防止宝宝长蛀牙的方法_防止宝宝长蛀牙的技巧

乐雅养生网导读：防止宝宝长蛀牙的方法是什么你知道吗？随着现在医学的发展速度，家长们对于提高宝宝的牙齿健康的重要性有了很大的提高。下面小编为你介绍防止宝宝长蛀牙的方法。

但是由于方法使用不当也导致了宝宝牙齿真正的健康状态不是很乐观。这就需要家长们在护理方式上有一定的认识了。

0～6个月：温热纱布洗口腔

专家建议，孩子在长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。

6～12个月：淡盐水轻擦乳牙

6个月左右，宝宝的乳齿开始长出来了。这个时候，父母就要帮助宝宝“刷牙”了。父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。

宝宝牙齿的清洁大可不必按照早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。

1～2岁：白开水刷大牙

宝宝1岁左右，大牙长出。专家认为，这时完全可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了，幼儿疾病不过为了宝宝的口腔健康，最好选择白开水。

专家建议家长，宝宝第一只牙齿长出后6个月内应去医院作一次口腔检查。

2～6岁：开始用牙膏刷牙

2岁以后，宝宝的上下牙全部萌出后。专家建议，此时宝宝可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。不过，如果是宝宝自己刷牙的话，家长一定要注意提醒宝宝，在洗刷中注意不要使刷毛伤及口腔黏膜和牙龈。

较之以往的盐水和白开水刷牙，此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用儿童牙膏刷牙。为了避免宝宝自己刷牙刷得不干净，家长最好每晚替孩子补刷牙齿一次。

此外，为了保护牙齿，预防龋齿，专家表示，在儿童饮食方面，家长也要特别注意，应喂不含蔗糖的饮料与流食，喂药或其它营养品后应用清洁水帮助洁牙。

保护宝宝的牙齿对于宝宝牙齿的健康很重要，我们了解了关于护理宝宝牙齿的不少方法。在开始的时候孩子还小不懂得如何护理，就需要妈妈们的指导了，等宝宝们大点后就可以让宝宝学着自己练习刷牙了，但是妈妈的监督还是不能少的。

预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作。其基本原则是针对发病因素。采用相应措施。

1、减少或消除病原刺激物，

减少或消除菌斑。改变口腔环境。创造清洁条件是防龋的重要环节。最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育。使儿童从小养成口腔卫生习惯。学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌。减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次。饭后漱口。唾前刷牙更重要。因为夜间间隔时间长。细菌容易大量繁殖。要顺刷。即[上牙由上往下刷。下牙由下往上刷“。[里里外外都刷到”。还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。刷牙后要漱口。不要横刷。横刷容易损伤牙龈。也刷不净牙缝里的残渣。1975年卫生部。轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议。制订了[保健牙刷暂行规格“。1989年卫生部又召开了全国卫生标准技术委员会。由牙刷分会委员会对[暂行规格”。幼儿的牙刷标准毛束不超过两排。每排5-6束。毛质要软。小学生使用的牙刷毛不不超过三排。每排6-7束。又制定了中学生牙刷标准。以备成人牙刷作为参考。

应该注意儿童的饮食习惯。按时增加各种辅食。多吃粗糙。硬质和含纤维质的食物。对牙面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼。既增强牙周组织。又能磨擦牙齿咬面。可能使窝沟变浅。有利减少窝沟龋。

2、减少或控制饮食中的糖，

我国是以谷类为主食的国家。控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来。糖制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯。睡前不吃糖。注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜。水果和含钙。磷。维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物。使用代糖来降低龋齿。这在我国当前是不实际的。也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖含有毒性。已经引起国际上的注意。

3、增强牙齿的抗龋性，主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素。特别是改变釉质表面或表面的结构。增强其抗龋性。近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化。学校饮水氟化。牙面涂氟。含氟牙膏刷牙。氟溶液漱口等方法。

自来水氟化防龋是由供水中心自动加氟化钠。使水的含氟量调节到防龋的适宜浓度。这是当前效果最好的方法。对自来水氟化法在国际和国内都有相反的两种见解。因此。只有少数国家和地区采用。我国广州曾试行实验区自来水氟化观察多年。由于加氟量计算不当（采用了世界卫生组织推荐的参考量）。导致广州地区儿童发生氟斑牙。引起了家长的不满。现已停止全面加氟。

我国地处三个地带。高氟地区很多。各地区水源。气候。农作物等含氟量均有差别。饮食种类和习惯也不尽同。因此。儿童每日摄氟量均需周密计算准确。因此。在我国强调自来水加氟防龋是不现实的。

总之。氟防龋方法在高氟区均不能使用。有氟斑牙的儿童也不应使用。

钦水氟化法是在托儿所。幼儿园。小学和中学的公共饮水中加入氟化钠。提高水的含氟量的防龋适宜浓度。由于这些儿童在园或在校时间的饮水量小。但加氟量要计算准确。

上述两种方法对发育期尚未萌出牙和已萌出的牙都有作用。

氟溶液漱口法适用于幼儿园和中。小学校。在有医务人员或老师监督下。推荐使用0.2%中性氟化钠水溶液漱口。每周或每2周1次。含漱1分钟。不得吞咽。是较为可行的方法。

含氟牙膏刷牙法。一般浓度不超过0.4%氟化钠。儿童每天早。晚各刷牙1次。有一定降低龋齿的效果。较易推广。也是目前国际上公认的最佳辅助方法。

任何氟化防龋方法。都只能用于水源无氟或低氟区。高氟区不能使用。

总之。龋齿发病因素是复杂的。当前还没有一种能够预防新龋发生的最有效的单一方法。因此。预防龋齿要防治结合。既控制新龋发生。又要早发现。早治疗。有领导。有组织地开展口腔保健工作。定期在托儿所。幼儿园。小学和初中进行积极预防和早期治疗。同时加强妇幼保健和营养卫生工作。保证身体和牙齿的健康。可以降低龋齿的发病率。