领导老在办公室吸烟 孕妇该说NO吗

乐雅养生网导读：在办公室不抽烟是基本道德，何况是在有孕妇的办公室抽烟，说轻了这叫自私，说重了这叫缺德。为了胎儿的健康，孕妈不能默默忍受二手烟！

周五好，先给大家推荐一首歌《走在冷风中》，蔻蔻昨晚在公司写完了吐槽，然后行走在冬夜的冷风中，去赶地铁……真是不容易啊，求评论/(ㄒoㄒ)/~~

说回来，今天继续聊“孕妇的烦恼系列”。有个朋友前几天说，她现在怀孕了，但是老板嗜好抽烟，她每天在办公室都要吸二手烟，真担心对宝宝不好，但又不敢跟老板说，愁坏了。

虽说北京已经出台了“史上最严”的控烟法规，在室内和公共场所禁烟，像我们大网易楼栋里就完全禁烟，但这也不能保证所有的办公场所都是完全禁烟的。

万一遇到办公室领导/同事吸烟，孕妈该咋办？

一、吐槽：领导烟瘾大 孕妈在办公室无处躲藏

怀孕本是一件开心的事儿，谁知道因为办公环境里有人吸烟，让孕妈极其闹心。

1、孕妈“葛斗斗”：两位领导每天几十根烟 说控制不住

在单位上班，一个大的办公室，三个男的，一个我。三个男的两个是领导。他们烟瘾极大，一天至少几十根啊，天冷也不喜欢开窗子，我的办公桌旁边没有窗子。不可能让他们去楼道抽烟，他们也知道，也说自己要注意，要少抽，但是控制不住。我被逼地实在没地方可以呆了，怎么办啊？怀胎十月，我不能一直请假回家保胎啊，还是得上班。

2、网友“Benny”：男同事每天抽烟 我想辞职

我在一家货贷公司工作，现在怀孕三个多月，自从怀孕以后我就十分注意身体保养，但上班的时候，身边的男领导和男同事却总在抽烟，一支又一支地接连不断，我每天处在“云雾缭绕”的环境中。这样对肚子里的宝宝太不好了，所以我也跟他们说了请不要吸烟，但是他们根本不理会。好多次，我甚至是哭着求他们，但他们就看了我一眼，还是继续抽，那些人里还有当爸爸的人，难道他们一点也体会不到家长对孩子的那份关心吗？！我想辞职，但是家里经济条件一般，生完孩子工作也不好找，我真的不知道该怎么办。

3、网友“520猪猪猴猴”：老总烟瘾大 说吸烟不影响孕妇

我和老总一个房间，他烟瘾极大，一天就得1-2包烟，他一开始打火，我就出门，外面办公区还有三个大烟枪，真是受不了。没怀宝宝前，每天我头上衣服上全是烟味，衣服要挂阳台上吹一晚，味道才能散去。后来我怀孕了，我就跟他说了，请他少吸点。结果他说，他老婆以前生小孩时，他就没断过烟，没关系的。我真当是晕啊，无语。

二、支招！为了宝宝的健康 不妨大胆提醒

室内公共场所禁止吸烟实行了好多年了，大部分人都很自觉遵守，但有少数人就是不自觉，经常在办公室吞云吐雾，甚至明知有女同事怀孕了，还是每天抽烟。大家都知道二手烟对孕妇和胎儿都有负面影响，难道他们就不能换位思考一下？孕妈遇到这种情况该怎么办？

1、孕妈首先自己要了解二手烟的危害

二手烟对于孕妇、胎儿及孩子各个成长阶段的健康会产生负面影响，是医学界所公认的，二手烟不仅增加孕妇的流产风险，还可能导致早产、新生儿畸形、唇腭裂等。

卫生部曾公布《中国吸烟危害健康报告》，指出二手烟暴露对孕妇造成的危害尤为严重，有充分证据说明孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。报告还提出，二手烟暴露没有所谓的安全水平。这意味着即使是短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害，而在室内环境中，无论是加装排风扇、空调还是其他装置，都无法避免非吸烟者遭受二手烟危害。

国外相关研究报告则直接指出，经常“被吸烟”的妇女流产机率要比普通孕妇高出67%，新生儿的畸形发生率要比无烟环境的孕妇高118～318倍。

医学研究已经证明，即使新生儿平安降生，二手烟也可能在婴儿身上留下遗留危害，孩子在幼年期发生肺炎、哮喘等疾病的概率要明显高于无二手烟污染的儿童。

英国杜伦大学的Nadja Reissland医生曾做过一项研究。她请来20位孕妇接受4D超声波扫描，其中有4位妈妈每天平均要吸14根烟。Reissland医生希望通过这样的方式观察到宝宝成长中的变化。↓↓

一般来说，临近出生的宝宝发育比较完全，已经学会了自我控制，所以嘴部运动和触碰身体的频率就会降低。但是通过观察发现，相对於不吸烟的孕妇来说，吸烟的孕妇腹中的胎儿嘴部运动和触碰身体的频率要高的多，这说明这些胎儿的中枢神经系统发育比较迟缓。

2、直言提醒领导/同事不要在办公室抽烟

唯一能够有效地避免非吸烟者暴露于二手烟的方法，就是在室内环境中完全禁烟。

其实，在办公室不抽烟是基本道德，何况是在有孕妇的办公室抽烟，说轻了这叫自私，说重了这叫缺德。稍微有点自制力的人都不会在办公室、会议室抽烟。

上面已经很清楚地说明了孕妇吸二手烟的危害，因此，当遇到办公室领导/同事吸烟时，孕妈们不要怕破坏彼此关系、面子上过不去，一直忍着不说，相反，为了宝宝的健康，应该大胆地提出来，该出言提醒就出言提醒，该开窗户就开窗户，该表达不满就表达不满。可以将上面孕妇吸二手烟的危害讲给他们听，请他们尽量克制自己。

如果想含蓄一点儿提示，可以在衣服上贴一些拒绝二手烟的标志，比如：带一个卡通的小面具或者口罩到办公室里，看到有人吸烟就戴上，让吸烟者感到不好意思；或者穿一件“被吸烟，我不干”的同款T恤。↓↓

→ 点这里，学学拒绝二手烟的3种手势

如果各种委婉提醒、直言相告他们都不听，那么孕妈可以请求换座位，搬到尽量远的地方或其他楼层，如果这些都不管用，可以拨打当地控烟监管部门的热线电话，不过这样的话，貌似接下来的就是主动（被动）辞职。当然，为了宝宝的健康，辞职也不是不可以……

好了，今天就聊到这里了，大家有过这个困扰吗？有什么好办法吗？留言分享一下哟~(づ￣3￣)づ╭～