临产阵痛一定会伴随宫缩吗

文章目录

一、临产阵痛一定会伴随宫缩吗

二、宫缩阵痛感觉是什么样的

三、如何缓解临产宫缩阵痛

临产阵痛一定会伴随宫缩吗

不一定。

1、一般来说有出现阵痛的话,也有的就是会出现宫缩的,宫缩的话要是有规律的话就是要临产的了。

2、分娩前心理上的紧张情绪会加重分娩时的疼痛,这种痛不是宫缩引起的。对初产妇而言,孕前听闻的有关分娩难以承受的阵痛之苦,以及分娩可能会带来的风险,使得孕妇分娩前有一定的恐惧心理,紧张情绪会加重及放大这种分娩阵痛。

3、宫缩后宫颈口会张开到足够的程度来迎接小宝宝的通过,至小宝宝顺利分娩而出,大概还需经历一到两个小时,此时,产妇需缓减紧张情绪,配合助产士进行正确呼吸助产,疼痛感相对减轻。

宫缩阵痛感觉是什么样的

宫缩顾名思义就是子宫收缩,它可是女性在孕期的一个重要特征,一般发生在妊娠的最后几个月,尤其是在最后几周内,会出现不规则的宫缩。宫缩最开始是不规则而且强度比较弱的,但是随着时间的推移,它会变得越来越有规律,而且强度也越来越强,每次持续的时间也会延长,间隔的时间变短。

那么发生宫缩是什么样的感觉呢?一般在胎动的时候,如果把手放在腹部就能感觉腹部不时的变硬,但是这时候的宫缩还是没什么疼痛感的,也没有规律。

但是到了预产期,宫缩就是伴随疼痛的了,这是分娩的先兆,开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部,但是大家其实没必要很紧张,因为只要是不强烈的宫缩,可能并没什么感觉,或者像是月经来的时候小腹疼痛一样,但是这些疼痛的强弱是因人而异的。

宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备,大家遇到的时候放松一些,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

宫缩分为假性宫缩以及真性宫缩,假性宫缩并不意味着马上要临产,而真性宫缩的出现才意味着胎宝宝即将要出世,上面说了真性宫缩的感觉,那么假性宫缩又是什么感觉呢?

假性宫缩没有任何规律,随着月份的增加,抬头下降,假宫缩出现的频率会越来也多,但这并不代表要临产,孕中后期开始假宫缩会出现,如果准妈妈长时间处在一个姿势,肚子就会突然变硬,这就是假宫缩的表现。

假性宫缩发生时,准妈妈会发生肚子突然变硬,尤其是发生在准妈妈长时间处在一个姿势时,但是这时腹部并不会像发生真宫缩时那样痛。假宫缩时间也没有一定的规律,两次间隔的时间也不一样,每一次宫缩的时间也不一样,并且假宫缩出现的时间早,28周之后随时都有可能出现假宫缩,但是真宫缩多数出现在38周之后。假宫缩发生时大家不需要着急,它对于孕妇以及胎儿没有任何影响。

如何缓解临产宫缩阵痛

1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部,头部靠在其肩头,身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体,双手环绕住产妇的腰部,给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

2、在子宫收缩时产妇分开脚站立,产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部,在鼓励产妇的同时,不断地与其身体一起晃动或一起走动。

3、在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛,使产妇感到舒适一些,特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

4、找一把舒适柔软的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后,一条腿跪蹲下去,并不断地用手按压产妇的腰部,这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

5、产妇趴伏在床上,双手着于床上的一个垫子上,使自己的臀部低于肩膀,并且将双腿分开一些,左右晃动臀部,有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

6、丈夫或陪护者坐在床上或椅子上,产妇趴伏在其大腿上,双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部,把其托着自己的身体,给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

7、在从第一产程向第二产程进入时,产妇可以在床上采取蹲坐的姿势,丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁,产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上,这种由别人支撑的趴跪姿势,可以使产妇感到舒服一些,而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。

8、如果需要的话,在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上,后背贴在有靠垫或枕头的床背上,双腿屈起,双手放松地放在膝头上。这样,可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松,还可以将胎儿的头向子宫颈推进,让宫缩更为有效。

9、放松心情,自我调节。心理紧张会致使身体紧绷、僵硬,对于身体变化也会更为敏感,因此,在分娩时,产妇应该学会自我调节紧张及恐惧情绪,并学会转移注意力,不要刻意专注于子宫产生的每一个轻微变化。虽然,此时丈夫不可陪产,但可以通过电话安抚妻子的紧张情绪。

10、调整呼吸,选好姿势。阵痛时配以正确的呼吸方式对于缓减疼痛有良好的效果。阵痛开始及结束时,需用力深呼吸,然后慢慢呼出。而阵痛中间,则需采取轻呼吸,以放松下腹部,减轻疼痛。

11、辅助按摩,适当压迫。合理按摩也是缓减阵痛的辅助方法,需配合呼吸进行对肌肉的放松。吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩,呼气时,从腹中央向两侧按摩。此外,深呼吸的同时,可用拳头适当压迫腰部或耻骨联合处,可舒缓疼痛。