宝宝学游泳的好处_宝宝在家游泳要注意安全

乐雅养生网导读：游泳是我们大家都很熟悉的一项运动，其实宝宝也是可以学习游泳的，宝宝学游泳的好处非常的多，下文我们就来给大家介绍一下宝宝学游泳的好处。

很多家长都在说，现在的婴儿游泳是一种全新的婴儿游泳健康的新概念。我们的儿童大脑发育大约在3岁之前就已经全部完成了，在这一时期，婴儿周遭的语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对它们大脑的发育最为重要，所以现在很多人表明婴儿游泳能有效促进它们自己脑细胞的健康发育，对宝宝的循环系统、呼吸系统、精神系统方面都会起到很好的作用。

根据专家的介绍所说，现在的婴幼儿游泳是最适合他们的一种主动运动方式，现在很多家长都很推崇这件事情。那么婴幼儿游泳的究竟能带给孩子们哪些好处呢：

第一、通过游泳可使婴儿的肌肉组织得到可观的锻炼，帮助婴儿的肌组织得到血液循环效果，这样会很好的促进婴儿的肌肉发育和生长速度。

第二、由于宝宝的身体浸在水中，它们的四肢关节和脊柱在游泳运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，它们的身体就不易受到伤害，而且有利于婴儿的骨骼系统的灵活性和柔韧性，它们的关节会得到足够的伸展，让自己的骨骼的生长更具备足够的动力。

第三、大家都知道水还能对婴儿的外周血管起到按摩的作用，也就是通过游泳的方式让孩子年幼的心脏更好的锻炼，这对孩子身体也起到良好的作用。

第四、每当我们的婴儿学习游泳的时候，这个时候它们的全身皮肤会均匀地受到大量温和的水的刺激，可提高婴儿神经系统对外界的反应能力，并且会逐步达到促进小孩智力开发的良好作用。婴儿游泳时，胸肌、腹肌会得到有效的锻炼，是因为运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，同时也会有其他的好处。

专业指导婴幼儿游泳

专家说，婴幼儿游泳的原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主性运动，但是在进行该项活动的时候它们要注意多方面的事项，因为他们的身体很娇弱，经不起重大的刺激的缘故。

如果婴儿要学习游泳应该在专门场所内进行，比且需经过受过培训的护士来指导婴儿进行。并且还有有专人全程监护婴儿去游泳；如果是出生10天内的新生儿的脐部必须贴防水的护脐贴，才能保证婴儿安全。每当游泳完毕后还要将我们新生儿的防水护脐贴取下，并进行脐部的消毒并包扎。

重要的是游泳圈使用前必须进行很好的安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、是否漏气等)。每当新生儿套好泳圈后，再次检查保险粘贴是否粘牢固，并且要逐渐且缓慢的入水。当我们的婴儿游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，并注意对我们的新生儿保温。

重中之重是，消毒措施的合理到位是婴幼儿健康游泳开展的重要前提。因为婴幼儿的各个器官正处于发育的阶段，所以他们自身对外界的抵抗力是非常的弱，例如，婴幼儿游泳室每天要定时进行紫外线空气消毒，游泳缸要保证一婴一缸水的质量，一巾一消毒，并且缸内套要达到一次性标准塑料薄膜，还要一人一换来保证卫生安全，婴儿所用的浴巾要经过高压蒸气来消毒，确保我们小婴儿的健康，对游泳时的水质、水温、水箱和室温的要求同样也是很严格的。时间一般控制在10~20分钟对于我们的婴儿是比较合适。

综上所述，我们清楚的看见，让宝宝学习游泳是有利于他们的大脑发育的，是促进他们健康成长的关键。所以妈妈们要适当的让宝宝去游泳，当然要注意安全第一。

到底多大的宝宝才可以下水呢

小天使的出生，是让全家幸福洋溢地手忙脚乱。打理好宝宝的食、衣、住、行之后，接着就是展开育乐生活。近年来的运动风气盛行，也由下延伸到婴儿族群。由于在羊水生长了十个月，对于六个月以上的宝宝而言，最适合的全身运动，莫过于游泳了。

在国外，教婴儿游泳的课程由来已久，例如日本的婴儿游泳课程就已经发展十几年，而台湾，对于婴幼儿的游泳训练及教学的运动风气，也正渐渐兴起。台湾鹰万游泳学校黄正昌经理，曾赴日受训，具有十四年教导婴幼儿游泳的实务经验，深刻了解新手爸妈在教导宝宝游泳时，所遇到的问题，归纳出几点宝贵意见，供爸比妈咪们参考。欧美的宝宝从四到六星期就可以下水游泳，德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始，日本的宝宝大约六个月大才开始学游泳，而教练自己的宝宝却是从三个多月就下水悠游了。

其实，各地的开始月龄不同，是因为取决于各地泳池的温度，跟年龄的大小并没有直接的关联。零到六个月大新生儿的游泳水温，必须控制在摄氏32度到32度半，但是这对于同池的成人而言，会觉得水很热。但是六个月大以上的宝宝，水温则维持在摄氏30度到30度半就可以。

宝宝在家游泳要注意安全

在家中对婴儿进行游泳训练，除器械安全性难以保证外，一旦遇到突发情况，婴儿的安全也是一个问题。初生婴儿游泳对环境有严格要求，一般游泳池中的水温需保持在36℃至38℃左右，过高的温度容易对婴儿造成伤害。池内的水也不宜过深，比婴儿站立的高度稍高即可。同时，室内温度也应保持在26℃左右，避免婴儿着凉或中暑。有关人士表示，专业的护理人员都需要经过专业的培训后才能上岗。

由于婴儿较为娇嫩，游泳时必须有专人在旁全程看护，随时监控婴儿在水池内的动静。一旦发现小孩有不适症状，应立即将婴儿抱起。

此外，婴儿游泳时间并非越长越好，游的时间过长或在水中运动过多，容易让婴儿造成一定程度的疲劳，严重者甚至会出现虚脱现象，因此游泳时间的长短主要由婴儿体质决定，一般控制在10至20分钟比较合适。

让新生儿参加游泳训练是新兴的一项锻炼婴儿体质的项目，已被众多家长广泛接受和应用，最重要的还是要注意安全，因此建议最好带着宝宝到专业机构进行游泳锻炼。