孩子负面情绪怎么回事_孩子负面情绪怎么办

乐雅养生网导读：孩子负面情绪怎么回事？和普通人没有区别，宝宝也会偶尔有负面情绪的产生，例如焦虑、紧张、难过、失望等等。孩子的情绪时没有好会错对的，孩子有情绪是很正常的。那么，孩子负面情绪怎么回事？

正确认识宝宝的负面情绪

打压孩子的负面情绪，对于孩子的身心健康不利

要是不希望孩子产生负面情绪，就等于告诉孩子“你的情绪是坏的，父母难以接受；你这样做是不对的，我们不同意”。但是，宝宝却很难控制自己的情绪，面对自己难过的事情当然会伤心。一味打压宝宝们的负面情绪，这可能会让宝宝变得不再确信自己的感受、不感面对自己的父母情绪。一旦发生负面情绪便会感到愧疚，想哭又不敢哭。宝宝这种情绪状况对于身心的健康发展是非常不利的。

成长过程中，负面情绪也很珍贵

事实上，负面情绪对于宝宝的成长是有着一定的好处的。所有强烈的情绪体验对于宝宝了解自己的情绪都有一定的帮助，这能够帮助宝宝们理性处理自己的情绪，为自己的情绪负责。

不要说教，也不要粗暴对待孩子的负面情绪

许多父母很难忍受宝宝的负面情绪，一看到宝宝闹情绪就很烦躁，想出总总办法来组织宝宝的负面情绪。很多父母会采取呵斥、说教、讽刺的方式来阻止孩子负面情绪的蔓延，但是这会让孩子心灵受到创伤，觉得父母不喜欢自己。孩子在这种情况下，就不愿意直面自己的父母情绪，最终对于自己的情绪管理也会变得糟糕！

当孩子闹情绪时，家长不必马上喝止孩子收拾情绪。如果可能，可以给他时间来发脾气，等孩子安静之后，再去了解孩子出现负面情绪的原因，引导孩子去正确处理负面情绪。

引导宝宝说出情绪背后的原因

为什么孩子会出现各种负面情绪呢？负面如果仔细观察，就能够了解孩子想要表达的深层次意思，只要父母解决了这个深层次问题，宝宝便会收拾好自己的情绪了！

试试这么做

方法1、父母可以给孩子说这类话“你现在很难过是吗？可以告诉我发生什么事情了吗？“”你为什么难过呢？告诉妈妈，我或许能帮帮你”等，这样的话比较温柔，而且可以引导宝宝自己发现负面情绪出现的原因。

方法2、父母在了解了宝宝负面情绪产生的原因后，应该适当地进行指点，例如“妈妈相信你很棒的，再试一次”“想想看，小朋友为什么不跟你玩了，你有没有做错的地方”，让宝宝自己学会处理自己负面情绪的办法！

首先，父母要接纳孩子的负面情绪。

孩子在生活中流露出负面情绪，其实只是孩子的一种表达方式。家长不要把它想象的多么严重。

但是我们常常会说：“别这样，你怎么这么不懂事。”其实，这样说等于否认了孩子的不良情绪。这样做非但不会使孩子负性情绪消失，反而会助长孩子的压抑和否认，会对孩子产生伤害。

在面对孩子的负性情绪时，家长需要保持冷静。很多时候，虽然你的内心是爱着孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。比如，孩子本来已经很懊恼自己考试考不好，在寻思着改进的方法，可是，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注意力就会从“考试不好”转移到“妈妈在生气”上。

接纳孩子的负面情绪，就要允许孩子自由表达自己的情绪。

每个人都需要表露自己的情绪、喜怒哀乐忧惧，尤其孩子更是如此。但是不少孩子因为害怕失去父母的爱，常常无条件地克制自己，让怒气和不满、委屈和伤心不在父母面前表现出来，这是有害的。

其次，要让孩子自己接纳负面情绪。

当懊悔、愤怒、委屈等等负面情绪出现时，父母要引导孩子认识它，接纳它。不要与它对抗，因为那样做无济于事。