冬季过敏宝宝全护理_冬季如何护理过敏宝宝

乐雅养生网导读：过敏宝宝本来就容易受到病毒的侵害，所以对于冬季时节的过敏的宝宝就显得更加需要保护。那么冬季如何护理过敏宝宝呢？下面乐雅养生网为你介绍冬季如何护理过敏宝宝呢？

冬季该如何照顾过敏宝宝？过敏可以根治吗？可以从六大方面打造低过敏居家环境。快来看看。

一、六大方面打造低过敏居家环境

1、衣

（1）棉衣与被褥要定期清洗、曝晒。

（2）要将近期内不穿的衣物和棉被清洗一遍再收起来。

（3）宝宝如果患有异位性皮肤炎，衣物应以棉质透气布料为主，避免刺激皮肤的羊毛或尼龙布料，注意剪掉刺激皮肤的衣物标签。

（4）最好先将新衣服洗过再穿，因为衣服上可能留有刺激性的化学物品。

小叮咛：冬春时节异位性皮肤炎的皮肤最重要的就是“滋润保湿”。不要用过热的水洗澡；尽量选择中性或敏感性皮肤专用的沐浴用品，并避免搔抓或过度清洗皮肤；洗完澡后轻轻擦干皮肤，不要完全擦干，让皮肤保有一些湿度，在洗完澡5分钟内涂上一层医师建议的保湿乳液。

2、食

（1）均衡饮食、充足睡眠、愉悦的心情与正常规律的生活作息最重要。

（2）如果明确知道对某些食物过敏，最好避免，但也不要过多限制饮食，以免妨碍儿童的正常生长。

（3）如果医师开保养用药，一定要遵医嘱规则使用，不可因症状改善就自行停药，否则疾病复发可能使用更多药物才能控制，反而得不偿失。

3、住

（1）不要让小朋友吸二手烟，最好也避免蚊香、油漆、香水及喷雾杀虫剂等刺激性味道。

（2）80%～90%的过敏儿都对尘螨过敏。最好用防螨床罩、被套将寝具包覆起来；或每两周清洗寝具一次，清洗前可先用55℃的热水浸泡10分钟以杀死尘螨。

（3）家具以简单为主，尽量减少不必要的摆饰，家具材质选用不易积存灰尘的木质、塑料材质或化学纤维制品。

（4）家中不要铺地毯，最好以百叶窗取代厚重的窗帘，勿购置填充玩具。

（5）屋内经常打扫擦拭，尽量少堆置旧衣物、报纸等。打扫时切记用湿抹布和拖把，以免尘土与过敏原到处飞扬。大扫除时过敏儿最好避开，若孩子参与打扫工作务必要戴口罩。

（6）空调和空气清洁设备的滤网必须经常清洗；若房内有暖气，记得放一盆水，以免太过干燥引发皮肤瘙痒。

（7）如果对霉菌过敏，就该留意家中容易潮湿的地方。经常清理厨房、浴室，保持通风、干燥，避免霉菌滋生。

（8）多雨的季节，建议使用除湿机以维持湿度于50%～60%之间，这样可抑制过敏原繁殖。

（9）最好不要养宠物。如果已经饲养，尽可能将宠物饲养在屋外，每次接触后记得洗手。必须经常帮他们洗澡、保持清洁，并清理排泄物。

（10）如果对花粉过敏，室内不要种植盆栽。

4、行

（1）温差变化过大容易诱发鼻过敏或气管过敏。起床时要注意保暖，盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子，可缓解鼻子的不适。天冷时应先穿好外套、围巾、戴上口罩再走出室外。

