宝宝冬季如何防病_宝宝冬季防病的方法

乐雅养生网导读：宝宝冬季如何防病？冬季天气寒冷，宝宝因为身体抵抗力较差，容易受到疾病的侵蚀。那么宝宝冬季如何防病呢？

冬季，宝宝容易被很多可怕的疾病困扰，流行性感冒，冬季感冒，轮状病毒感染症，溶血性链球菌感染症等，都是宝宝的克星，稍有不慎，抵抗力低下的宝宝就会陷入其中，引发危险。

1、流行性感冒

冬季爆发的流行性感冒，最明显的症状就是流涕、发高烧、鼻塞。由于流行性感冒发病急，症状明显，很多宝宝在感染病毒后的1-2天内就会高烧38℃-39℃，甚至还伴有呕吐或腹泻的严重情况。家长要知道，宝宝的流行性感冒常会引起肺炎、支气管炎、中耳炎等并发症，切忌疏忽大意。针对宝宝流行性感冒的护理，我们建议您要在起居，饮食上多注意，房间要保持温暖和安静。如果宝宝容易引起高热惊厥，要先服用退烧药。

2、冬季感冒

冬季感冒大多由于受寒引起，在家长发现宝宝脸色苍白、开始发烧、全身颤抖时要做好保暖工作，有暖气时不要忘记换空气，冬季只开一扇窗，两扇同时开放对宝宝来说太冷，脸上发红并且身体发热时，少盖一点被子。空气过于干燥，咳嗽和鼻塞也会变得严重。使用加湿器或在房间中挂洗涤物和湿毛巾，会保持一定的温度。若出现严重的腹泻呕吐，体内会失去水分而引起脱水症。所以平时应多补充水分，让宝宝喝麦茶、糖盐水、果汁。

3、轮状病毒感染症

爸爸妈妈一定对这种疾病的名字很陌生，其实这是一种冬季常见的疾病，又称为假性霍乱、白色便性腹泻症。由于发病的原因是轮状病毒，常发生于11月至次年2月份，出生后6个月至1岁半左右的宝宝常患此种疾病最先出现的症状是发烧、流鼻涕、咳嗽，呕吐。随后会频繁地排出像米浆般白色的大便。对于这种严重的疾病，除了尽早接受医生的诊断外，平时应尽量让宝宝喝水，以防造成脱水症。有些情况常要住院打点滴。

4、溶血性链球菌感染症

这种疾病从冬季到初夏流行于幼儿或学童之间，婴儿较少发生。突然发高烧到39℃左右，喉咙痛、头痛。1-2天后，鲜红色的小疹子遍布全身。这时只有嘴巴附近不出疹，喉咙也红肿，看起来苍白，舌头长出红斑。发烧持续5-7天，退烧后全身的疹子消失，不久后开始脱皮，这是猩红热的表现。虽然青霉素很有效，但是常会引起急性肾炎，因此痊愈后一定要做尿液检查，确定是否患有肾炎。家长需要随时关注孩子的病。

如何预防疾病

注意卫生 预防消化系统疾病

预防消化系统疾病，手卫生非常重要，因为消化系统疾病大多数是通过手传播的。因此，宝宝在接触公共场所的物件时一定要经常性洗手及保持双手的卫生。家长每次给宝宝换尿布后、喂奶前、给婴儿冲奶前、给婴儿喂饭前、给婴儿做饭前也都要洗手。

另外，对宝宝的饮食用具，如奶瓶、饭碗、汤勺等，在每次使用前和使用完后都应该用开水洗烫；宝宝的玩具也应该经常消毒，保持居家环境的清洁，不留卫生死角。

开窗通风 预防呼吸系统疾病

冬季里因为怕冷，家里开窗通风的次数少了，有的甚至从不开窗，新鲜的空气进不来，会使居室空气里的病菌大大增加，容易导致呼吸系统疾病。谢主任解释说，呼吸系统疾病大多数是通过空气传播，因此要尽量少让宝宝呆在人多、空气流通不好的地方如超市、商场等，平常在家中或幼儿园也一定要保持空气流通。

另外，有条件的可以取衣服、被子等物件在太阳光下紫外线消毒，少用皮毛、羽绒等制成的被褥，避免过敏原导致哮喘急性发作。

均衡饮食 增强抵抗力

提醒，预防疾病最重要的是增强自身的抗病能力，所以冬季宝宝一定要均衡饮食，增强抵抗力。

还在吃奶的的宝宝，应尽量母乳喂养，母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，还含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外，家长还应根据宝宝生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋、鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使宝宝机体抵抗力下降。

在给宝宝选择食物时，应多选择当季食物，少进食反季节的食物。由于冬天阳光较少，可多吃些含钙丰富的食物，同时适当补充鱼肝油，防止宝宝缺钙。

冬天，气候特别寒冷，妈妈们总喜欢把宝宝裹得严严实实的，生怕冻着了。可事与愿违，宝宝仍时常感冒发热，弄得妈妈们真不知该怎么做才好。冬季育儿，保暖很重要，但让宝宝多穿衣服并不是保暖的最佳方式，其实，只要保护好宝宝最易受凉的4个部位，冬季宝宝也如花朵般灿烂绽放。

对小孩来说，头、颈、肚子和脚是最需要保暖的地方。

1、头部

头部散热快，最需要保暖，尤其是小婴儿，25％的热量是由头部散发的，不戴帽子会失去大量体热，最好在外出的时候给孩子戴上帽子。

防护措施：冬季气候寒冷，应选择保暖、御寒性能好的帽子，如棉帽、皮帽、绒帽等，非常寒冷的季节应选择能保护脸颊和耳朵的帽子。

小贴士：宝宝戴帽子的作用在于冬天保暖和夏天防暑。

春秋季可选用针织帽、毛线编织帽、大盖帽等。

夏季阳光强烈，对眼睛刺激大，可选用面料轻薄、色泽偏冷、偏浅的大帽檐帽子，如太阳帽、草帽、布料的各种旅游帽；这几种帽子，既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。

2、颈前部

颈前部俗称喉咙口，这个部位受寒风一吹，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续较长一段时间，人体的抵抗能力会有一定下调。

防护措施：带孩子外出访客时，可给宝宝穿高领子活半高龄的毛衣，另外还要戴上围巾。如果外出运动，将运动服上的拉链拉起，并在外面用围巾包好。

3、肚子

主要是指上腹部，体表散热迅速，这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。

防护措施：孩子睡觉的时候最需要保护的是小肚子，如果怕孩子蹬被使肚子着凉，可以把孩子放在睡袋里，这样可以暖和多了；晚餐后、睡前的这段时间，将热水袋用毛巾包好，让宝宝隔着衣物放在脐腹部，宝宝会感觉十分舒服，但要注意热水袋的使用安全。

4、双脚

孩子脚的表面脂肪很少，保温能力很差。冬季双脚站在地面上，会散发大量的体温，使脚的温度降低。这样不仅导致冻疮，而且影响内脏。

防护措施：脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜。孩子冬天最好穿棉袜和棉鞋。冬季湿冷地区可穿着抗冻疮袜。在挑选袜子的时候，一定注意袜口大小合适，否则易导致宝宝脚踝血液循环不畅，甚至勒伤宝宝的腿部。

俗话说：寒从脚底起，寒冷季节一定要给宝宝穿上一双柔软透气的合脚棉袜，还要做好宝宝颈部、头部、腹部的保暖工作，让宝宝在你的细心呵护下，暖暖和和过一冬。