另类胎教的表现_另类胎教有何表现

乐雅养生网导读：准妈妈最重要的事情就是胎教，如果你觉得普通胎教没意思，你不妨跟我一起去看看另类胎教的表现，那些靠谱或者不靠谱的另类胎教的表现！

从知道怀孕那天起，准妈妈们的各种胎教办法就开始派上用场了，不过，担心肚子里的宝宝有个什么闪失，准妈妈们还是非常小心，大多采取些安静的胎教办法，比如听听音乐、绣绣花什么的。其实，到怀孕中后期，孕妇已大致能习惯怀孕中的生活，胎儿亦逐渐地稳定成长。

而此时，正赶上秋高气爽，倒不如做一次短途旅行，让生活充满闲情逸致。对胎宝宝而言，也不失是一个不错的胎教方法。 旅游胎教的好处妊娠中的外出运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情。更重要的是，在户外能使孕妈咪充分吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。而且产外的美丽山水会通过准妈妈的身心愉悦传递给胎宝宝，让肚子里的宝宝也和爸爸妈妈一同享受大自然的美景。

最佳时机：

要旅游，不是什么时间都可以的。孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕0—3个月，第二阶段为怀孕4—7个月，第三阶段就是怀孕最后的几个月了。由于初期准妈妈呕吐等早孕反应明显，再加上要有适应体内胎儿的过程，做一个身心大调整，所以不适宜出游；怀孕进入第三阶段肚子太大，行动不方便。最佳的出门时间就在孕中期的4—7个月当中。一般说来，妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时，胎儿渐渐安定，你离生产还有一段时间，身体还比较便于活动，不妨选一个好天气，与胎儿、准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。

特别提醒：

“旅行”对孕妇是否会产生不良影响，应视孕妇的身体状况而定。当孕妇身体发生问题时，恐怕将带来不良的结果。所以在出行前，还是要好好地跟医生商量、讨论。即使是可以旅行，为了绝对安全起见，也要做到面面俱到不可疏忽。

出行计划在旅行之前，准爸爸和准妈妈应先做好旅行计划，在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。不要让孕妇及胎儿太劳累。最好不要选择在旅游黄金周出游，而且要避免人多、复杂的地方。事前先排好周全的计划，不但能让孕妇胎儿达到寓教于乐的功能，同时亦让准爸爸不至于太过麻烦、疲惫。

一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。

特别提醒：

最好不要长时间乘坐飞机、船或车子等交通工具，对孕妇而言，这不同于平常的活动。身体活动感少了，反而必须长时间采用一种姿势，或走更远的路途。那么，“旅行”带给孕妇的不是欢乐而是疲惫。最好不要上高速公路，一上即是四五个小时，那对孕妇而言，是吃不消的。特别是团体观光旅行，更应该避免，能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。

出行状备春季早晚天凉、气候多变，所以要多带几件宽松舒适的衣裤，还要准备平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害。如果条件允许，可以带一只符合自己心愿的小枕头或软垫供途中使用。

享受旅途人类世世代代在大自然这片绿洲上生存、繁衍，感受到了它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。对一个新生命来说，让他了解大自然是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。

在带胎宝宝出游的时候，最适合选择风和日丽的一天，去离家不远的大自然中欣赏那飞流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸惊涛、还有那清幽的峡谷、叮咚的泉水。相信这诗一般的美景，不仅使您赏心悦目，而且这一信息还可经母亲的情感通路传递给胎儿使他受到大自然的陶冶。

准爸准妈可以这样做准爸爸准妈妈在大自然中呼吸新鲜空气、散步，准妈妈规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。在寄情山水的同时别忘了告诉肚子里的宝宝：爸爸和妈妈带你来到了一个什么样的地方，这是什么，它长得什么样，那是什么……旅行时，准爸准妈也可以一起讨论给宝宝取名，想象将要出生的宝宝长什么样子，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆，而你们温馨快乐的心情也一样可以传递给宝宝。

特别提醒：

出门在外，饮食一定要注意安全卫生，以免造成腹泻等疾病的发生。要多吃有营养的食物，避免刺激性的食物。若途中发生腹痛、阴道出血等现象，应中止出游立即就医。

你是不是觉得每天让宝宝听音乐，连你自己都感觉到烦了呢？你是不是还在为胎教之事而烦恼呢？如果你觉得普通胎教没意思，你不妨跟我一起去看看，那些靠谱或者不靠谱的另类胎教方法！

