让宝宝安睡的秘诀_怎么让宝宝安稳睡觉

乐雅养生网导读：你知道让宝宝安睡的秘诀吗？春节到了，宝宝穿新衣、带新帽，到处一片红彤彤、喜洋洋的气氛。但是，妈妈们的担心也随之而来，究竟让宝宝安睡的秘诀有哪些？小编为您解答。

不怕爆竹声宝宝安睡秘诀

您是否有这几位妈妈们同样的顾虑？

瑞瑞妈：马上就春节了，年三十夜里又要放炮，宝宝还小，吓到他怎么办？

晶晶妈：谁发明的春节要放炮的，还要十二点再放！这个点儿谁家宝宝不睡觉啊！怎么想的！

小米妈：我早就愁开这个问题了！真烦人，去年因为放炮，宝宝生了一场大病，我准备把家里窗户全部关起来，拉上厚窗帘，好象不济事啊，总不能抱着孩子出国吧?

大过年的，不让别人放炮显然是不可能，说这是陋习也罢，不合理也罢，祖祖辈辈传下来的习俗，那么多人乐在其中，想要改变不那么容易。可宝宝那么小，看起来那么脆弱，平时大一点的响动都会惊到宝宝，过年时候“恐怖”的爆竹声不断，宝宝会不会受到惊吓呢？摇篮网小编告诉您：

首先，宝宝并不象我们想象的那么脆弱。有的妈妈除夕夜紧张兮兮，听见爆竹声就跳起来盯着宝宝看，宝宝却睡的非常香甜，毫无察觉。这是因为，宝宝在妈妈肚子里的时候，并非一个非常安静的环境，妈妈的肠鸣声、心跳声、外界的嘈杂声，宝宝早就习惯了。

其次，宝宝在很小的时候，听力发育并不是太好，对远处的爆竹声也不是非常敏感。

最后，短期的噪音不会对宝宝听力造成太大的影响，也就是说鞭炮声不太可能造成听力损害。只需注意保证孩子不受惊吓即可。如果孩子受到的惊吓不严重，可以轻拍他，加以安抚。如果惊吓严重，比如哭闹不止、甚至吐奶，那就需要求助于医生了。

如果妈妈看了以上的文字，还是非常非常的担心，那么摇篮网小编再教您几个保护宝宝的小妙招：

第一招关闭门窗，同时在家中播放适合孩子和孩子喜欢的音乐，用孩子熟悉的声音压住鞭炮的声音，以保证孩子能够比较轻松。

第二招用棉花、耳套保护孩子耳朵，注意不要塞的太紧太严实，这可以起到部分隔音作用。

第三招有鞭炮声音时候，妈妈要抱着孩子，让他听到妈妈的心跳，嗅到妈妈熟悉的体香可以让宝宝有充分的安全感。

第四招睡觉时候可以播放催眠曲，孩子深度睡眠时候不会听到剧烈的鞭炮声音，可以放心。

第五招用宝宝的小被褥搭成一个拱形，让宝宝头部置于“防空洞”里，也可以有一定的隔音作用哦。

第六招宝宝醒着的时候，用愉快的语气跟宝宝讲什么是鞭炮，让宝宝欣赏远处的烟花，听到爆竹声的时候要抱着宝宝，慢慢宝宝了解之后，就不会太害怕了。

第七招最后提醒一点，不要带宝宝离燃放爆竹的地方太近，大人走路时候突然听到身边的爆竹声还会吓一跳呢，何况小宝宝。所以，抱着宝宝在户外的时候，尽量远离爆竹燃放的地方，如果必须路过，提前告知宝宝，用围巾或厚一点的帽子盖子宝宝的耳朵，抱紧宝宝快速通过。有了这些小技巧，相信您和宝宝能度过一个快乐的春节！也许，过不了两年，宝宝就会拉着您的手要求买爆竹啦！

宝宝睡眠障碍的原因

造成宝宝睡眠障碍的可能有许多种，最常见的情形为以下6种，爸比妈咪可自行参考。

1. 环境

家长的作息、生活习惯与宝宝息息相关，常见大人作息不固定或是未提供适合休息的睡眠环境、太过吵杂的环境音，都有可能令宝宝的睡眠产生障碍。

2. 天生气质

有些宝宝的天生气质比较敏感或是情绪易高张，若宝宝需要被安抚或是安全感，则家长应全力提供，帮助宝宝稳定情绪，则因天生气质造成的睡眠障碍便可获纾缓。

3. 需求未被满足

家长应主动视察的睡眠障碍是否来自于饥饿、尿布湿等基本需求。宝宝的食量增加与否以及尿布等选择，家长也应事先做足功课，为宝宝选择最适合他的产品。

4. 室温

婴儿房中应保持适当的温度与湿度，建议最佳温度在26°~28°之间，相对湿度则在50°~60°。除室温外，家长另需注意宝宝被蚊虫咬伤的可能性。

5. 家长情绪

家长过于紧张的情绪将直接影响到宝宝的情绪与睡眠质量。例如尿布的更换约为1~2小时更换一次，假如没有大便亦可视情形约4小时更换一次，家长应小心别让查看尿布的动作变成打扰宝宝休息了！

6. 肠绞痛

当宝宝反复出现莫名哭闹且无法安抚的情形，在尝试各种安抚方式皆无效之后，则宝宝可能因为肠绞痛而无法入睡。造成宝宝肠绞痛的原因不明，建议家长若安抚无效或怀疑为肠绞痛，应带宝宝就医治疗。