美国孩子的家务训练手册

乐雅养生网导读：近年来，教育部和学校也鼓励开展家政、烹饪、手工、园艺和劳动方面的家庭作业，我为这种重新重视劳动的倾向喝彩。

作者：南桥（在美国高校从事课程设计和评估工作）

当今社会，儿童四体不勤、五谷不分乃是普遍现象。不从事任何劳动的孩子，长大以后缺乏自立精神、自理能力，影响以后的工作和家庭关系，甚至会有人身安全方面的危险。

这些年，学生（尤其是女生），家长只顾头脑开发，对身体根本无所谓，甚至认为任何涉及体力的事情，包括家务，完全都是父母、孩子以后的配偶、保姆做的。和小脚妇人时代一样，纯粹是以弱为美了。

近年来，教育部和学校也鼓励开展家政、烹饪、手工、园艺和劳动方面的家庭作业，我为这种重新重视劳动的倾向喝彩，但我觉得，这种教育不应该由学校负责，家长不配合，态度不端正，好逸恶劳、以懒惰为荣，孩子做什么作业都是枉然。

▋美国中产家长眼中的家务训练方法

在美国，很多家教良好的人家，会在孩子不同年龄段，进行与年龄相称的严厉的家务训练。我曾就“你让孩子做家务吗？如何奖惩？”的问题，在Facebook上随机调查了一下我的朋友和同事—— 他们多为受过良好教育的中产家庭。我发觉，几乎所有家庭都有鼓励孩子做家务的办法。例如：

Jon（社会学教授）：孩子必须在家完成打扫卫生，将垃圾拿出等任务。如果没有完成，我的办法是taking privileges away（下文会再解释）

Martha（小学老师）：我们每周让他们做家务，并给一些零花钱。如果没有及时完成，我会不让其玩游戏，拿走其手机等。

Trey（英文系教授）：我的孩子还小，还没有到这地步，但是有一本书，叫《别打死那条狗》（Don’t Shoot the Dog），就是告诉我们如何使用行为心理学的方法，去解决这类问题。

Leah（小学图书馆员）：你得看什么方法对你的孩子管用。我的办法是告诉他们，等他们完成了某某工作，大家才可以去做他们喜欢的某些事，如去游泳，逛商店等，这会激励他们的参与，家长也开心。

Cherisse（心理学系教授）：我一般不为家务给零花钱，但是我丈夫有时候会。我通常给他们一个时间范围，让其完成某件事，如果不能完成，则不让其参与下一个活动（比如和朋友出去玩耍）。我会把家务的清单明确地列出来，比如房间的收拾、吸尘、卫生间清洁等。我有时间的明确规定，比如是每一周一次还是两周一次，等。

Fran（建筑师）：我妈妈过去给钱让我们收拾房子，每个房间明码标价。她给的“工资”不错，不过她也检查我们的工作质量。她有一个家务的账本。我做了事会登记上去。等我要钱的时候，我会从上面去取。不过我们自己的房间收拾，洗自己的衣服，她是不付钱的。我们每周轮流一天做饭。

Jeanene（圣经教授）：我告诉孩子，让他们给家里做一些事情，是对他们生活技能的一项训练，不是为了惩罚，也不是为了自己偷懒。

另外我反对通过唠叨的方法来让孩子做事，而是设法让其尝到品尝自己劳动成果的乐趣。比如我问孩子们他们分别喜欢吃什么馅饼，比如大女儿说喜欢吃苹果馅饼，我就让她学着做，这样她自己学会了就不用求人。我设法让每个孩子都有一定的自主权，让他们感觉这件事他们有控制权。比如我让他们每周都清洁自己的房间，彻底清洁一次，符合我的标准，但是哪一天清洁，还是每一天都清洁，则由他们做主，我不细问。

▋有张有弛，每周有“不做家务日”

很多家庭还列出表格，明确要求。如下是我按照Creative Commons协议从网上找到的家务表格例子：

下面此表是有劳有逸的好例子，比如星期天是“安息日”，这位家长规定“不做家务，不看电视，这是我们侍奉上帝，和家人在一起的时间”：

▋让孩子乐意做家务的N种方法

总结下来，这些家庭让孩子做家务的方法包括：

一、给孩子建一个劳动账户。

用家务换零花钱的办法，并不像有些人想象的那样完全不可取，关键还是看家长怎么引导。比如我上面说的一些朋友，基本上孩子必须做的事情（保持自己房间整洁），就不给零花钱。而一些特殊项目，比如洗窗户，或是家里“公共场所”的清洁，便与零花钱挂钩。

另外，如Fran说的那样，要想借家务换零钱的办法来鼓励劳动意识，最好不要让孩子要钱的时候才找你要家务，而是设立一个账户，形成一定的延缓效应，这对于理财的训练更好。

斯坦福大学曾做过一著名的棉花糖实验：小孩可以立刻拿棉花糖，但是如果愿意等上一会儿（比如十五分钟），实验者会给更多的棉花糖，或是其他的奖励。结果跟踪研究发现，愿意等待的孩子，日后无论成绩还是其他方面的人生成效，都远远胜过当初不愿意等待的孩子。建立账户，可以在一定程度上培养小孩的延缓满足的习惯。

二、善用正向巩固和反向巩固。

有些家庭在行为和结果之间建立关联，借此鼓励小孩从事家务活动。比如Leah说的做完了家务才可以去逛商场、游泳，Cherisse说的完成了家务才可以和朋友去玩，属于行为主义说的正向巩固。

而Jon的做法是，孩子不完成某事，就take privileges away，所谓privilege，就是孩子享受的一些并非其权利的东西，比如玩游戏等，如果孩子表现不好，那就没收这些优待。这叫反向巩固，也可以塑造孩子热爱劳动的行为。

三、做家务是“照顾家人”，而不是“差事负担”。

2015年，布朗大学的一份简报中指出，美国现在越来越多的大人，回到家里感觉道的压力负担远超过工作场所——家务的分担，是很多成人的压力源，也是很多矛盾的触发点。目前，关于家务的一切，有着太多负面的内涵。简报强调，我们得向家务寻找其正面内涵。家长的侧重点，理应把家务劳动，向着“照顾家人”的方向去引导，而不仅仅视其为差事和负担。换言之，让孩子做家务，是让其有意识地去照顾自己，也通过分担家人的家务，关心、照顾他们。

这是尽量去利用孩子人性优点来做事，强化他们内心激励。按照这种思路，应该在孩子完成家务之后，感谢、鼓励他们对父母、兄弟姐妹的关心和照料。“谢谢你帮妈妈完成了这事！”“你的地拖得好干净！”

千万不要在孩子完成某件事之后，吹毛求疵，说这不好那不好，这会形成一种精神惩罚，让孩子认为不作为可能还简单一些。另外一种内在激励，是尽量一家人一起完成家务，甚至在做家务的时候打开音乐，让其变成非常快乐的家庭活动。

现在孩子学习负担都很重，再让他们做家务，会不会增加其负担呢？如果父母处理得当，适当的劳动，会让孩子紧张的大脑得到调剂，做做家务出出汗，身体得到锻炼，是他们当下可以获益的。

至于远期收益则更不胜枚举。今年三月，《华尔街日报》上有文章指出，让孩子做家务，对于其学习、情感甚至职业发展都大有裨益。家务劳动，尤其是一些复杂家务上，比如烹饪，可开发儿童的一些身体协调能力，强化他们的观察能力，激发他们解决问题的能力和创意。家务也可以拉近我们和家人之间的关系，这已经是目前学界的共识。这么好的训练，家长理应趋之若鹜才是，何劳政府部门来接手？