治小儿感冒食疗法_宝宝感冒食疗法

乐雅养生网导读：治小儿感冒食疗法有哪些？孩子感冒了由于吃药有一定的副作用，而且喂孩子吃药也是个难题，而用食疗治之可起到令人满意的效果。那么，治小儿感冒食疗法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

治小儿感冒食疗法

1、滋补调理预防小儿感冒 “阴虚”宝宝食谱

百合枸杞猪肉粥

阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

2、针对已经感冒的小儿调理食谱 “气虚”宝宝食谱

山药猪肉粥

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

3、针对小儿感冒初期 “寒性感冒”宝宝食谱

葱白粳米粥

如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

宝宝感冒食疗法

1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。

2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。

4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。

5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。

6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

网友防治宝宝感冒咳嗽秘方

孩子感冒后最烦人的就是咳嗽了，咳嗽可以说是最顽固的，往往是感冒好了很久，但是咳嗽就是不断根。秋冬季节是感冒咳嗽高发的时候，现在和大家一起来说说我的办法。

感冒咳嗽的预防食疗方

秋冬季首先要润肺，润肺的好东西有这些：萝卜、青橄榄、梨。

萝卜可以煮水让宝宝当开水喝，青橄榄也是很好的，泡在热水中，就象泡茶叶一样，让宝宝喝或者是大人喝，喝上去有点清甜味道，回味很是不错的，一包可以泡很久喝的。梨一般大家都是知道的，不过这里要特别说的是主要清蒸梨就可以了，不用川贝也不要冰糖效果一样很好的，我是一般隔天煮个梨给小语喝的，如果是咳嗽比较厉害的时候就每天喝。

听声诊断宝宝咳嗽对症施治

咳嗽时候爸爸妈妈最重要的是要听声音，咳嗽听上去是有痰的声音还是无痰的，如果是有痰的，那爸爸妈妈要多帮宝宝拍拍背，从上往下拍，帮助宝宝把痰咳出来，同时又可以缓解宝宝的咳嗽症状。另外请注意了如果连续咳嗽一周，爸爸妈妈还是要考虑用点消炎药。

泡脚驱寒根治感冒后顽固咳嗽

感冒后的咳嗽一般都是因为体内寒气没有驱尽，在秋冬季的时候爸爸妈妈就可以开始每天晚上用热水给宝宝泡脚驱寒气，热水要漫过脚踝，一般15分钟左右，在咳嗽的时候要用生姜水煮开后泡效果更好。不过要提醒的是泡脚一定要坚持，坚持一定有效果的。

捏脊增强孩子的抵抗力

最后说点题外话，给宝宝增加抵抗力，捏脊是个好办法，因为脊梁处穴位最多，帮助孩子捏脊能够增强孩子的抵抗力，但是还是贵在坚持哦!

说了那么多，爸爸妈妈一定以为我是什么中医，其实我也只是因为家有宝贝才慢慢的悟到这些的，有时候去中医这里问问，回家给宝宝试试，觉得还是有效的就继续使用，希望对大家有用呀。

通过上述内容的介绍，您现在应该对治小儿感冒食疗法了解了吧。希望能够帮助到大家。