宝宝食物的隐患_宝宝食物有何隐患

乐雅养生网导读：宝宝食物的隐患，其实，我们身边的一些经常食用的食物也是存在易造成宝宝勿吞食和宝宝窒息隐患的。宝宝食物的隐患，爸爸妈妈快来看一看！

易造成宝宝窒息的食物1、葡萄

葡萄味道甜美，圆圆的外形，十分可爱，营养价值很高，成熟的浆果中含有着15%～25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。但是爸爸妈妈有没有注意过，葡萄的大小其实是我们能够一口吞下的，如果宝宝也误吞的话，就极易造成宝宝窒息。尤其婴儿期的宝宝好动，吃饭也如果爸爸妈妈希望给宝宝进食葡萄、樱桃、圣女果等此类食物，最好能够给宝宝榨汁后再食用，待宝宝成长到足够大之后，再给宝宝完整的果实。

易造成宝宝窒息的食物2、果冻

其实我们在市场上购买果冻的时候，如果仔细查看外包装，都会看到这样一行字，“3岁以下儿童不宜食用”。除了果冻营养价值不高外，还有就是果冻也是极易令宝宝发生窒息危险的食物之一。虽然果冻的外观是QQ弹弹的，看似柔软细滑，但是如果宝宝整个勿吞下，或咬碎后的果冻堵住支气管，那么就会令宝宝发生窒息，十分危险。小编建议，爸爸妈妈少给或尽量不给3岁以下的宝宝购买。

易造成宝宝窒息的食物3、软糖

宝宝在拥有了初步的咀嚼能力之后，爸爸妈妈可能会给宝宝购买一些软糖来给宝宝添加味觉。但是爸爸妈妈知道吗，软糖类的食物虽然都外观较小，但是却极易造成宝宝窒息。如果爸爸妈妈希望给宝宝增加味觉，那么可以通过喂食一些果汁等，最好不要让1岁以下的宝宝食用软糖类食物。

易造成宝宝窒息的食物4、坚果类食物

正如上文所说，我们在《宝宝吞食异物5大预防措施要做好》中提到过，我们经常在新闻中能够看到，宝宝误吞食了花生、果核、果冻等食品造成窒息或者抢救的情况发生。因此，爸爸妈妈要注意，一定要避免喂此类食物。如果想要给宝宝添加坚果类辅食，那么就要通过将坚果打成泥糊再进行喂养。

易造成宝宝窒息的食物5、珍珠奶茶

其实珍珠奶茶与上文提到的软糖给宝宝带来的窒息隐患是类似的，由于宝宝的喉部反射并没有发育完全，珍珠奶茶的习惯也较粗，宝宝如果勿吞咽，极易造成宝宝窒息。需要注意的是，如果爸爸妈妈在饮用珍珠奶茶，那么就要小心宝宝勿饮用此类饮品，尤其是家有淘气的小宝贝哦。

如何让宝宝更好健康成长呢？

1、春季如何补钙

俗话说："一年之计在于春"，此话不假。这是因为，在冰天雪地的冬季"蜗居"了好几个月，到了春天便纷纷走出家门。户外锻炼会使骨循环的血流量增加，骨代谢增多，因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。因此，在春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一个是专业营养品：可以适当补充一些纽瑞滋乳钙，每天一粒，直接剪破胶囊尾部挤进宝宝嘴里食用。另一个是补充含钙丰富的食物：如芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。

2、夏季儿童补钙正当时

夏季儿童流汗较多，就容易导致钙的大量流失。这时候，给儿童适当的补钙是十分必要的。夏季光线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，提高 儿童对钙的吸收率;日光中的紫外线照射充分，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D，维生素D对钙、磷的吸收有着积极的促起作用，所以应多摄入含有维生素D的食物(如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等)。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油，维生素D可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。所以在夏季应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而在秋冬季节日光照射不充足、孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素D。

在夏季，可在儿童的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，比如：牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等。

3、秋冬季节，如何给宝宝正确补钙

告别了阳光充足的夏天，秋冬季节，给宝宝补钙最好的方法--日光浴可能不再像夏季那样方面有条件，但补钙这项"大计"却不能丢。那么，秋冬季节，妈妈们该如何给宝宝补钙呢?

传统概念中，睡前一杯奶既有利于睡眠又可补钙。但营养专家表示，相比较而言饭后补钙最利于吸收。因为吃完饭菜后，吸收消化了很多酸性的物质，比如氨基酸，这些酸性物质有促进钙吸收的功能。秋季各种含钙丰富的海产品、蔬菜纷纷"登场"家长也可以把他们"请"上饭桌给孩子补钙。含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多给孩子食用。

此外，通过一些钙剂的适当补充来给宝宝加骨劲，也是爸爸妈妈们不可忽视的。选择钙剂时，应选择同时含有维生素D的产品，会让钙质更容易吸收，此外，如果同时富含铁、锌、铜等其他微量元素则更佳。品牌方面，拥有多年临床经验的国际化大品牌产品更加值得信赖，比如钙尔奇小添佳。