怎样护理过敏宝宝_过敏宝宝的护理方法

乐雅养生网导读：怎样护理过敏宝宝？当宝宝是过敏性体质的话，会有很多外因引发各种过敏症状的发生。反复发作的病情会对宝宝造成很大的伤害，那么怎样护理过敏宝宝呢？

提起宝宝过敏，让不少年轻的爸妈们烦恼不已。“脸上的湿疹总是不好”“看了很多次病情总反复”“嘴肿得老高，浑身哆嗦，孩子还吃不了饭。”除了看医生坚持治疗之外，在日常生活中，如何照顾好过敏性体质的宝宝呢？

宝宝过敏的原因

1、易过敏的体质是可以遗传的，如果父母对花粉、宠物或某种食物过敏，孩子也有50%的可能性患过敏症。如果父母双方都有过敏的话，孩子患过敏症的几率会达到75%，皮肤过敏情况也一样。

2、儿童皮肤娇嫩。儿童皮肤过敏现象比成人更常见，这是因为宝宝的皮肤比成人更加娇嫩，所以，更容易出现皮肤过敏、皮肤干燥等各种状况。

3、洗护用品过敏。当宝宝出现皮肤过敏，长了又红又痒的皮疹，可能很容易联想到是不是宝宝日常使用的洗护用品造成了皮肤过敏，其实皮肤过敏长红疹，可能是多种原因造成的，不要简单以为停用或更换护肤品就行了，而忽视了造成宝宝皮肤过敏的真正“元凶”。

4、过敏食物。食物也会导致皮肤过敏，这是许多人容易忽略的一个原因。许多常见的过敏原是小儿喜欢吃的食物、习惯喝的饮料、喜欢闻的气味或经常玩耍的地方，常常被人们忽视。

如何护理过敏宝宝

1、过敏原因要辨明

很多家长以为孩子吃了鱼虾蟹之类的海鲜品，身上起疹子就是过敏，其实不然，儿童过敏性疾病非常多，像气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等都是过敏性体质的一种表现。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物，如海鲜、花生、巧克力等，其他还有尘螨、花粉过敏等。

2、月份不同，照顾宝宝有变化

如果母乳喂养的婴幼儿，母亲在饮食当中一定要谨慎。每当自己吃一种食物后要仔细观察孩子的变化，例如：母亲如果喝了羊蝎子汤，宝宝就出湿疹，而且很严重，那就要立刻停止食用，并多喝一些白水以冲淡乳汁里的过敏因素，适当给宝宝也加入一些白水喝，对过敏起到一些缓解作用。

大月份的宝宝，在添加辅食时需更加注意观察，每添加一种食物时都要适应两到三天，一旦宝宝适应了这种食物，再添加另一种食物，不要种类太多，避免孩子出现过敏情况，也很难分清是哪一种食物造成的过敏，而错误地把本来能够接受的食物也给排除了，使宝宝在成长过程中缺少了不应该缺少的营养。廉老师说，如果孩子身上有湿疹可以用金银花藤煮水洗澡，能对消除湿疹起到一定的作用。

3、改善过敏性体质 提高自身免疫力

改善过敏性体质可以从环境和饮食方面着手。首先，要控制环境的湿度，潮湿的环境容易滋生细菌，太干燥的环境又会引起呼吸道、鼻黏膜等产生问题，因此环境的相对湿度在50%为宜。再者，要保持室内环境清洁，避免大量灰尘，可以勤用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。还要尽量避免宝宝接触刺激物品或气味，避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。天气好的情况下，稍大一点的宝宝可适当增加户外运动量，鼓励宝宝多参加体育锻炼，提高自身免疫力。在饮食方面，保证宝宝每日摄入营养的同时，避免食用冰冷、油腻或刺激性食物。

怎样预防过敏

1、给孩子纯净的环境

有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏，有灰尘的地方就有螨虫的存在，所以家庭环境一定要整理干净，可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量；憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上；另外，近年来也有很多的防尘螨的家饰，可以配合使用，只要能降低空气中的尘螨，孩子的过敏症状就能获得改善。

2、避免引起过敏的食物

过敏体质，中医辨证多为虚寒体质，最忌吃冰冷的食物（指温度而不是食性）。很多孩子在吃完这些食物后，就会引起过敏症状的爆发，所以父母绝对要禁止给过敏的孩子吃冰冷的食物。

其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物，也是容易引起过敏的食物，需要引起注意。一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生，一定要立刻检查孩子在过去一天的饮食结构，并停止摄入高危险食物，避免引起更严重的过敏反应。

3、适合过敏体质孩子摄取的食物和药材

主要是富含维他命和植物性蛋白质的食物，比如：大豆、糙米、豆类制品，栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等，都是很棒的选择，可以尽量多摄入。

适当搭配药物，也能缓解孩子的过敏症状，通常过敏体质的孩子，可以简单的归纳为3种类型：

先天肺气不足：这类孩子，通常问题出现在呼吸道上，容易伤风感冒、多汗、痰多，严重的时候有呼吸急喘的情况，这类孩子，常用的中药有西洋参、党参、黄芪、紫苏、生姜、防风、百合、枇杷叶、川贝母、白果、杏仁、桔梗、柿霜、五味子、甘草、沙参等。

先天脾胃虚弱：这类孩子，问题多表现在肠胃功能的紊乱、消化不良、胃口差、消瘦、容易呕吐、腹泻或者便秘，通常可以用的中药有白术、甘草、茯苓、山药、白扁豆、大枣、砂仁、木香、麦芽、山楂、谷芽、陈皮、丁香、鸡内金、肉桂、乌梅等。

先天肾气不足：这类孩子，多见于父母亲在怀孕的时候体质就没调整好，中医的说法就是先天禀赋不足，所以过敏症状出现的很早，甚至一出生就有过敏的表现，或者过敏症状比一般的孩子要严重。发育上也要比同龄的孩子迟缓。对于这样先天体质不好的孩子，一般用的中药有枸杞子、冬虫夏草、山药、桑葚、黑芝麻、核桃、枣肉（去核）熟地、紫河车、附子、肉苁蓉、覆盆子、益智子、鹿茸、蛤蚧等。

西医改善过敏除了抗敏药，我的建议是定期服用高纯度的益生菌（每克含量100亿-200亿活性菌）4、 运动可减轻过敏症状有广泛的权威资料说明：过敏体质的孩子，吃药过敏症状时好时坏。但是适度运动后，过敏的症状就会有明显的改善，尤其呼吸道过敏的孩子！

运动可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能减轻过敏的症状，尤其建议有过敏体质的孩子，要经常游泳，可以选择温水游泳池，无季节的限制可以持续达到运动的效果。