（2）寒流来临时避免外出，若不得已外出时，要注意保暖。

（3）感冒流行时应避免出入公共场所，减少被感染的机会，必要时戴口罩。

（4）保持适度运动，可增强免疫力、减少过敏几率。但运动场所宜避开太干冷或尘土飞扬的环境。

5、育

（1）若孩子新入学或换了新老师，务必让老师清楚了解孩子的过敏病情及过敏原，以及过敏发作时的处置方式，以免一旦发病时老是手足无措。

（2）跟老师同学及其他家长沟通，过敏病是“个人体质引起”，并“不会传染”，不必和其他小朋友隔离。

（3）别忘了关心一下学校，是否和家里一样符合“低过敏”的学习环境喔！

6、乐

（1）出游前先请教医师，了解小朋友的过敏病是否控制良好、是否适合出游，并备妥发病时的紧急备用药物。

（2）注意当地天气变化，备妥御寒衣物。

（3）车子里空间密闭，易滋生尘螨或霉菌，所以开车前先把所有车窗摇下，通风10分钟再上车，可减少尘螨及霉菌。车内还必须严格禁烟。

（4）飞机上、温带或寒带国家，都非常干燥，许多小宝宝还没下飞机，皮肤就开始痒，记得要多擦保湿乳液，一天多次，只要感觉皮肤干燥或搔痒就擦。若鼻子因干燥而不舒服，可以使用鼻喷剂或生理盐水滴剂。

（5）注意旅馆的环境。您可以自己携带防螨被套及枕头套；若房间较闷可先把窗户打开，让空调连转半小时后，再让过敏儿童进入，可预防气喘等过敏病。

（6）对海鲜过敏者一定要忌口，记得带抗过敏药。

二、三个方法告别过敏

1、 营造低过敏环境

尽量避开过敏原与环境中可能诱发过敏的刺激物。首先父母亲应该了解“哪里有过敏原”、“我家小孩的过敏原为何”。

空气中的过敏原 在空气中悬浮，可经由口、鼻及眼睛直接进入人体，引发过敏反应，常见为尘螨、蟑螂、霉菌以及猫狗宠物的毛皮。

食物型的过敏原：常见的食物过敏原有牛奶、蛋、小麦豆类、鱼、有壳海鲜（如虾蟹、贝类）、坚果类（如花生、胡桃）等。需要注意的是，如果对某一食物过敏的小宝宝也容易对其他同类食物过敏，如对花生过敏的人，对其他坚果类的食物也可能会过敏。

除了上述过敏原，二手烟、空气污染、蚊香、香水、油漆、杀虫剂等刺激物也可能引起过敏，也要避免剧烈温差变化、干冷空气、感冒、剧烈运动、剧烈情绪变化等。

2、使用药物治疗

急性发作用药：有些药适合在急性过敏发作时，可以快速解除过敏症状。但这类药物通常只能治标，无法治本。

长期用药 也就是治本的药物，用于比较严重的病童，必须长期使用才有效。在此要提醒家长，如果对用药有疑虑，可以和医师讨论，千万不要擅作主张自行停药，甚至讳疾忌医而延误治疗的最佳时机。

三、对于过敏宝宝的有关注意

1、夫妻双方有一方或双方有过敏性疾病史者，妈妈怀孕时避免超量摄入高蛋白的食物，比如有些孕妇每日吃十多个鸡蛋，这不但给自身的脏器增加负担，还有可能致敏胎儿。宝宝出世后尽量母乳喂养，如母乳不足应选用低敏配方奶粉喂养。

2、母乳喂养有食物过敏的宝宝，妈妈需要避食宝宝过敏的食物。有些婴幼儿从未喝过牛奶，为什么也会出现严重过敏？这就是由于喂母乳的妈妈喝牛奶，吃奶制品，她将牛奶中的过敏原通过母乳带给婴幼儿，先致敏了宝宝，当宝宝直接接触到牛奶时出现严重反应。其它食物过敏也是同样的道理。因此哺乳的妈妈要严格避食宝宝过敏的食物。

3、添加辅食要得当，鸡蛋要在半岁后添加。谷类食物应先添加米粉、米汤，麦粉、面糊添加要晚，因为麦类比米容易过敏。水果的添加应注意不要过早添加热带水果，热带水果相对容易过敏。

4、家长要学会看商品食物配料标签，认真阅读，确认是否存在宝宝过敏的食物原料，如果有要避免给宝宝食用。如果宝宝存在严重食物过敏反应，如牛奶蛋白严重过敏，食品配料表中标明含有微量牛奶，此种食品是不能给宝宝食用的。

5、有食物过敏宝宝的妈妈要学会记录详细的宝宝饮食日记，喂母乳的妈妈同时要记录自己的饮食日记。观察宝宝的症状与饮食的关系。

6、曾经有严重食物过敏反应或超敏反应的宝宝，其常密切接触的家庭成员如进食了宝宝过敏的食物，需要洗手、漱口后再接触宝宝。因为通过微量的食物残渣可以使宝宝出现过敏反应。