婴儿按摩的方法_婴儿按摩怎么做

乐雅养生网导读：你知道婴儿按摩的方法吗？不少家长都有这样的烦恼，宝宝胃口总是不好；身体瘦弱，父母不妨亲自给宝宝按摩，以促进宝宝正常的生长发育。那么婴儿按摩的方法有哪些呢？小编为您解答。

1、消化不良

动作1：摸腹。顺时针抚摸腹部。

动作2：揉按大鱼际。用你大拇指的罗纹面揉孩子大鱼际(即大拇指的根部)。

动作2：揉按足三里。用大拇指的罗纹面揉按孩子的穴位——足三里(取穴方法：用手心覆盖膝盖，自然伸张手指，你中指所在的地方就是三足里穴位。)

2、抵抗力低下

捏脊：让孩子平趴在床上，从腰部往头部捏孩子的脊椎骨。动作要领是速度要快，沿着脊椎捏，成一条直线。同时记得把自己的指甲修剪好，不然会划伤宝宝娇嫩的皮肤。这个捏脊动作有增体质，理气血、调脏腑、培元气的功效。

3、感冒发热

“头痛脑热”感冒发烧是儿童最常见的小问题，你可以学学下面几招，疏风退热。

动作1：按揉耳后高骨。用两个拇指按揉两耳后面的高骨处。

动作2：开天门。用两拇指侧从眉心的正中往头部发际处推。

动作3：推坎宫。用两拇指侧面从眉心向眉梢，沿着眉毛做分推。

动作4：拿肩井穴。用手抓拿双肩。

4、腹泻

儿童的腹泻需要要辨证对待，水样大便，黄臭的大便需清肠；“拉稀”尽一周需要止泻。

动作1(清肠)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。按从虎口到指尖的顺序。

动作2(止泻)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。相反，按从指尖到虎口的顺序。

附：亲子按摩步骤

宝宝洗完澡后是按摩的大好时机。在为婴儿按摩的过程中，除了肢体的接触外，妈妈可以和婴儿说话，给予声音、语言的刺激，同时观察小朋友的发展情况，以发现肢体、动作的问题。不过，给婴儿按摩要掌握正确的手法，才能让宝宝感觉舒适。

一、用品准备

1、按摩油：干燥的冬春季节适合用油性比较高的润肤霜或婴儿油，气候湿润的夏天用润肤露就可以。不管是哪一种，油的温度不要太低，达到室内常温就可以。除了专用的婴儿按摩油之外，还可以是橄榄油，葵花籽油等。

2、大浴巾：最好是干净、厚软的大浴巾，宝宝光溜溜地躺在上面接受按摩．既舒服又温暖。在按摩结束后，浴巾还能用于包裹宝宝。

3、音乐CD：能让入放松的古典音乐，或者书奏舒缓能音乐都可以，在按摩的时候放音乐，目的是为了让宝宝放松，更加舒适。

4、婴儿湿纸巾：它的用途是处理按摩时发生的小意外，除了湿纸巾，还可以是纸巾或者毛巾，但是它们都没有湿纸巾方便。

5、玩具：宝宝喜欢的一个玩具，能在你给宝宝按摩时帮助调节气氛，让宝宝放松。宝宝到了四五个月时，按摩时给他一面小镜子，他便能咯咯地笑出声来。

6、纸尿裤：当按摩结束时，先要给宝宝穿上纸尿裤，或者换上干净的尿布，这样可以让宝宝感觉更舒适。

二、场地准备

1、温度：保持适宜的房间温度（28℃左右），温度不要太高，你穿短袖衣服觉得很舒服的室温，就适合宝宝光着身子做按摩。

2、光线：利用自然的阳光照亮是最好的，如果是在晚上进行按摩，要使月柔和的日光灯，光线不能太刺眼，这样才能让宝宝放松。

3、宁静：按摩尽量安排在安静的房间内，提前避免一些声音干扰，比如关掉手机、电视、收音机等。别忘了让叫个不停的宠物暂时离开。

4、气味：天然的精油或者婴儿按摩油散发出的香气，对按摩者陡非常有益的，这些天然的香气能让你和宝宝心旷神怡，但是不要使用人工合成的香水或者空气清新剂。

三、婴儿按摩的方法/步骤

1、用双手按摩宝宝胸脯：先在你的手掌上搽上婴儿油，并且相互摩擦使手掌变温暖，然后把整个手掌放在宝宝的胸脯上。手掌从宝宝胸脯的中央向两边抚摸——力度要轻柔，不要用手压。要注意保证房间温暖舒适，通常室温在28℃时最理想。

2、按顺序按摩全身：从宝宝的两肩开始（把你的手放在此处），顺着躯干，滑向他的双腿，再到两脚，之后再重新向上，重复4～5次，动作要连贯。对新生儿来说，按摩时不要碰他最敏感的地方一肚脐眼周围。从抚摸中，宝宝得到了来自你身体的安全感。面对周围那么广阔又陌生的世界时，宝宝需要有人陪伴他，而轻柔的按摩就是他最喜欢的一种方式。

3、轻轻按摩宝宝小胳膊：在按摩完身体之后，就要开始按摩宝宝的胳膊了。两只小胳膊要一个一个的来。你要用一只手从宝宝肩膀开始，轻轻地抚摸到他的小手。与此同时，另一只空闲的手可以帮宝宝没有被按摩的那只胳膊安静下来。在按摩4—5次之后，换宝宝的另一只胳膊继续按摩。最后，将他两只胳膊伸展开来，用你的大拇指按摩宝宝的掌心。

4、轮流按摩宝宝小手指：用你的大拇指轻轻地抚摸宝宝的小手指——从指肚到指尖。开始时，新生儿的小手会反射性地握起拳头。这时．你只要把自己的大拇指在他的手心里轻轻地动一动就可以。慢慢的，你会感觉到宝宝手心里的力量逐渐减小，他不再紧紧地攥着你的手指了。

5、轮到宝宝的双腿和脚丫：按摩完宝宝的小手之后，该轮到双腿和小脚丫了。首先，用你的左手抓住宝宝的右脚，用你的右手按摩宝宝的左腿。按摩4—5次后，换另一侧，即用右手抓住宝宝的左脚，用你的左手按摩宝宝的右腿。轮到小脚丫时，用你的大拇指轻轻地按压在宝宝的脚掌心上．不要挠，脚掌心也有”抓握反射”脚趾向脚心弯曲。大拇指轻轻按压脚心，让宝宝感到．“我的身体一直延伸到很远。”

6、驱除小小脚趾中的疲劳：现在开始照顾宝宝的两只小脚丫了，同样一只一只的来。用一只手抓住宝宝的一只小脚丫，用另一只手的大拇指从宝宝的脚后跟向脚指头轻轻地按摩，然后再从脚指头滑向脚后跟。这个过程中，你的手不要离开宝宝的脚底，否则联系就中断了。如果你能边唱歌边给宝宝按摩，那就最好了，这样可以保持按摩的节奏感。通过宝宝的小脚丫，你可以清晰地感受到他是否喜欢按摩。通常连续几天的按摩过后，宝宝的脚丫再接受按摩时就完全放松下来，脚趾渐渐地舒展开，双脚不再紧张，而是变得柔软。

7、最后回到宝宝的脸蛋：最后，按摩要回到宝宝的脸蛋上，用你的大拇指小心翼翼地按摩宝宝的眼睛。如果你想通过这次按摩达到给宝宝催眠的效果，那么在按摩时就不要抚摩宝宝的脸颊。因为触摸脸颊，即便对已经吃饱了的宝宝也意味着：张开嘴巴，寻找乳头，开始吮吸。好了，现在将你的双手从宝宝的脑袋滑到双肩、身体，最后再到双脚，—次温柔的按摩就告一段落了。

四、婴儿按摩注意事项

对新生儿每次按摩十五分钟即可，一天一次。要根据宝宝的需要，一旦感觉他满足了就应停止。宝宝出牙时，面部按摩和亲吻可使其脸部肌肉放松。

不要强迫宝宝保持固定姿势。如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止按摩，并注意不要让宝宝的眼睛接触润肤油。

按摩结束，衣服穿好后，给宝宝喝点常温的白开水。一是为了帮宝宝从按摩的兴奋中镇静，二是按摩过程中宝宝可能会出汗，需要及时补充一些水分。

结语：家长亲自给小儿推拿按摩时，通过与父母肌肤的亲密接触，小儿往往乐于接受，既可增进亲子感情，又可在家随时进行。家长一边给孩子讲故事，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到良好的效果。

婴儿按摩注意事项

1、刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。

2、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。给婴儿按摩3、按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。

4、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

5、按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

6、宝宝的按摩用油

宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了，可以轻松活动时，可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀释过的草本精油，如甘菊油等给宝宝沐浴比较合适。

宝宝一周岁后，身体按摩可以采用30毫升基础油加3滴精油。在宝宝三四岁之前，不要把油擦到他脸上。

在给宝宝使用精油时，要遵循一条原则：过犹不及。