分娩阴道是怎样变化的

分娩阴道是怎样变化的

阴道在女性体内起到重要的作用,它是女性排月经的场所,同时也是胎儿分娩的通道。而且阴道还是极其富有弹性的,它有着特殊的伸展调节的作用。当女性怀孕以及分娩以后,阴道就会出现很大的变化,特别是分娩以后更是会伤害到阴道。那么分娩阴道是怎样变化的?

1、阴道壁和阴道口在分娩时也发生极度扩张,黏膜皱褶消失。分娩后,阴道变为松弛的管道,阴道周围组织和阴道壁出现水肿,瘀血呈紫红色。在产褥期,阴道壁张力逐渐恢复,产后3周阴道皱褶重新出现。阴道逐渐缩小,但不能恢复到原有的程度。分娩时发生的裂伤或手术切口逐渐愈合。

2、分娩的确要把阴道撑得很宽松,阴道口会增大1-4厘米,然后它会恢复原来的大小,恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后恢复训练是否勤勉。PC肌训练得越好,肌肉弹性和力量恢复得就越好。如果做过侧切,而且缝合得很好,阴道情况会比先前更好。分娩次数越多,阴道就会越宽松。

3、随着生育次数的增多及年龄的增长,阴道也随之延伸,每分娩一次,阴道前壁0.5-1.2cm,后壁增长1.0-2.0cm。在分娩时由于产道的损伤,常发生阴道及会阴撕裂,累及会阴体及附着于此处的组织(如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等)。

4、有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤,但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂,阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛,有的须作阴道前后壁修补。因此,以育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口,难以性满足,而常要求同时配合刺激宫颈和穹隆,才能促进性高潮的到来。

产后阴道松弛的危害

1、阴道松弛引发多种妇科疾病

松驰的阴道隐藏很多皱褶,皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭,便阴道炎反复地发作,宫颈糜烂久治不愈,病菌毒素上行到盆腔,导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等难治的疾病。

2、阴道松弛让女人早早的变成“黄脸婆”

据统计,80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的阴道松驰。阴道宽大,干涩、性交疼痛,性欲低下、阴吹、漏尿,给女性带来了不少苦恼,成为女性心中抹不去的伤痛,说不出口的尴尬,找不到出路的死结,心理上长期遭受压抑,导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒,过早出现衰老症状。

3、阴道松弛让你的老公慢慢的远离你

阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,出现摩擦力减弱,便男女双方快感减弱甚至消失,使伴侣得不到满足,降低情侣双方的性生活质量,严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感,导致夫妻性生活不和谐。

产后阴道松弛怎么办

在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,通过锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。

无论是在公交车上、厕所还是走路时,有意识地进行这些小动作,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。