宝宝鞋底的厚度_买宝宝鞋要注意鞋底

乐雅养生网导读：宝宝鞋底的厚度，妈妈们过关注过吗？宝宝穿鞋也要讲究健康，童鞋的鞋底厚度是衡量鞋子穿上去是否有利于健康的重要指标。现在，小编说说宝宝鞋底的厚度。

不要给宝宝在家穿拖鞋，那么在外面选什么样子的鞋好呢?专家建议宝宝出去穿的鞋子鞋底厚度别超过1厘米。因为，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节及腰部的健康。

另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期这样会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。

如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用，穿软底鞋下踩时，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害。此外，儿童平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。

童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米，鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间，这对宝宝脚部发育比较有利。专家讲到，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。

如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用。当宝宝穿软底鞋下踩时，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长；同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，宝宝的脚踝容易受伤害。

由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋帮如果太软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带损伤，还可能养成不良的走路姿势。

幼儿除了脚背宽度、厚度不相同外，五个脚趾排列的情况也不一样。邵新学建议，父母在为宝宝选择鞋时，最好选择圆形或宽的鞋头，不会束缚宝宝的脚，这样能避免脚趾在鞋中相互挤，而影响生长发育。

以上分享的是宝宝鞋底的厚度。每个婴儿的脚背的厚度和宽度都不一样的，并且脚趾长短排列也都不同。所以父母选鞋子也是一件挺费劲的事情，不过若是选择圆头或者宽头的话就不会束缚到宝宝的脚丫子。就可以很好的保护宝宝脚部的生长发育了。妈妈们会怎么选择呢？