如何预防湿疹_预防湿疹的方法

乐雅养生网导读：如何预防湿疹？宝宝皮肤防御能力较差，风吹、温度变化、毛绒衣物等刺激，使得宝宝患湿疹的机会增加。如何预防湿疹？下面就让小编告诉你。

一、如何预防湿疹

1.鼓励母亲延长母乳喂养的时间，至少要母乳喂养6个月以上，对宝宝来说母乳是低敏的、营养的、最理想的食物。在宝宝患湿疹期间，母亲尽量的少食或不食易过敏的食物，观察母亲吃鱼、虾、肉、蛋等食物后，湿疹会不会加重，如果没有明显的变化，母亲可以适量的摄入，保持营养均衡。

2.如果采取混合喂养或人工喂养的宝宝可以选择一些低敏配方奶粉，如水解蛋白奶粉，经过水解的奶粉可以将原来大分子的牛奶蛋白转变成小分子，降低了致敏性，尤其是父母过敏体质的宝宝，出生以后就可以选择这种奶粉。

3.添加辅食的时间应在宝宝6个月以后，并且添加的速度要慢，选择一些低敏的食物，如米粉、白萝卜、胡萝卜等等，从一种、从少量开始，循序渐进，每添加一种新的食物，应观察一周的时间，如果没有皮疹的加重，可再添加另一种，不要多种食物一起添加，分不清过敏原，牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉等应较正常孩子晚添加1-2个月。

4.较大的婴儿发生湿疹可在日常饮食中选择一些有清热利湿的食物，如芹菜、茭白、丝瓜、冬瓜等。

5.干性湿疹的宝宝要多喝水，多吃一些富含维生素A和维生素B的食物。

6.清淡少盐的食物可以减少湿疹的渗出液。

二、预防湿疹的方法

1、饮食不当是引起湿疹的重要原因，对于过敏体质或抵抗力弱的宝宝应尽量选择母乳喂养，若无母乳时，要适当选择辅食进行喂养，添加辅食要依次增多，以便观察宝宝对何种食物过敏；食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

2、衣物方面，贴身衣服可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让小儿避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

3、洗浴护肤方面，宝宝要尽量避免香水、化妆品以及碱性肥皂的刺激，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤。

三、湿疹的治疗方法

1、喂养方面：提倡母乳喂养。为了保证儿童的正常生长发育，除有明确食物加重湿疹证据外，不必禁食奶类，建议婴儿期加喂蛋类辅食拖延至六个月后。

2、穿着方面：湿疹儿童穿着宜选择棉、软、宽松衣物，避免人造纤维和毛织品直接接触皮肤，不用羽毛枕、被，衣物清洗不要选用碱性、刺激性强的洗洁剂，洗涤时尽量漂洗干净。

3、皮肤清洁护理：婴儿湿疹皮肤清洁不宜用人乳汁，用温凉清水轻洗皮肤即可，沐浴液、香皂、护肤品选择添加成分简单、刺激性小的。冬季减少洗浴次数，浴后应用保湿霜，并且要每天多次的用润肤霜。

4、居室环境卫生： 湿疹患儿居室要求凉爽、通风、清洁，为避免屋尘螨吸入，建议用湿拖把清扫房间。冬季居室应使用加湿器以提高环境湿度。

5、如果宝宝处于湿疹的急性期，表现为弥漫性潮红，丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂。皮损呈片状或弥漫性，无明显境界，泛发全身。炎症明显，浸润糜烂，自觉灼热瘙痒，夜间哭闹，影响到睡眠，则必须到医院就诊。

6、在选择药物方面必须在医生的指导下用药。仅有皮肤干燥时，采用保湿润肤剂，寻找和避免刺激因素；轻-中度特应性皮炎，外用弱中效外用糖皮质激素或钙调神经磷酶抑制剂；中-重度特应性皮炎，外用中强效外用糖皮质激素；顽固-严重特应性皮炎，采用系统治疗，紫外线疗法等。

四、为什么会发生婴儿湿疹

1、直接病因：引起宝宝湿疹病因是复杂的，其中过敏因素是最主要的，所以有过敏体质家族史（如父亲、母亲、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、哮喘、食物过敏和药物过敏等）的宝宝就容易发生湿疹。

2、诱发因素：发生了湿疹的宝宝，许多物质又会诱发或加重湿疹症状，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，接触化学物品（护肤品、洗浴用品、清洁剂等）、毛制品、化纤物品、植物（各种植物花粉）、动物皮革及羽毛、发生感染（病毒感染、细菌感染等）、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷等，都可以刺激宝宝的湿疹反复发生或加重。有一种特殊类型的小儿湿疹，好发生在孩子的肛门周围，常伴有蛲虫感染，称为蛲虫湿疹。

3、婴儿湿疹的内因：婴儿容易发生湿疹还有本身的因素，是因为婴儿的皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多，对各种刺激因素较敏感，所以又叫婴儿湿疹。