三个月宝宝能喝豆奶吗_1岁内宝宝如何饮食

乐雅养生网导读：三个月宝宝能喝豆奶吗？有的妈妈见自己的乳汁看上去像水一样，怕没有营养，担心宝宝吃不饱，于是迫不及待给他们添加配方奶粉或豆奶。那么，三个月宝宝能喝豆奶吗？大家一起来了解吧。

三个月宝宝能喝豆奶吗？

殊不知，3个月以下的宝宝胃里只有乳糖酶，如果过早给婴儿喂食富含粗纤维、不好消化的豆奶，不仅会导致胀肚、拉稀，还会造成消化不良，孩子经常哭闹。所以，小于3个月的宝宝只能吃奶，而且母乳是他们最喜爱的美味。

什么时间喂奶最好呢？有的妈妈认为，一天应固定时间喂，不管孩子饿不饿，以为这样可以培养正常的饮食习惯。其实，这是不对的。我总结出来的喂奶原则是：不哭不喂，一哭就喂。孩子喝了母乳后一觉能睡4～5个小时，既不哭也不闹，这说明妈妈的奶水质量好。这种情况下，即使不定时喂奶也没关系，宝宝明明睡得很香却硬要叫醒喂奶是不对的。

孩子一哭，表明饿了，这时要及时哺乳。如果宝宝吃完奶后两个小时就哭起来，说明妈妈的奶水不是很好，需要补充营养。哺乳期的妈妈饮食要花样多，品种全，保证营养丰富均衡。

第3个月以后要把握宝宝“开口关”。3个月以内的孩子只会吮吸，而随着辅食的添加，宝宝就要开始练习上下开合嘴巴了。此时，家长可以给宝宝吃煮熟的蛋黄，而且最好是老母鸡下的鸡蛋，从1/4个蛋黄开始，先压碎后放入熬得很稠的米汤或奶中调匀后喂食。因为奶水中含铁较低，而且蛋黄中铁的含量很高。

蛋黄中富含的营养成分，对促进婴幼儿生长发育，强壮体质及大脑和神经系统的发育，增强智力都有好处。

新生宝宝如何饮食

1、奶瓶等用具应消毒

刚出生的宝宝对细菌抵抗力是非常的弱的，餐具需要彻底的消毒。家庭消毒最简单的方法是煮沸。煮沸消毒的方法是；把奶瓶、茶匙等用清洁剂和清水洗净，放入锅内。锅内的水要没过餐具，水开后，保持沸腾状态lo分钟。因为奶嘴容易损坏，可在停火前3分钟时放人即可，最后把餐具取出来，放在清洁的地方保存，上面蒙上一层消毒纱布，以防污染，这样的做法有效的消毒了细菌。

2、不要喂太饱

刚出生的宝宝不要喂他太饱，因为宝宝的胃最初只能容下不足30毫升的流食，吃太饱宝宝的胃会承受不住，两周后可逐渐增至60毫升，母乳人胃后，大约3个小时才能排空，故每次喂奶量要适度。混合喂养的母乳哺喂每天不得少于3次。如果减至1-2次，母乳分泌有迅速减退的可能。人工喂养时，奶瓶上奶头洞口大小要适宜。

太小，每次吸吮太少，孩子会厌烦，或者还未吃完就累得睡着了；太大，则易呛着。奶头的洞口到底多大才合适？可将奶瓶倒置，开始的1-2秒钟是细细喷溅出来，以后成滴状滴下，则比较合适这样宝宝就不会还没吃饱就睡着了。

3、不必严格规定吃奶时间

体重在3-4千克的新生儿，吃奶为平均每3-4小时喂奶一次，妈妈每天约需喂奶六七次即可。但是，假如婴儿确实是饿了，即使在吃奶时间的前一小时，也可喂食。或是因为母亲的奶水不够而在吃奶时间之前两小时就已经饿了，那么，也该喂他。其次，当婴儿吃过3-4小时后，不必坚持把他由睡梦中叫起来吃奶。当宝宝慢慢长大时，吃奶时间会延迟，养成一种有规律性的饥饿习惯。

4、注意宝宝的食量

宝宝在半夜睡着了以后，最好要叫宝宝起来喂奶给他喝，应让宝宝饿了来叫醒你，此时母亲可先用假奶嘴或温开水试着喂食，看他是否能再度入睡，或者将晚上喂奶时间稍微延后一些，借以慢慢改掉夜里吃奶的习惯。而新生儿的喂食奶量在出生24小时后由每次30毫升开始喂食，看婴儿的进食情形而定，每天不宜增加20毫升以上，如果一下子增加太多，可能造成婴儿因胃的耐受量有限而呕吐。这样妈妈们就是注意了。

小贴士：新生儿饮食护理知识，是要让不懂护理的妈妈们了解照顾宝宝的一些比重要的知识，这样在照顾宝宝的过程中避免误入歧途，因为妈妈的差错对于宝宝来说是很危险的，所以粗心的妈妈们一定要了解以上的相关内容。