风寒有什么偏方

文章目录

一、风寒有什么偏方

二、风寒如何预防

三、风寒吃什么药

风寒有什么偏方

1、风寒有什么偏方之香菜葱白汤

配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。

制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟,去渣取汁饮服即可。

功效:发表散寒。

用法:每日2次,连服2～3日。

2、风寒有什么偏方之葱醋粥

材料:连根的葱白、大米、食醋

做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

3、风寒有什么偏方之芜荽黄豆汤

材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐

做法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。

风寒如何预防

1、提高自身免疫力

由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系,最好平时多加强锻炼,提供免疫力,以免可以抵抗病原菌侵入;其次饮食上都吃些温热性食物,如牛肉、狗肉、韭菜等,少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。

在患病期间一定要注意休息,保持室内通风,和多喝水,不要过度劳累。

2、合理搭配饮食

由于机体免疫功能下降,患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。

所以在患病期间饮食上也要注意,要补充大量维生素c。像是辛辣的,油腻的,有刺激性的,解药性的食物是最好不要吃的,可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭,总之就是饮食虽然清淡,但是也要保证营养的均衡。

3、减少传染机会

每个人自身的免疫机制不同,体质不同,生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群,减少被传染的机会。

适当的增加户外活动时间,衣着切勿骤增或骤减,吃好早餐,饭前先把手洗干净,尽量保持室温度相对恒定,必要的空气消毒,开窗换气,晒被褥等。

4、接种流感疫苗

疫苗接种后的免疫力一般可以持续1年,故可以选择每年的10月份到11月底进行一次疫苗接种预防,接种疫苗也是目前预防风寒感冒最有效的手段。

风寒吃什么药

1、治疗风寒感冒的关键就是要出点汗(中医称辛温解表)。一些生活中常见的方法有包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。

2、感冒前期用药的话可以考虑用冲剂。比如板蓝根是可以,但如果已经咽喉干痛,流青鼻涕,全身发冷就不再适用板蓝根冲剂了。

3、其它用于风寒感冒的冲剂还有霍香正气丸。主要用于恶寒的感冒初起。

4、荆防冲剂。表散寒具有发汗解表,散风祛湿等功能。主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。

5、中药里,甘草是一种常见成分,甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能,因此在西医临床上主要作为缓和剂,所以冬季服用甘草桂枝茶,可以有效预防冬季风寒感冒。

6、复方制剂。复方药剂里面推荐氨咖黄敏胶囊,是为其组成分为每粒含对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏,人工牛黄。能够缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状。