顺利分娩的禁忌

乐雅养生网导读：想要顺利分娩就得了解一些顺利分娩的禁忌，才能尽可能的少走弯路从而减轻孕妇的痛苦，那么究竟顺利分娩的禁忌都有哪些呢，在分娩时刻不应该做什么呢？

孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“禁忌”：

忌怕

很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

忌累

临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

忌太忙太累

好的体力是顺利生产的重要条件，所以孕妈在生产前十多天，一定要有规律的作息，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

忌愁苦

消极情绪很妨碍顺利生产，孕妈要努力避免，亲人要给予孕妈足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

忌忧

临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

忌急

到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

忌忽视孕期饮食调理

胎宝宝的分娩主要靠子宫收缩及腹压的作用，将他从子宫“逼”出来，这需要消耗大量的精力。临产前一定要注意饮食营养，少食多餐；注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内容量充足，精力充沛，为这场“胜战”做好准备。

忌忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2- 3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。

忌不重视

少数孕妈和家里人粗心大意，到了最后一个月各种准备不充分，临产前手忙脚乱，容易发生各种意外。