视觉启智，从出生开始

乐雅养生网导读：本期“妈咪最疑惑”：我在书籍里看到过一些视觉游戏的介绍，如：让宝宝仰卧，离他15公分左右，拿红色绒线球慢……

本期“妈咪最疑惑”：我在书籍里看到过一些视觉游戏的介绍，如：让宝宝仰卧，离他15公分左右，拿红色绒线球慢慢左右移动，让他学习追视……我不太理解，只要宝宝不近视，视力就是好的啊。为什么要从小开始强化视觉训练呢？
海南 妈妈：胡蓉 宝宝：周智蕊 7个月

儿科专家：视觉是获得外界信息的重要渠道，能显著影响脑部发育
视力发育与脑部发育密切相关。视觉是人类最重要的信息来源，进入大脑的信息中，视觉占83％。从小拥有良好的视敏度（即视觉器官辨认外界物体的敏锐程度），可直接影响思维及语言能力的发展。
视敏度与思维：
研究证实：利用视觉形象可大大提高宝宝的注意力、记忆力及综合能力。他们会把见到的对象，整个地、不加思索地、但清晰地印在脑子里，形成牢固的脑映像，类似于感光胶片。视敏度高的孩子脑中的“感光胶片”,则更清晰、更准确，因此脑部发育更好，智商更高。
视敏度与语言：
视敏度高的婴幼儿，语言能力更强。因为他们能敏锐地看出成人说话时口型的细微差别，加上语气、表情、手势等，婴幼儿模仿能力强，因此很快就掌握了。
可见，婴儿期打下良好的视敏度发育基础，对将来视力及智力发展具有重大意义。

营养专家：DHA能促进视网膜发育，补充的含量和持续时间很重要
视觉和脑部发育需要充足的营养，尤其是DHA。它占视网膜磷脂的50％，是宝宝视觉发育最重要的营养素。有效补充DHA可促进视敏度发育，对视力发育产生持久影响。
然而，并不是补充了DHA就有效，它的有效性与两个方面密切相关：1、DHA含量达科学验证水平；2、DHA的持续补充时间。

DHA含量达科学验证水平：
美国莫里综合研究：
在出生后的头12个月里内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA（相当于0.36％，以脂肪％计算），其视敏度显著提高：在52周龄时对比没有摄入DHA的同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行！
Auestad研究：
在出生后的头12个月里内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入低含量的DHA（0.12％的DHA，以脂肪％计算），在52周时,与没有摄入DHA的同龄宝宝比较,其视敏度的增加与DHA的含量无关。

综合两个研究可以看到，当DHA的含量达到17毫克/100千卡时，才能有效帮助视敏度提升，该含量也被称作“科学验证水平”。

DHA的持续补充时间
美国莫里综合研究：
在出生后的头12个月里内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入科学验证水平的DHA，其视敏度显著提高：在36周龄时对比没有摄入DHA的同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1行；在52周龄时对比同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行！
显然，DHA的补充时长，52周比36周的视敏度明显提升得更高。因此，无论用母乳或者含达科学验证水平的配方奶粉喂哺，都应至少持续至出生后12个月。

早教专家：不同时期，需针对性进行视觉启智游戏
宝宝视觉发展分为黑白期、色彩期、立体期三个阶段。不同时期对色彩的需求也不同。如能根据每个时期的特点，给予适当的视觉游戏刺激，将有益于视觉和智力发展。
黑白期（0—6个月）：拿类似靶心的黑白玩具，在宝宝眼前来回晃动，可增强对黑白色调的敏感度。
色彩期（6—12个月）：用颜色鲜艳 (如红黄蓝三原色)并带铃的玩具，在宝宝眼前晃动，对视觉和大脑发育起到很好的刺激作用。
立体期（1—3岁）：利用一些立体的玩具引导宝宝的视觉从二维转向三维，激发无限想象力。