少产后出血

2、迅速恢复体型，消耗热能（每天消耗500千卡的热量）

3、降低乳腺癌，子宫癌和卵巢癌的发生率

4、减少骨质疏松的风险，母乳喂养需要钙的量高、吸收率高，绝经后骨折风险较低

5、生育调节，母乳喂养抑制排卵，有助于推迟再次妊娠时间

6、促进心理健康，加深母子感情，催乳素让妈妈放松、易入睡、缓解紧张和压力，减少不良情绪。为母子一生密切联系奠定基础，加深与宝宝的交流

母乳喂养对宝宝有哪些好处？

1、提供给宝宝足够的营养

成分及量随月龄增长而变化，满足宝宝生长发育的需要，易于消化、吸收、利用。如生长因子、胃动素、乳糖、双歧杆菌及消化酶。

2、免疫调节保护

1）降低患病风险：母乳中至少有50种成分具有免疫特性，免疫球蛋白、非特异性免疫物质、乳铁蛋白、免疫活性物质—宝宝获得各种免疫因子，增加自身的抗感染能力，从而减少疾病的发生。

2）预防过敏：母乳中所含的蛋白质对新生儿来说是同种蛋白，从而降低致敏及过敏现在发生。如哮喘、湿疹、皮疹、腹泻及过敏性疾病发生。

3、促进发育

1）促进神经系统的发育：乳糖、不饱和脂肪酸、牛磺酸等能促进大脑发育神经系统和视网膜的发育；吸吮运动促进语言能力发展

2）促进肠道的发育：肠道粘膜屏障从出生到成人阶段有一个发育成熟过程，初生新生儿肠道内是无菌的，但生后1-2小时有细菌出现是需氧菌、1周左右厌氧菌就达到较高水平占98%，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，是益生菌。厌氧菌代替需氧菌。

4、预防成年后慢性疾病

母乳喂养对降低高血压、降低心脏病、2型糖尿病、预防儿童、青少年肥胖

5、促进情感交流

给宝宝的不仅是营养与保护，更重要的是爱，是心灵的沟通。使宝宝对母亲产生信任感、建立依恋关系，情绪稳定，安全感，为宝宝的情商培养奠定基础

妈妈喂奶的姿势要点：

1、宝宝的头及身体呈一直线；

2、宝宝应紧贴母亲身体，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房；三贴

3、孩子的脸对着母亲的乳房，鼻尖对着母亲的乳头；

4、母亲不仅托着孩子的头和肩，还要托着孩子的臀部，整个身体得到支撑。

宝宝含接的姿势要点：

宝宝嘴张得很大，含接乳头和大部分乳晕，下唇向外翻，舌头呈勺状，环绕乳晕，面颊鼓起，呈圆形。婴儿口腔上方可见更多的乳晕，慢而深地吸吮，有时突然暂停-重要征象，能看吞咽动作或听到吞咽声音。

如何判断宝宝吃饱吃好的标准？

母亲：哺乳后乳房松软

婴儿：表情满足、安静、烦躁的时候哭声有力，宝宝有活力、口唇湿润；便便24小时宝宝有6次以上的小便；出生后1个月长600克、2-3个月每月长750克。

职场妈妈母乳喂养有哪些注意事项？

根据上班后的作息时间、调整、安排宝宝喂奶时间。上班前1-2周由家人给宝宝试着使用奶瓶喂奶，开始每天1-2次，让宝宝慢慢适应奶瓶。注意不要在母亲回来半小时给宝宝喂奶。

上班前一定要学会挤奶、吸奶（自动、手动）：上班无论多忙，都应保证每3小时挤一次，不但可以有效防止奶胀，也保证了乳汁分泌量。注意每次吸乳尽量挤空一侧乳房，再挤另一侧。让宝宝前奶后奶都吃到。获得更多营养。