哪些坏习惯会让宝宝变笨_让孩子变笨的坏习惯

乐雅养生网导读：在孩子成长的过程中，周围的生活环境以及他自身的习惯对孩子的健康发育都有很大的影响。孩子在成长过程中养成的坏习惯也会让孩子越来越笨。那么有哪些坏习惯会让宝宝变笨？下面小编为您介绍有哪些坏习惯会让宝宝变笨？

一、哪些生活中的坏习惯会让宝宝变笨

哪些生活中的坏习惯会让宝宝变笨？现在的孩子独生子女居多，家庭物质生活也丰富了，经济条件也允许，所以很多孩子在成长过程中都会养成这样或那样的坏习惯，如果长时间作为父母的不给予纠正，不但使孩子变得越来越自私，还会降低大脑的智力，那么那些生活中的坏习惯会让宝宝变笨和需要及时纠正的呢？

1、带病用脑

在身体不适或患疾病时，如果勉强坚持学习没有充分休息时，不仅效率低下，大脑也容易损害。

2、长期饱食

现代营养学研究发现，进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这种物质会使毛细血管内皮细胞和脂肪同时增多，容易发生促使动脉粥样硬化、出现大脑早衰和智力减退现象。

3、不吃早餐

不吃早餐的人往往血糖偏低于，对大脑的营养供应不足，如果长期不吃就会对大脑有害。早餐质量与智力发展也有密切联系。吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍延长，而早餐食素的孩子情绪和精力下降较快。

4、不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法，多动脑筋，勤于思考的人会变得更加聪明。相反，如果经常不动脑会加速大脑的退化，久而久之聪明人也会变笨。

5、甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会使人食欲下降，减少了对高蛋白和多种维生素的摄入，长期这些食物摄入不足会造成营养不良，从而影响大脑发育。

6、少言寡语

大脑中有一个专属语言的区域，经常说话的儿童也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。平时可以锻炼儿童多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。从而锻炼大脑的功能。

7、空气污浊

空气污浊会使氧气降低，大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境，空气质量。

8、睡眠不足

消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退，智力会减退。

这几个方面都是在日常生活中可以做到的，只要做父母正确的监督孩子，控制或改正孩子在日常生活中的一些坏习惯，在不知不觉的孩子成长的过程中，你会发现他变得越来越聪明。

二、家长在家教中应坚持如下几条基本原则：

1、全面发展原则。现代社会要求未来的建设者，不但要有健康的身体，还要有健康的心理；不但要有较高的智力素质，还要有较高的非智力素质。任何偏废都不利于适应未来竞争社会的需要。

2、一致性原则。孩子的父母要共同承担教育孩子的责任，教育的方法方式要保持一致。父母在教育方面的不一致性往往使家教事倍功半。

3、榜样原则。家长不可忽视自己的言行对孩子潜移默化的影响，一定要谨言慎行，发挥身教胜于言教的作用。

4、超前性原则。家长应有一定的超前意识，提前了解和研究孩子下一个发展期的变化特点，做好教育方式方法调整的准备。

5、两个积极性原则。家教的成功不但要有家长的积极性，还要有孩子的积极性。调动孩子的积极性是家教成功不可或缺的条件。