宝宝视觉启智的锦囊_宝宝如何视觉启智

乐雅养生网导读：我们应为婴儿提供那些对比鲜明、色彩亮丽、几何形状不同的丰富多彩的视觉环境，来瞧瞧宝宝视觉启智的锦囊，这将会更有效地促进宝贝大脑视觉神经系统的发育。到底宝宝如何视觉启智？看完你就知道了。

科学研究表明，视觉是儿童认识周围世界的最重要的感觉通道，在进入大脑的信息中，视觉就占了83%之多。良好有效的视觉刺激能让宝宝更清晰准确地接受外界信息，从而加快宝宝认知世界的步伐，促进脑部发育。利用视觉形象可大大提高孩子的注意力、记忆力和综合能力。

那么妈妈们是否了解宝宝视敏度发育的“进度”和营养需要？如何帮助宝宝尽早提高视敏度，加快其认知世界的步伐呢？本期新妈培训班将由专家送出四大“视觉启智锦囊”，教你培育出一个名副其实的聪明宝宝。

一：足量DHA，看多1.5行

研究表明，宝宝1岁时的视力是出生时的10倍，在视敏度发育的重要阶段，及时为宝宝补充足够的营养不容忽视。科学研究发现，DHA是视网膜的重要组成部分，在视网膜磷脂中约占50%！而各种视觉营养素在母乳的含量中，DHA也是最高的。

对此，莫里研究指出，补充足够水平的DHA，可显着提升宝宝视敏度以及智力发育指数。在出生后头12个月内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入高含量的DHA，其视敏度显着提高；对比同年龄未能摄取充足DHA的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行！（如下图）这1.5行可不能小看，它意味着你家宝宝能够更快更准确地接收各种信息，及早地认识这个世界，刺激其大脑的发育。

二：补充DHA，科学含量是关键

在补充DHA时还要特别注意“量”的问题。美国营养学专家Auestad在研究中发现，婴儿期摄入含有低含量DHA的配方奶时，摄入DHA与否与视敏度的增加无关。

换句话说，DHA含量只有达到科学验证水平，才能真正有助宝宝视觉灵敏度和智力的发育。而视敏度高的宝宝在一岁便能灵活运用双眼观察周围的事物，这样他们每天摄入大脑的信息更多更准确，也就意味着他们对世界的认知将会更清晰、更全面。

三：DHA持续补充更有效

着名的莫里研究还显示，在52周龄时，持续补充36周DHA的婴儿的视敏度比未摄入DHA的婴儿高，相当于标准视力表可向下看多一行；而持续52周补充科学验证水平DHA的婴儿比未摄入DHA的婴儿在视力表上可向下看多1.5行！这就是说，摄入科学验证水平DHA的配方奶粉持续时间的长短影响着婴儿视敏度。

简而言之，一年之内（婴儿期）科学验证水平DHA补充时间越久，婴儿视觉灵敏度的优势就越明显。也就是说持续12个月摄入科学验证水平DHA，更能显着提升宝宝的视觉灵敏度以及智力发育指数。

四：视觉训练不容忽视

除了营养的提供，家长们也不能忽视对宝宝进行视觉训练以促进他们的视力和智力发展。

缤纷鲜艳的色彩，丰富多变的物品最能刺激宝宝的兴趣和视力发育。对此，家长们可以利用一些简单的视觉启智游戏来吸引宝宝的眼球：

在宝宝摇篮的四周贴图片，并经常更换，以提高宝宝的观察兴趣。

不要总让宝宝待在摇篮里，爸妈不妨多带宝宝外出走动，开阔宝宝的视野。

让宝宝有更多的机会接触周围的人和事，提高宝宝观察能力，并促进其心智、生理、人际交往及情感等的发展。

持续52周为宝宝补充科学验证水平的DHA，让宝宝看得清楚，摄入大脑的信息量大、质高，加上注重在环境中对宝宝进行视觉训练，才能促进大脑的开发，智力启蒙领先一步。

宝宝视觉发育四大时期锻炼方法

0-6个月：“黑白期”

新生宝宝只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸，再远则不见。3个月大时已具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色，尤其是黑白相间的图案，所以此时最好在宝宝眼前20-38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具。

6-12个月：“色彩期”

这是宝宝辨别物体物象细微差别能力(简称“视敏度”)的发展关键期，此时他们需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。

1-3岁：“立体期”

孩子能直立行走了，开始对远近、前后、左右等立体空间有了更多认识，这时家长可以给孩子准备一些3D玩具，如特别推出的美赞臣3D视窗玩具，引导宝宝视觉从二维向三维转化，激发想象力，如各种积木几插接式、镶嵌式的玩具都是对此时的孩子有启智作用的玩具。

3-6岁：“空间期”

通过视觉，孩子能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。这个时候，家长应利用游戏发展孩子的空间视觉能力，如走迷宫、识别各种标志、各国国旗、学地图、找不同(辨别两张看似相同却有五处不同的图画)等，同时，让孩子使用油画棒、毛笔、橡皮泥等进行绘画训练，是将视觉启智和美育教育相结合的方式。