如何提高孩子的运动能力_孩子运动能力的锻炼

乐雅养生网导读：孩子天生爱跑爱跳，利用孩子们的这个特点，引导他们养成爱运动的习惯，不论是对于他们儿童时期的身体成长还是成人后体质的增强都有很大好处。那么如何提高孩子的运动能力呢？下面小编为您介绍如何提高孩子的运动能力？

一、让孩子在运动中学习

1、通过游戏来学习

身体和动作的配合想要达到协调的效果，需要通过大脑的直接反射，四肢的运动达到平衡点，能够及时促进孩子的脑细胞，每个小孩都有一个运动敏感时期，多参与户外活动可以在游戏中学习狠毒，比坐在教室里面学习对孩子的脑部发育更加有效果。

2、户外运动中学习

户外运动有很多中行驶，家长可以适当的挑选一些亲子游戏，不仅锻炼了宝宝的体商之外，还能够增加孩子与家长之间的互动性。家长不应该把孩子限制在书桌前，让孩子过早地学习ABC或奥数等。

3、早教机构也是不错的选择

总体上来说，幼儿时期的孩子比较喜欢到户外运动，整天坐在教室里，对孩子的视野和与周围环境的接触有一些阻碍，对于学龄前的儿童来说，家长不应该一直要求孩子每天乖乖的坐在课桌前学习，将会压抑孩子天生的活力。

多带孩子多去参加早教机构中体育锻炼的课程，可以让同龄的孩子多接触，互相交流，享受与同伴玩耍的乐趣。

当然家长带着孩子运动的时候，需要警惕孩子是否患有多动症，要是孩子每天玩得停不下，或者已经感觉到疲倦，但是却依旧手舞足蹈，这将是多动症的明显症状，需要到医院进行治疗。

3招培养“运动小健将”,让宝宝行动起来吧。尽早让孩子的“体商”，还可以鼓励孩子多接触和体育有关的信息。平时孩子在看电视的时候，可以让他们多观看一些近期的体育比赛或者体育新闻等等，让孩子对运动产生新鲜感，甚至可以带孩子亲临赛场看球等。

二、孩子教育的禁忌

1、不要强迫孩子立即盲目地服从他人

如果你硬要孩子丢开他正做着的事，听你的话做别的事，他的反应会很不乐意。父母应事先提醒孩子，等一会儿要他做什么，比如说：“小军，差不多再过十分钟，你该进来吃饭了！”同时，他们也可以允许孩子在服从命令之前有稍作抱怨的自由，比方说：“喔，妈妈，我非要现在进来吗？”

要求孩子立即而又盲目地服从，对抚育出独立而自我调节的人，这种主法是无效的。

2、不要纵容孩子过分

纵容孩子并不利于孩子本身。因为孩子迟早要长大成-年-人，要走上社会，有些在家里行得通的事，到外面就很难说了。因此，纵容孩子只会剥夺孩子的潜在能力的发展机会，阻碍他成为能干、独立、能自我调节的人。