【如何抚触宝宝】抚触宝宝手法

乐雅养生网导读：如何抚触宝宝能促进其成长，如何抚触宝宝能增强亲子关系，让我们一起来学习应该如何抚触宝宝。

父母抚触让宝宝更自信

说到婴儿抚触，相信很多爸爸妈妈并不会陌生。但是，你知道婴儿抚触究竟有哪些好处吗？婴儿抚触的好处虽然有很多，在实施的时候也要注意一些原则哦。乐雅养生网小编总结了以下有关父母抚触让宝宝更自信的知识，愿给朋友们带来帮助。

婴儿抚触的好处

婴儿抚触的好处1、抚触能促进发育。

专家通过实验证明，从出生起经常接受抚触的婴儿身体发育得更好。同其他温血动物一样，人类从一出生就有被抚触的需求，如果这类需求得不到满足，小孩就会出现生长迟缓、发育不良等问题。爸爸妈妈如果能经常和婴儿“肌肤相亲”，不仅能刺激婴儿的皮肤组织下的神经细胞发育，而且触觉所产生的刺激信息能传达到大脑，有助于大脑的发育。

婴儿抚触的好处2、抚触能安抚情绪。

爸爸妈妈对婴儿轻柔的抚摸，不仅是爸爸妈妈对孩子爱的体现，对孩子来讲，这也是他们分辨爸爸妈妈，感受爸爸妈妈柔情的时刻。爸爸妈妈的抚触很容易培养孩子对爸爸妈妈的依赖，所以婴儿总是在妈妈的怀里能睡得特别安稳。当孩子哭闹时，爸爸妈妈的轻抚和怀抱能让他们很快平静下来。

婴儿抚触的好处3、抚触能促进孩子的性格发展。

从小就与爸爸妈妈身体接触比较频繁的小孩，在家庭中能感觉到安全感，而且更容易建立起对他人的信任感。而这种信任感是儿童形成健全人格的基础，有利于孩子良好性格的养成。这类孩子长大后往往显得性格开朗、自信心强和富有爱心，社会适应性较强。

婴儿抚触的好处4、抚触能加深孩子与父母的感情。

国外的家庭，爸爸妈妈与子女间身体接触比较多，出门和睡觉前都有亲吻，而且在有需要时能随时拥抱，这样的氛围能减少爸爸妈妈与子女间的隔阂，加深他们的感情，也能让家庭成员像朋友一般相处。

下面再来看看婴儿抚触的原则吧。

婴儿抚触的原则

1、选好最佳时段、最佳时间

为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15分钟～20分钟。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。

2、做好充足准备

让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松；提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。

3、力度要根据宝宝的感受随时调整

给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。

婴儿抚触，爸爸妈妈快来试试看吧。

手法

婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且，抚触应该尽早开始，一直可以持续到孩子长大之后，即使对于较大的孩子，抚触依然能够起到消除紧张的作用。刘纪平认为，新爸爸新妈妈可以根据以下的抚触细节进行练习。

1、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子能够充分感受到快乐。

2、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处；左手以同样方式进行。

3、按照顺时针方向按摩婴儿脐部，但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

4、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。

5、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指；并用相同手法按摩另外一只手。

6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部；在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

7、每次时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。

细心呵护健康成长。