顺产的明星有哪些_盘点那些为顺产的明星

乐雅养生网导读：顺产的明星有哪些？现在顺产的人也不在少数，但有许多怕疼的妈妈还是选择剖腹产，下面告诉你顺产的明星有哪些。

顺产的明星有哪些？

现在顺产的人也不在少数，但有许多怕疼的妈妈还是选择剖腹产，但从科学的角度来说，如果妈妈和胎儿都满足顺产的条件的话，最好还是顺产的好。娱乐圈里也有大批的明星孕妈，她们也力挺顺产，为了宝宝的健康，她们会在分娩时尽量选择顺产。

范文芳：更倾向自然分娩

范文芳自从怀孕以来，一直都非常小心，在新加坡这样热的地方，很多孕妇都禁不住雪糕的诱惑，但她为了宝宝的健康，冷的和凉的东西她都不会去碰。并且在怀孕以来，也用心的去感受孕期带给她的新奇与美妙，她也更倾向于顺产，为了能顺利的顺产，她每天坚持散步运动，上孕前课，学习生产时的呼吸法。

何洁：对自己能否顺产有点心虚，会动摇

何洁怀孕后体重飙升比较多，但是她却比较放纵自己，表示偶尔还是会吃冰棍儿解馋降暑，每天她会睡觉三次，走十几分钟就要停下休息，身体经常水肿。对于顺产还是剖腹产，她虽然脱口而出要顺产要感受当妈的伟大，但是表示还是会经常动摇，对自己没有信心。

阿雅：美国待产做足功课

在好姐妹小S、吴佩慈和大S都相继生下小宝宝后，阿雅也迎来自己的小BB。在美国待产的她，给自己拟定了详尽的顺产计划，上课学习如何顺产，看生产视频，了解阵痛到顺产会发生什么的情况，并且自己还上了孕妇瑜伽课程，平时也会听音乐、做压力操放松心情，这让能让自己顺产过程更轻松顺利。

胡可：如果条件允许，她会考虑顺产

胡可的第一胎是剖腹产，怀上二胎后，她表示如果条件允许，自己还是会考虑顺产。她还透露孕期吃海鲜和坚果能让宝宝皮肤更白，并表示生产完，顺产的话要立刻缠腹带，剖腹产过一周后也要缠，这样能快速瘦身。另外坐月子期间可以联系产妇瑜伽，通过气息收小腹。

如何才能顺产？

控制好体重

1、孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，在怀孕的期间体重最好不要超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险。

2、还有就是要进行适当的运动和锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

信心很重要

1、孕妇在生产之前一般都会有恐惧的心理，也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。

2、所以应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。

定时做产检

1、孕妇应该要定期的做产前检查，这样便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。

2、比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。

做好分娩的准备

1、预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。

2、保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

3、临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

除了以上的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦。