乐雅养生网导读:胎宝宝的味觉在7个月左右已经具有感觉的能力,能辨出甜和苦的味道,孕期快结束时,胎宝宝的味觉已经发育得很好,而且喜甘甜味。妈妈们有没有觉得很神奇呢?
胎教的方法有很多,今月本站将为大家介绍多种胎教妙招,有营养胎教,运动胎教,语言胎教,声音胎教,情绪胎教,环境胎教等等。
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。
从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些“体育”胎教,促进胎儿的身心发育。
有人建议,在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。
怀孕第6个月后,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法,效果更佳。
对胎儿的运动训练,一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行,先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外,手法要轻柔,循序渐进,不可操之过急,每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮,手脚灵敏,智、体全面发展。因此,“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。
人类的舌头上有很多颗粒,但这些颗粒并不是味蕾,而是菌状乳头。每个蘑菇状的乳头上有50到100个味蕾。舌头的味蕾可以感觉苦、辣、酸、甜、咸五味,感受甜、酸、咸、鲜的味蕾都只有少数几种,感觉苦的味蕾却至少有25种之多。对苦味如此敏感的好处是避免我们中毒。
胎儿在出生时,舌头上就布满了10000个味蕾。而随着年龄的增长,女性在40~50岁时会渐渐失去它们,男性则晚一些,大概是在50~60岁时。旧的味蕾不会被新的味蕾替代,而是彻底消失,这也是为什么成年人的口味要明显比孩子重的原因。
感觉味道的味蕾,在妊娠3个月时胎儿逐渐形成,直到出生之前慢慢完成,不过,在妊娠7个月左右时已基本完成。胎儿在7个月左右已经具有感觉味道的能力,就能辨出甜和苦的味道,孕期快结束时,胎儿的味蕾已经发育得很好,而且喜甘甜味。如果给7个月的早产儿甜味的东西,他马上就会有反应。
胎儿的味蕾在出生时已经发育完全,出生后马上可以分辨母乳及其他味道的差异,且天生偏爱甜食,而不喜欢咸的味道,这也许是写在基因里的密码,因为我们远古的祖先没有办法立刻辨认食物是否有毒,只能依靠味道,而恰好大部分带有甜味的食物都是无毒的。胎儿和新生儿不会对甜味产生厌倦,他们会接受母亲给予的一切味道,且照单全收,也就是说,在怀孕和哺乳期间,胎儿会认为母亲吃的所有食物是安全的,并会逐渐接受、习惯这些味道。
胎儿生存在充满了神奇的羊水中,不但喝羊水,而且将其排泄出去,来锻炼胃肠功能。妊娠的后半期,胎儿平均每天要喝1升左右的羊水。羊水的成分除了水分之外,还含有胎儿的尿、盐分、糖分、脂肪酸、胆固醇等。而且,随着孕妈妈饮食的变化,羊水的味道也会改变。胎儿也会品味羊水的味道,胎儿的舌头上有辨别味道的味蕾,因此他们在喝羊水的时候,可以感受到羊水的味道。胎儿在感觉到甜味时除了会心跳外,还会吸吮,尝到苦味时还会做出吐舌头表示讨厌的动作。因此,孕妇要适量吃一些甜食,促进胎儿味觉的发育。
胎儿在母亲肚子里体验过的味道或出生后不久体验过的味道,将是他们断奶后选择固体食物口味的重要依据,因此,母乳喂养也要优于牛奶喂养。因为母亲会吃各种各样的食物,新生儿可以通过母乳体验到丰富多样的味道,而牛奶喂养的新生儿则无法体验到母亲饮食中的丰富味道。新生儿6个月大时,就可以开始尝试固体食物了,他仍然偏爱甜食,比如水果、土豆,而不是味道很重的蔬菜。如果母亲偏食,那么婴儿也不会喜欢母亲所讨厌的食物,当婴儿断奶开始吃固体食物后,会表现出与母亲接近的口味偏好。
很多医学研究报告表明,与牛奶喂养的婴儿相比,母乳喂养的婴儿日后更容易接受各种各样的食物。孕妇要在怀孕和哺乳期间注意膳食的营养平衡,应该多补充蛋白质、维生素、钙、铁、植物纤维丰富的食物,尽量避免吃冷冻食物和速食快餐,这样不仅对自己身体有好处,也会给宝宝带来深远的影响,能让宝宝获得合理、平衡的味觉体验,日后不偏食、挑食。
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