天气凉爽 是断奶的时间了

乐雅养生网导读：不要把断奶搞成一天两天的事情，要循序渐进，逐渐完成，这样妈妈宝宝都会容易接受，断奶的过程也就不会那么艰辛。

作者：陈英（北京新世纪妇儿医院儿内科资深医师，儿科门急诊主任）

当我们刚才还在为孩子吃母奶还是配方奶还是混合喂养的事情而纠结不休时，我们惊讶的发现时间过的太快了，孩子一下长成5、6个月的大宝宝了。我们又要考虑怎样给孩子怎样添加辅食了，妈妈也要考虑上班的事情了，为了孩子。妈妈都尽可能的坚持母乳喂养，成为“背奶一族”，但随着时间的推移，断奶的事情越来越多的出现在妈妈的思维中。

孩子多大才是断奶的最佳时机？

XIAOYUE1岁2个月了，瘦瘦小小，还不到10公斤。这次来是因为发高烧，夜里烧的很高，吃了退烧药，体温退的不好。没有其他不适，初步诊断是上感，嘱咐妈妈如体温高给孩子降温就可以了，服用退热剂后要大量喝水，这样有助于体温下降。妈妈愁苦的望着我：她就是不喝水，不喝水啊！

XIAOYUE 似乎听懂妈妈的责备，哭将起来，妈妈为了安抚，只能撩开衣服让孩子吃奶，小朋友站在地上，叼着妈妈的奶有一搭没一搭的吸着，止住了哭声。我问妈妈有奶吗，妈妈说：有时就是个安慰，并没有奶。我的奶不多了，还要上班，孩子现在体重也长得不好，又不喝水不喝牛奶，你说现在可以断奶吗？我说：生病期间暂时不要断奶，等病好了，天气也凉爽了，按妈妈、孩子目前的状况可以考虑断奶了。

NIUNIU也是小病人，但母乳吃到2岁半，饭也吃的不错，孩子生长发育很好，NIUNIU妈是全职妈妈，母乳一直还不错，量不少，就没考虑断奶，最后是自动离乳。

所以，很难给出一个断奶的一刀切最佳时机，我们既不要一味的坚持母乳喂养，也不要轻易就断掉母乳。

怎样选择合适的断奶时机呢？可以依据下列进行评价：

1、母乳喂养添加辅食后孩子生长发育是否良好。

2、4-6个月孩子的生长发育较之前增幅减少，但每月升高体重仍应稳步增加。母乳喂养的孩子在添加辅食前体重增长往往都非常好，但添加辅食后容易出现一些问题：辅食添加比较难；由于之前基本没喝过水，所以添加辅食后添加水分也有难度；母乳不足时添加配方奶也不容易实现。

3、这些困难经过家长的努力往往会逐渐改善，但有些小朋友这个过程非常艰难。如果随着月龄增加，孩子只等着母乳，不喝水不吃辅食，我们必须有意识将按需喂养调整为规律进食，逐渐增加辅食喂养量。

4、如添加辅食基本顺利，添加辅食内容适宜，但孩子体重增长慢甚至不长，应考虑有母乳量或质的不足。可适当添加配方奶观察体重增长情况，如体重仍增长不满意（体重增长曲线逐渐下移），应逐渐增加配方奶量，离断母乳。

5、妈妈是否有足够的休息、工作时间以及好心情

6、母乳喂养不是孩子一个人的事情，需要妈妈和孩子共同完成。不赞成为了孩子妈妈牺牲什么都可以的想法。母爱无私没错，但妈妈也是人，也会累也会烦，尤其上了班，上班辛苦吸奶背奶，下班回家照顾孩子，夜间还要起来1-2次喂奶。每天如此，亲妈也会烦。妈妈情绪不好，对奶有影响，对孩子有影响，对老公有影响。权衡利弊，可以考虑断奶。

哪个季节断奶最好？

如果年龄适宜，秋季是断奶的最佳时机。

当然对每一个孩子是不能一概而论的，要以宝宝的月龄为基准。如果断奶时正赶上夏季，由于夏季孩子胃肠功能相对较弱，易发生胃肠功能紊乱，所以断奶时间可略错后，错开这个季节为佳。断奶如赶上孩子患病也是要后延的，待疾病痊愈1-2周再开始断奶。

怎样断奶母子最舒服？

很多有断奶经验的妈妈常常把这一段经历描绘的相当难过：比如每天宝宝除了等着吃母乳宁肯饿着别的什么也不吃啊、乳头上涂辣椒水涂药啦、孩子因吃不到母奶而彻夜的哭闹啊等等，其实，如果方法运用的适当，是可以避免这些的。

我们一般给孩子添加辅食是在孩子4-6个月后，第一种辅食可考虑在中午添加，一是如果辅食添加出现什么状况可方便就医，二是就要上班的妈妈中午往往赶不回来给孩子喂奶。随着辅食量的增加，孩子吃奶量会逐渐减少，孩子吃奶量一少，妈妈的产奶量也会逐渐减少（不用回奶，一般会自然减少），这样1-2个月后，中午这一餐辅食最终替代母乳。而第二餐辅食可添加在下午4-5点时间段，采取上述的方法即可。经过2-3个月的时间，孩子白天基本可以不吃母奶了。

至8-10个月左右的孩子的饮食可以是这样的：中午、下午吃饭，早晨、晚上、夜间吃奶。在吃奶中，如果母乳充足可以一直吃母乳，如果母乳量不足，早晨的这次奶可逐渐由配方奶取代。配方奶的逐渐加入为断奶后奶制品数量的保证做了铺垫。因为一断母乳，如果没有配方奶补充，光靠吃饭（辅食）孩子的营养是不够的，生长发育会受到影响。

所以讲，不要把断奶搞成一天两天的事情，要循序渐进，逐渐完成，这样妈妈宝宝都会容易接受，断奶的过程也就不会那么艰辛。

如果考虑断奶，1岁前断奶相对比较容易。

这个月龄的孩子对母乳只有生理上的依赖，没有心理上的依赖，断奶容易成功。而且，这个月龄的孩子智能发育尚处于初始阶段，不会根据经验由行为推断出结果，所以此阶段断奶不太会受到孩子强有力的阻挠。孩子一岁后，对母乳的心理依恋日益增强，常常并不是要吃到多少奶，但一定要吃一下。并且，随着智能的发育，一旦让他发现他要是坚持一天不吃东西你就会让他吃奶，那下一次他一定还会做这种坚持。这样，不仅断奶变的越来越难，而且会造成他不吃其它食物，从而导致体重不增甚至营养不良。

孩子断奶时机的选择，不要过于教条。只要在这个过程中，孩子体重身高增长满意，辅食添加顺利，孩子情绪稳定，妈妈有很好的休息和心情，就是最佳的断奶时机。