趴睡对宝宝好吗_趴睡对宝宝的利弊

乐雅养生网导读：趴睡对宝宝好吗？宝宝在睡觉是总是喜欢趴着睡，那趴睡对宝宝好吗？下面就让小编告诉你。

一、宝宝趴睡的优点

1、较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。

2、胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。

3、头型、脸型较修长。

二、宝宝趴睡的缺点

1、对于较小的宝宝（尤其新生儿）若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。

2、有较多宝宝猝死的案例发生。

3、父母不易观察到宝宝是否有异状。

三、温馨贴士

1、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

2、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

3、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入，因口鼻被堵住而影响呼吸。

4、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

5、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

6、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

7、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

8、若发现宝宝经常睡同一边，要辅助换边，以免一样有头型偏的问题。

四、注意：有些宝宝不宜趴睡

如果患有心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。

其次，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、肾脏疾病及腹部肿块等。

五、宝宝趴着睡觉怎么办

1.调整孩子的饮食结构

有专家讲过，孩子选择“趴”着睡，有一种可能是因为孩子消化不太好，趴着睡可以使它相对舒服一些，鉴于此，可以给孩子吃些开胃的小食品，如山楂、山药等，同时给孩子调整饮食搭配，多吃易消化的东西，如水果泥、蔬菜粥。

2.给孩子进行睡前腹部按摩

每天给孩子在临睡前进行腹部的按摩，方向采取顺时针，力度要轻柔，以促进孩子胃肠的蠕动。

3.让孩子贴着你的肌肤睡

很多孩子之所以趴着睡主要是寻找一种安全感，让孩子跟大人肌肤贴着肌肤，孩子容易找到安全感，习惯了的话会在睡着后都希望依赖着大人，这样无形中习惯性地选择了侧卧的姿势，放弃了“趴”着睡。

4.将孩子放在两个大人的中间

这实际上是一种纠正它的笨办法，因为孩子翻身是睡眠过程中最大的动作，需要较大的空间，两个大人夹着孩子睡，缩小了孩子的活动范围，而且家长还更容易感受到它翻身的动作，从而及时给予纠正。仔细想想，对两个大人睡眠的打扰是平摊的，也很科学。

5.使用睡袋纠正孩子趴着睡

一些孩子在使用睡袋后，由于受到睡袋机械力的限制，翻身变得不那么容易了，从一定程度上减少了趴着睡的机会，这种方法对部分孩子有效。小编这里提醒家长，一定要注意睡袋的透气性、厚度，以及室内温度，否则孩子感到热也会烦躁得睡不好。