冬天宝宝脸红的原因_冬天宝宝为什么脸红

乐雅养生网导读：宝宝的皮肤很娇嫩，到了冬季天气又比较干燥，尤其是出门被风吹之后就很容易的出现脸红，那冬天宝宝脸红的原因是什么呢？现在小编就跟大家一起来探讨下冬天宝宝脸红的原因吧。

一、冬天宝宝脸红的原因

从医学角度讲，小孩脸红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是小孩两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。小孩脸红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成小孩脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。

当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，小孩脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，小孩洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

二、冬天宝宝脸红的对策

1、看看宝宝是不是发烧导致的

对策：尽快上医院就医，切莫延迟，错过最佳治疗时机。

2、看看是不是经常外出时候被风吹的太多了导致的现在刚好是秋季，空气干燥，如果小孩子流口水多或者喜欢吃手的话，脸上水多，很容易因水蒸发而使皮肤干燥而变的粗糙和变红。另外，小孩子刚洗过脸和手，最好不要马上到外面吹风。

对策：关键是帮助宝宝滋润皮肤， 以使皮肤抵抗力增强。 给宝宝用了婴儿凡士林， 每天三次用温水敷脸后涂，二周基本恢复到正常的婴儿皮肤状态。

3、看看宝宝是不是脸上起湿疹了。

对策：可在就医之后，适当的调节饮食，如吃些利水的食物，如红豆薏米等。

4、可能是因为穿的过多热了。

对策：看天气穿衣，记得户内户外要勤注意添加衣物。

三、宝宝冬季饮食注意事项

1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物

一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气；而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

2、注意补充维生素

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2～3次，每次400单位。

寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。

3、不可忽略的无机盐

有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

4、冬季热食的饮食调节

冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类，或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的孩子尤要注意。

冬季屋内温度与户外温度相差大，带宝宝出去容易发生脸红的症状。家长带宝宝出门时应注意给宝宝保暖，以免冻伤肌肤。