怀孕前怎样预防宠物病_预防的做法

乐雅养生网导读：怀孕前怎样预防宠物病。有关专家建议，饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。怀孕前怎样预防宠物病，你了解了吗？

其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。

人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、水果，都可造成感染。猫是弓形虫的最终宿主，弓形虫寄生在猫的肠粘膜上，感染了弓形虫的猫所产生的粪便可以把弓形虫传染给人。但虫卵被猫排出后，至少要在24小时后才有可能有传染性，所以如果每天及时清理粪便，就会减少被感染的机会。

需要说明的是，猫只是首次被传染弓形虫之后，在粪便中排泄一次弓形虫卵。家猫传染弓形虫的途径通常是食用死老鼠、鼹鼠、松鼠或其它被感染的小动物，故住在室内、从未与老鼠接触过的猫被传染的机会极少。狗是弓形虫的中间宿主，也可以传染弓形虫，但是它的粪便和排泄物却都没有传染性，所以单纯和狗接触不会感染弓形虫病。

为此，有关专家建议，饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成，其中字母T就代表弓形虫。如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为女主人体内已经产生了抗体。如果显示从未感染过，则表明没有免疫力，那就要在整个怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。如果化验结果显示正在感染，暂时不能怀孕。如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫，应立即中止妊娠，因为感染了弓形虫，对胎儿的发育影响较为严重。

宝宝到来可不一定是命中注定的，都说成功三分天注定，七分靠打拼，小编想说备孕也该如此。在备孕路上，我们精心的努力是会换来成功的喜悦的，不信？就照着以下这5个方面来做，绝对助你增加好孕气，事在人为可不是随口说说而已哦。

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一、记录月经周期：成功是给有准备的人的

虽然说女性的月经周期假定为二十八天，但是女性还是要把自己的月经周期做好记录，女性的月经周期为二十八天，这只是一个平均值，很少的女性会在每次单独的月经期的第十四天排卵。换句话说，想要怀孕就像预计月经周期一样只能估计。把月经周期做好记录，就能够很好的知道女性的排卵时间。

月经准备一个小本子

记录每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。

排卵日

基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。

二、吃一些补品：缺啥补啥是有一定道理的

一般，对于想要怀孕的女性来说是越早怀上越好。那么在产前女性就需要饮用一些产前补品。女性为了怀孕，那么女性的体内就必须要有足够的维生素和矿物质以便支持胎儿的存活和使得怀孕能够成功。食用一些产前补品有利于孕妇度过怀胎的艰难时期，同时也有利于减少孕后胎儿出现一些缺陷或者孕妇导致流产的情况发生。

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容易怀孕的补品

阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

红糖生姜水

暖子宫，红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体 虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆， 流鼻血哦！

水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

三、性生活：找对时间才是关键

为了顺利怀孕，性生活的最佳时间要尽可能接近你的排卵时间。精子在你体内存活的时间是2~3天，但卵子只能存活12～24小时。卵子只在一个很短的时间内会很有活力，加之精子必须游到卵子处，让精子和卵子结合，这样在同一时间同一地方，精子和卵子都做好结合的准备，女性才有受孕的可能。最理想的是在排卵前的一两天过性生活，这样当卵子排出时，很可能就已经有健康的精子在输卵管里“恭候”了。你的受孕机会也因此增加。

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预测女性究竟在月经周期的哪一天排卵并不容易，这与每个人月经周期的长短等因素有关。但研究显示，即使你的月经周期规律，排卵期的“受孕窗口”也比过去认为的更加多变。因此，生殖专家建议，在整个月经周期里每两三天有一次性生活，而不是集中在你觉得快要排卵时才“发力”。

如果你的月经周期不规律，预测排卵时间就会相对困难。但即便如此，如果你正在排卵，只要每周保持两三次性生活，就能碰上正确时间。

四、心态要放松：压力可不是动力

女性一旦想要怀孕，由于各方面的压力，可能导致女性压力倍增。事实上，女性如果想要怀孕，就不能够有太大的压力。女性体内的激素水平会影响女性的排卵时间，同时也会影响女性是否能够很好的受孕。如果女性放松心情，没有压力，那么女性的排卵时间会如期而至，另外女性的身体也不会对怀孕产生抗体。

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备孕如何解压

调试夫妻关系

如果你们双方经商量决定要孩子，则无论从心理上、生活上，夫妻双方更应多为对方着想，尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾，创造一个愉快舒适的环境，让她有平和愉快的心态。

解除生活顾虑

要孩子的决定做出以后，自然要经历一个从怀孕、妊娠直到生产和哺育的全过程。这个过程要占用你很多时间。这些时间将对你的生活、学习和工作产生较大影响。如果你预先有所计划，认为这一切都不会给你的生活带来太大的压力，你就不会为要一个孩子而顾虑重重。

保持乐观情绪

在打算怀孕的日子里，夫妇双方尽可能放松身心，多找些乐子，多做一些有趣有益的活动，尽量减轻生活所带来的心理压力，让彼此都宽心、开心、顺心、安心。