男性备孕的误区

男性备孕的误区

1、男女搭配

在生儿育女方面女性承担着更多的责任,但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官,因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较,取精液作检查已经是很方便了。

2、吸烟

烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言,吸烟不仅会影响到受孕的成功率,而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外,长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍,也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。

3、电器辐射

家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电,它们对生殖健康的影响很微小。

4、过度自慰

男性自慰会让精子数量变少?其实不论是自慰或者是性生活对于精子的数量都影响不大,因为睾丸需要一个月半的时间来生成新的精子。而且适当频率的自慰或者性生活还有一定的益处,可以帮助人体生成健康新鲜的精子,利于女方受孕。

5、精子数量不高就不能生育

很多人认为精子数量不高就不能生育。其实并不是的。精子数量不多的话可能表明了身体出现了其他需要治疗的问题哦,比如戒除抽烟嗜酒的坏毛病,合理膳食,营养搭配好,早睡早起,这样调理一段时间后精子数量就可以恢复正常。

6、硒元素

通常大家认为身体健康精子就健康。很多人的身体各项指标都最在规定的正常范围内。但这个并不能代表精子的健康指标。如果男性长期吃素食的话这样会导致身体内硒元素的缺乏。而硒元素的缺乏会影响到睾丸形成健康精子。导致生育能力下降,这样身体健康但是精子就不健康。

7、醉酒

冬夜室内气温也很低,一些情侣常常想到了喝酒,以为喝酒既能御寒也能“助性”。其实,喝酒御寒只是暂时的“发热”现象,酒入肚后,血管扩张、血流量增加,使人有热烘烘的感觉,白酒本身并不是热量之源(就像啤酒不能消除热量一样)。至于借酒“助性”,更是一种暂时现象。酒后行房,连古人都“禁忌”。

8、禁欲太久

一些情侣,因为知道一些四季养生之道,在冬季里一味地禁欲,本来一周一次的性生活,突然降为一月一次,性生活的时间也大大缩短。其实,这也是一个误区。

9、冬季禁欲

炎热的夏季,一次性生活下来,常常大汗淋漓。这就让一些情侣想当然地认为,冬季性爱过后,一定能够使身体产生大量热量,从而不会感到 冷,于是就经常做爱,试图在纵欲中达到温暖。事实上,寒冷的冬季,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗掉很多的能量。

10、环境污染

环境污染是精子质量显著下降的罪魁祸首之一。只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触,各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因,才能发作出来。每个人都有抵抗力,既要重视它,也不需要过于担心。

备孕的基本准备工作

1、心理和身体准备

这一点其实说大就大,说没有,也没啥。简单总结做好心理准备:

2、饮食调节和准备

首先是补充叶酸:绿色蔬菜,谷类以及动物肝脏都有很重要的营养,这里面像平复镇静或者降火气的事物可以不吃,我想到的就是薏仁。我媳妇很喜欢吃,第一次怀孕,吃了桂圆不幸流产。

3、孕前检查

这个就去意愿吧,别不好意思这是科学请尊重,为了健康的下一代。具体我像我不做描述了,我也不懂全听医生的,反正交钱听话。所以没啥意见可以给。

4、怀孕时间选择和受孕技巧

怀孕季节,当然是夏末秋初,7-9月比较推荐,正所谓秋高气爽,生娃打紧。更大的优点是,生娃的时候正好过了冬天,一个明媚的春天,新生命也诞生了。