冬季宝宝湿疹怎么预防_预防冬季宝宝湿疹方法

乐雅养生网导读：冬季宝宝湿疹怎么预防？湿疹是由于多种因素引起的炎症性皮肤病，湿疹的常见诱因包括食物、环境、接触物、自身体质等，如果妈妈能正确调整食物结构也是可以预防的，那么，冬季宝宝湿疹怎么预防？

衣

衣服最好穿全棉的。化纤面料的衣服不吸汗且易产生静电，让皮肤更干燥。

宁可少穿不能多穿。以背部不出汗、手足不冰凉为宜。出汗一方面使瘙痒加重，另一方面使皮肤防御能力降低，更容易感染细菌或病毒。

食

湿疹宝宝的饮食品种尽可能简单，高蛋白食物、坚果类食物及一些热带水果都容易过敏。

对于有食物过敏的宝宝，妈妈如果能每天记录食物日志，能帮助医生更好地判断可疑的致敏食物。

常见的过敏食物主要有：鸡蛋、牛奶、花生、坚果、芒果、菠萝等，但是对猪肉、鱼、蛋、豆过敏的宝宝也不少。

如果湿疹较严重，最好进行食物过敏的检测，帮助判断可疑的致敏食物。但是，我们也不能因噎废食，为了避免过敏，只吃米糊等不含蛋白质食物，毕竟婴幼儿的营养是最重要的。

住

我们所住的环境中也存在不少的过敏原，如尘螨、霉菌、花粉等等，尘螨多喜欢存在于存积灰尘的地方。

家中应该经常清洗空调过滤网，清洗窗帘和布艺沙发，更换棉絮、枕芯；

霉菌喜欢存在于潮湿处，所以宝宝的洗浴毛巾要保持干燥、通风透气处，不要放在浴室，厨房、浴室的卫生死角要经常打扫；

花粉有季节性，最好能了解宝宝对什么花粉过敏，针对这种花粉进行居住地迁徙或佩戴特殊的防花粉口罩。

行

湿疹患儿在湿热的环境中更严重。冬季抱宝宝外出晒太阳补钙的话，建议在上午十点前或下午四点以后，阳光比较柔和不太热的时候晒太阳，避免加重病情。不要带宝宝在花草中玩耍，因为很多花草也是常见的过敏原。

总之，湿疹是一种患病时间长、反复发作、发病诱因非常多的常见病，如果不是特异体质，随着年龄增长，大部分宝宝的湿疹都能逐渐自行好转。

冬季如何预防宝宝湿疹

一、避免冷风直吹和暴晒。家长还要注意带孩子在户外活动时，尽量在避风的地方，不要让冷风直接吹到孩子;同时避免阳光暴晒。

二、服装尽量选棉质。孩子的贴身衣服一定要选择柔软的纯棉质地的服装，不要给孩子穿化纤的衣服，产生静电，会加重孩子皮肤干痒的情况。

三、多饮水，补充维生素。日常多给孩子喝水，饮食上多食用鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素V和维生素B的食物。

四、洗澡水温别太高。通常患有湿疹的宝宝起初皮肤会发红、出现皮疹、继之皮肤干糙、脱屑，适当洗浴，保持皮肤的清洁，洗浴时注意水温不要太高，最好不要用浴液及肥皂，不能用力地搓洗皮肤。洗完澡后，要给孩子选择儿童适用的正规的保湿霜或乳剂，在四肢外侧、肩背部、肚皮和下肢等容易干燥的部位均匀涂抹。

五、注意控制室内温度和湿度。由于冬季室内供暖后空气更加干燥，因此要注意控制室内的温度和湿度，做好加湿措施，对儿童来说，湿度保持在40%-60%比较适宜。