一、肚皮舞胎教法

别的妈妈进行胎教的时候，都喜欢让宝宝听舒缓的音乐，我怀孕那会儿正好看到一段关于孕期肚皮舞的视频，于是在孕5月的时候，我开始疯狂喜欢上肚皮舞，一天不跳都受不了。

专家解析：确实有益健康

那么剧烈的运动，孕妈们挺着个大肚子能做吗？专家表示，肚皮舞主要运用肚子、骨盆和手腕来进行，不需要过激地转身，因此在孕中期跳肚皮舞不会对胎儿产生不利影响。相反，在抖动腿部和腰身的时候，还能有效锻炼腿部肌肉和括约肌，刺激肠胃功能，减轻妊娠便秘。

专家建议：

进行肚皮舞胎教的时候，妈妈们应该控制好身体的抖动频率，要随时监控好心跳的速度，避免出现心跳超过140次的情况，以此保证机体的正常运行。

二、光照胎教法

我怀孕那会儿，我给自己准备了一把老式电筒，每天对着肚子照一照，听说这样可以促进胎儿的视力发育，我这样做了，但是我其实不知道效果怎么样。

专家解析：有利智力发育

在孕6月之后，宝宝的眼部发育趋于稳定，妈妈适当使用黄色光线照照宝宝，可以有效增强宝宝的智力发育。具体来说，因为宝宝对信息的接收80%依靠视觉来进行，如果适当用黄色光线进行照射，胎儿容易直接接收到这种刺激，他的大脑神经系统接收到的信息增多，这样能够有效增强智力的发育。

专家建议：孕6月后再进行

因为在孕6月之前，宝宝的眼部结构还不完全，如果盲目进行照射，反倒不利于宝宝视力的发展，影响宝宝的睡眠和健康。

三、电视胎教法

我觉得宝宝应该会喜欢有声音又有画面的刺激，因此怀孕那会儿我很少出门，天天呆在家里看电视，各种电视节目我都看，因为我觉得这样宝宝会喜欢。

专家解析：电视是禁忌

用电视进行胎教真是大错特错，因为电视会发射出电子流，释放出大量的正离子，正离子附在妈妈的皮肤上，容易引起炎症。长时间看电视，妈妈缺少运动，身体血液循环不畅通，妊娠反应容易加重。

专家建议：保持两米距离

妈妈可以适当看点欢乐的电视节目，但是在看节目的时候尽量跟电视保持2米的距离，看电视的时间不超过两小时，看过电视之后应该赶紧洗手、洗脸。

四、踢肚胎教法

感觉到宝宝在踢我之后，我每天必做的一件事情便是用手轻轻地怕打踢肚的部位，因为我在拍打的时候，宝宝有时候会作出回应，这种互动的感觉真奇妙。

专家解析：这是好方法

在进行踢肚游戏的时候，孕妈们的身体处于一种完全放松的状态，这样可以有效调节好孕妈的情绪；另外，在进行互动的时候，宝宝的反应能力得到加强，宝宝神经系统的传导通路建立，宝宝出生之后语言和运动能力都很强。

专家建议：有些妈妈不适合

对于有过流产史或者出现过强烈的早期宫缩的妈妈，这种胎教方法是不适合的，因为这种拍打可能会导致意外的发生。

五、色彩胎教法

听朋友说，宝宝对色彩比较敏感，所以在怀孕的过程中，我特别注重色彩的搭配。不管是房间布置还是穿着打扮，我都喜欢用比较鲜艳，让我感觉特别舒服的颜色。我觉得我开心了宝宝应该也会开心。

专家解析：颜色调节情绪

颜色胎教的原理是运用色彩来调节情绪，以此来促进宝宝的健康发育。对于孕妈们来说，心情容易激动，火气比较旺，多接触一些冷色调的色彩，如白色、绿色，可以让孕妈的情绪趋于平和宁静，使得胎儿的发育得到有效保证。

专家建议：颜色有选择

像红色类型的颜色，容易加快孕妈心跳的速度，使得情绪偏向烦躁不安，因此孕妈妈应该尽量远离这些色彩（黑色、灰色等）。另外，色彩胎教的原理归根到底还是情绪在起作用，因此妈妈们应该学会尽情地享受这快乐的孕期时光。