夏季宝宝能凉水擦身吗_夏季宝宝能凉水洗澡吗

乐雅养生网导读：夏季宝宝能凉水擦身吗？每天坚持用凉水为婴儿擦洗身体，对婴儿的生长发育，尤其是促进体魄健康效果明显。那么到底夏季宝宝能凉水擦身吗？一起来了解下。

但对婴儿使用凉水擦浴时应注意几个方面。首先，擦浴的室温应保持在28摄氏度左右，擦浴的水最好是未经处理的自来水。其次，擦浴时间最好选择中午或下午，婴儿情绪较好和无疾病的情况下进行，擦浴时婴儿不可空腹或过饱。再次，擦浴须循序渐进，擦拭面积应逐日递增，先局部后全身，未擦拭的部位用浴巾包裹，擦拭过的部位可暴露在空气中。此外，擦浴时力度不能过大，以皮肤微微发红为宜，由于是冷水，应快速来回反复擦拭，以产生热量，特别是在心前区、腹部、足底部，脐带未脱落前禁止擦拭脐部。擦浴10～20分钟为宜，擦浴期间若婴儿哭闹严重，应停止擦浴，寻找原因。

夏天可以给宝宝洗冷水澡吗

所谓冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡。0-1岁的宝宝能洗冷水澡吗?到了夏季，很多成人会选择洗冷水浴，说是对身体有保健作用。洗冷水澡真的能对身体有好的作用吗?不管如何，大多数妈咪都还是觉得对于小宝宝，洗冷水澡是不可取的，一起随第一宝宝小编来了解一下吧!

冷水浴的保健作用

1、它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒。

2、冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。

3、洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

宝宝什么时候能洗冷水澡?

1、婴儿出生后即可作半身温水浴。

2、宝宝脐带脱落后，可洗全身温水浴。水温在35℃，浸浴时间不超过5分钟。室温20-21℃。

3、冷水洗手、洗脸。适用于2岁以上的小儿，关键是坚持才会取得效果。

4、冷水冲淋。这是一种刺激较强的锻炼方法，多在2-3岁后进行。淋浴喷头不宜高于小儿头顶40厘米。具体方法是：先用湿毛巾擦遍全身，然后按上肢→胸背→下肢的顺序冲淋，不冲头部，动作要快，时间20-40秒。冲后立即用毛巾擦干全身，使皮肤轻度发红。水温开始为35℃，以后降到 26-28℃，室温在22-25℃之间。

冷水擦身宝宝身体更强壮

1、当低温水刺激皮肤时，可引起全身神经系统兴奋，表皮血管收缩，血迅速流向体内各器官，使内脏血管扩张。片刻后，皮肤血管又逐步舒张，内脏血液再回流到体表。如此反复后，血管弹性增强，既能提高机体的抗寒能力，又能防止胆固醇在血管内沉积。(婴儿夏天吹空调注意事项)

2、在冷水刺激下，人会不由自主地深吸气，再转为深呼气，随后又恢复为均匀的呼吸。这样可使体内吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对防治小儿慢性呼吸道疾病有一定效果。

3、冷水可以刺激肠蠕动。当冷水淋在人体上时，也可使人体消耗较大的热量，迫使体内产热过程加强，于是消化系统的活动也随之加强，食欲也随之增进。故冷水浴对小儿疳积、消化不良、便秘等病的治疗也有好处。冷水浴的好处非常明显，但还要掌握好的方法，以保证不产生其它副作用。