生娃后 妈妈们就要变邋遢吗？

乐雅养生网导读：生娃后，女人变化很大：一方面，由柔弱变坚强；另一方面，由瘦变胖，由美女变黄脸婆。记住：宝宝的到来是让生活有更多乐趣，而不是让生活狼狈不堪的。

周末，蔻蔻回了老家，受到了前所未有的刺激。

你们能猜到是什么刺激吗？

蔻蔻被老妈深深鄙视了：“你现在怎么像个中年妇女一样？！看着比我还老！”

蔻蔻顿时风中凌乱，但是照照镜子，不得不承认老妈说的对，有些大实话，只有最亲的人才会对你说。

其实，像蔻蔻这样的妈妈还真不少，有了孩子，整颗心就全扑在孩子身上了。孩子昨天没有大便、今天少喝了20ml的奶……，孩子的任何一点微小变化，宝妈都能注意到，偏偏没留意到自身的巨大变化，没留意到自己总穿着T恤短裤、黑眼圈像大熊猫、干枯的头发像鸟窝、老公越来越嫌弃自己。

为什么会这样呢？孩子是让我们的生活变得更美好，而不是让我们变得狼狈不堪的啊。

一、吐槽：生个孩子宝妈老了十多岁 更可怕的是自己还不当回事

1、网友“八卦大马甲”：闺蜜生娃后老了十多岁

我闺蜜很漂亮，生之前身材好得不得了，皮肤也好，老公经济状况也很好。她生完一年后，我去看她（我和闺蜜两地），她变得我几乎认不出了。原来100斤左右的她，胖到140多斤，身材完全变形。皮肤也粗糙，样子老了十多岁，披头散发地在家给孩子做辅食。

她家请了保姆，但是只要关于孩子的，她都是自己在做。我说既然请了保姆，你就看着保姆做事好了。她说不放心，只让保姆打扫房间，做大人的饭就行。我说那你可以趁孩子下午睡觉，把孩子交给保姆带一会儿，去健个身什么的啊，她说不放心。

她带孩子真的超级仔细，可是对自己基本是放弃状。

她老公也很无奈，说暗示过她很多回，让她花点心思在自己、在他身上，她就是听不进去，整个人眼里心里只有宝宝了。

2、宝妈“snow”：听说孩子们要比较谁的妈妈年轻漂亮

生宝的时候，我就已经30岁了，之前总以为自己很年轻，很少保养。有了宝贝后，每天照顾她，加上上班，用掉了我好多的精力和时间。有一天照镜子，突然看到脸上爬满了小细纹，好害怕！不知何时，我变老了！

而且，现在的孩子什么都要比，连谁的妈妈年轻漂亮都要比。有一天我和同事闲聊，她儿子16岁，开家长会的头一天对她说，妈妈你明天打扮漂亮点去开家长会，要不然同学们会嘲笑我的。同事惊笑了一下。我也惊呆了，我家宝贝16岁的时候，我已经46岁了，那时候不知道变成什么样。

为了宝宝，也为了自己，从今天起我要开始保养自己。

3、宝妈“azai”：生孩子后 老公觉得带我出去太丢人

都说有了孩子，家里有更多的欢声笑语，可是，我们家恰恰相反。我家宝宝现在不满一岁，我跟老公却已经闹到了离婚这一步。生之前，我们俩畅想过不止一次，三口之家的幸福生活，可是，生下宝宝后，我忙得要死，每天睡不到五个小时，老公却像个没事儿人一样，根本不帮忙照顾宝宝，还嘲笑我的腰像水桶，还嫌弃带我出去给他丢人。我们经常吵架，还不如散了算了。

的确，生孩子后，很多女人都变了，变得满心满眼只有孩子。可是，大家千万别把自己给忘了，别把老公忘了。别忘了，你还是个女人，还是个妻子，还是女儿，除了宝宝，还有其他需要你打理的很重要的事情。

二、支招！儿科医生提醒宝妈：生娃后 别忘了保持美丽

北京新世纪妇儿医院儿内科资深医师，儿科门急诊主任陈英在日常诊断中也经常看到宝妈们蓬头垢面，她也有句心里话想对宝妈们说：宝宝的到来是让生活更多乐趣，不是让生活狼狈不堪的。是让你和先生更紧密的在一起，而不是拆散你们的。

1、不用每分每秒都想着宝宝

一切的改变，首先从心理开始。

儿科医生陈英告诉大家：打理好你的家庭，让自己美，让老公爱，家庭和睦，就是对宝宝最大的关爱。

因此，宝妈们别一心扑在宝宝身上，天天只想着宝宝今天为什么少吃了一口饭，为什么少喝了10毫升的水，为什么大便比昨天臭，要相信自己的宝宝并非柔弱不堪，相信宝宝拥有强大的生命力，拥有生长的能力。

2、每天花点时间想想自己、想想老公

宝妈们可以每天花点时间想想自己，想想老公，千万不要因此有负罪感。

在宝宝睡觉的时候，宝妈可以思考一下自己的问题，想想什么时候要控制体重了，想想要不要买两件合身的新衣服，想想要不要去把头发修剪得精致一点，想想要不要开始护肤了，哪些护肤品在哺乳期可以用，想想出门时要不要化点淡妆。

另外，宝妈也可以分点精力给宝爸，想想宝爸最近情绪如何，工作如何，身体如何，适当跟宝爸沟通一下。千万不要像《虎妈猫爸》里的虎妈那样，一句话把猫爸吼回去了：“你怎么这么自私？人的精力是有限的，我分一部分精力给你，就会少了一部分精力给倩倩。你怎么能和孩子抢我的爱？”

3、将孩子交给他人看护 出去健身逛街

宝妈们可以把孩子交给老人或保姆，每天/周/月给自己一个独处的时间,比如：出去会一会闺蜜、逛街、健身、游泳……，或者，只是静静地看一本书。

另外，别忘了老公，同样的，找个空闲时间，两人一起出去重温二人世界，比如：情人节出去吃一顿浪漫晚餐、看一场电影……

总而言之，大家不要用母爱给自己的邋遢找借口，向那些明星辣妈学习，生完孩子，变得更美丽、更恩爱。↓↓