宝宝铅超标怎么办_宝宝铅超标的解决办法

乐雅养生网导读：你知道宝宝铅超标怎么办吗？

Q：孩子为什么含铅高？

A：孩子体内铅的来源有两种：从孕期母体内获得或后天多种渠道的摄入，如消化道，呼吸道及皮肤接触（玩具的色彩中含铅）等，仔细查找一下孩子的生活环境中可能接触铅的来源，以后要多注意。

Q：最近在城市儿童血铅测试中，我孩子的ZPP值为4.2。血铅值偏高。请问怎样治疗？对小孩的发育有何影响？

A：目前还没有好的办法去除体内的铅。因血铅高易造成钙、铁、锌等2价离子的缺乏，所以注意补充这些离子，有助于驱铅，同时应注意减少铅的摄入。如不要去汽车尾气多的地方，不要吃松花蛋等。人体摄入的铅过多会影响智力的发育。

Q：含铅高是要多吃豆制品吗？还有如何调理饮食？

A：你好，儿童铅含量过高的反应是面色发黄，生长迟缓，便秘，腹泻，恶心，呕吐，注意力不集中，其原因主要来自环境污染。我国的铅污染情况比较复杂，除了室内环境污染，工业废气和含铅汽油造成的大气污染是儿童血铅增高的主要原因。

对此，专家建议，家长应多给孩子讲一些健康方面的知识，培养孩子勤洗手，勤剪指甲的良好习惯，不将异物放入口中。经常给孩子清洗玩具，尽量少带孩子到铅污染严重的道路、工厂玩耍。同时少给孩子吃含铅食品，如松花蛋、罐头、油炸薯条、爆米花等。

不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗，一般情况下，只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗。

具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。

一定要记住：

1）不可让宝宝用含彩色釉的瓷碗，总之入口的东西尽量不要有颜色，也避免宝宝用嘴咬铅笔等。

2）尽量少让宝宝呆在有汽车尾气的环境。

3）补钙。钙会跟铅在身体里争夺吸收，如果钙多了，铅就会减少。建议用螯合钙，这是吸收最好的钙。

4）清晨起来第一滴自来水最好别食用，也不要用来煮东西，虽然自来水中的铅含量不高，经过一夜的积存，大量的铅就会聚积起来，因此，清晨起来，把自来水放掉3~5分钟也可预防铅中毒。

豆制品也可以排铅，所以可以给宝宝多吃。

Q：我看摇篮网的文章说海带可以很好的排铅，可是宝宝不吃海带，我该怎么办？

A：您好，有利于排铅的食物除海带外，还有牛奶、豆制品、胡萝卜、木耳及各种新鲜的蔬菜和水果，如果宝宝不喜欢吃海带，可以多吃些这些食物，您也可以多给宝宝吃一些柑橘、鲜枣、草莓、西红柿等维生素C较高的食物，也有利于排铅。

Q：哺乳妈妈铅超标，还能继续哺乳吗？

A：你好！造成铅超标的原因很多，比如父母的职业接触铅比较多，妈妈用一些质量不好的含铅高的化妆品或护肤品或经常吃一些含铅食物如膨化食品或是在哺乳期染发烫发等等，你体内的铅就可能随乳汁被宝宝吸收。因此，平时要注意避免暴露于上述高铅环境下，均衡饮食，适当多饮奶、多吃水果、蔬菜，适量补充维生素和微量元素也有助于排铅，定期检测血铅水平。另外，市场上销售的某些劣质奶瓶的彩色图案会释放出铅等重金属，宝宝经常使用这类产品，容易造成铅污染，造成智力下降，阻碍身高发育，所以父母们在购买奶瓶时，切记到大商场或专卖店去买。另外，在挑选奶瓶时，应尽量选择没有装饰图案或图案简单且不在瓶身内壁、无色无臭的产品。此外，还要检查一下宝宝是否缺钙、缺锌，要及时补充。你体内铅含量较高，不建议哺乳。

如何让孩子远离铅的危害

1、不宜过多食用粉丝、油条

虽然粉丝、油条好吃，但儿童却不宜常吃和多吃。因为这些食品在制作过程中会加入明矾，明矾是传统的食品改良剂和膨松剂，常用作油条、粉丝、米粉等食品生产的添加剂。由于明矾的化学成分为硫酸铝钾，含有铝离子，过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，导致骨质疏松、贫血等，从而影响骨骼的正常生长发育。脑组织含铝过多，记忆力和智力会减退。因此，一些营养专家提出，儿童要远离含铝食品，以免引致发育障碍。另外，油条是油炸食品，不易消化，且有些商贩为了节约成本，用来炸油条的油质量太差，大多是陈油，旧油不够加新油，这样日积月累，这种油中易含有致癌物质，对身体极为有害。

2、慎食爆米花和皮蛋

传统的皮蛋在腌制过程中要用多种辅料加工制作，其中有种叫密陀僧的辅料，其主要化学成分是氧化铅，它容易透过蛋壳进入蛋内。儿童对铅的吸收率较高，同时儿童机体对铅的毒性耐受性差，长期食用微量的铅，对神经系统、造血系统和消化系统都有明显的危害。

虽然现在也有“无铅皮蛋”，但其实并不是一点都不含铅，只是铅的含量比传统的皮蛋低得多。微量的铅对成年人的健康影响不大，但对儿童来说，即使是无铅皮蛋也应少吃或不吃为好。

爆米花和皮蛋一样，也含有铅元素。爆米花机的铁罐内封口处有一层铅锡合成物，其中含铅量很高，使得爆米花也含有了大量的铅。儿童对铅解毒功能弱，常吃会引起铅中毒，所以不能让他们多吃，不能因为孩子喜欢就不加节制。

3、禁用彩釉瓷器盛放酸性食物

陶瓷器皿的彩釉多以铅化物作为原料，如黄色染料多是氧化铅，红色则是四氧化三铅，而白釉则多是二氧化锡为原料。如将酸性食物或饮料长时间放在彩瓷器皿中贮存，其中的铅可被溶解释放出来，污染食物，久而久之，会引起慢性铅中毒。铅中毒的症状为贫血、乏力、厌食、恶心呕吐等，儿童对铅格外敏感，所以要特别注意。

4、不要与含铅物亲密接触

不用报纸等印刷品包装食物，教育孩子不咬铅笔，不用嘴触碰油漆的玩具和图片、书籍等印刷品。

5、不要在马路边饮食

城市汽车排放的尾气导致灰尘中铅含量较高。所以，尽量不要在马路边吃东西，或者在车辆比较密集的路边排档就餐。