小儿厌食怎么办_消除小儿厌食的方法

乐雅养生网导读：小儿厌食怎么办？小孩子对食物是比较挑剔的，不喜欢就不吃，那小儿厌食怎么办？下面就让小编告诉你。

一、小儿厌食怎么办

1、就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。有人做试验，红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐，但不可边吃边看电视。

2、餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识地培养孩子做家务，使孩子觉得自己做的饭菜更有味道，提高进餐的积极性。

3、父母情绪平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则会加重其消极心理，对偏食、挑食起助长作用。平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，否则会使孩子产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭。

4、提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感，初次接触某种食物时，成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”，“这种菜吃了有劲”，孩子会乐于接受的。

5、当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时，不要消极打骂，可以让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理，从而使孩子能顺利进餐。

6、顺其自然，不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。

此外，每个家庭都应有就餐的固定房间、餐桌，每人有固定的坐位，养成好的习惯，可以增加食欲，切忌捧着饭碗边走边吃边玩。

二、消除小儿厌食的方法

1.合理喂养，做到合理喂养。4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”。

2.定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。

3.积极治疗原发病 如为全身疾病引起的厌食，原发病治愈后，食欲自然会增加。

4.停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物。

5.纠正微量元素缺乏 若有缺锌，口服葡萄糖酸锌，每天1～1.5mg/kg，2次/d口服。

6.助消化剂 口服胃酶合剂或干酵母片对增进食欲有一定作用。

7.胃动力药 如多潘立酮（吗丁啉），能提高食管下段括约肌张力，促进胃蠕动，加快胃排空，能减轻腹胀、制止恶心、呕吐，对胃肠动力障碍引起的厌食有较好的作用。剂量：每次0.3mg/kg，3次/d口服。疗程4周。

8.激素疗法 一般不用，对严重顽固性厌食症可考虑应用：①泼尼松（强的松）。每天0.5mg/kg，3次/d口服。②小剂量胰岛素，用于顽固性厌食，胰岛素3～6U加于10%葡萄糖250～500ml静脉点滴（1U胰岛素至少给葡萄糖4g），均能增加食欲。

三、预防小儿厌食方法

1、给孩子做出好榜样。

事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

2、注意引导。

当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3、创造好的吃饭气氛。

要使孩子在愉快心情下摄食。

4、不要使用补药和补品

不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

四、小儿厌食的原因是什么

1.饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

2.片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。

3.零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

4.饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

5.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

6.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

7.运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

8.服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。