【如何选择宝宝枕头】宝宝枕头怎么选

乐雅养生网导读：如何选择宝宝枕头有很多疑问，如何选择宝宝枕头也有许多需要注意的地方，下面教大家如何选择宝宝枕头。

宝宝枕头之10大疑问

乐雅养生网小编总结了以下有关宝宝枕头之10大疑问的知识，愿给朋友们带来帮助。

q1.刚出生的宝宝需要枕头吗？

a：刚出生的宝宝头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但妈妈们可以观察一下，如果宝宝发育得好，躺下后头部和身体不在一个水平线上（就是有些后仰），或者床垫比较软，或者需要喂奶等，就可以用低一点的专用宝宝枕头，1～2厘米就可以。

q2.宝宝不睡枕头溢奶怎么办？

a：很多妈妈都将成人用的毛巾对折2次，垫在宝宝的头下方，当然目前市场上也已经有很薄的专用宝宝枕头（如阿兰贝尔品牌）可以选择。也可以让宝宝右侧卧，并将上半身稍微垫高一些，如1厘米左右。

q3.宝宝多大应开始使用枕头？

a：一般地宝宝学会抬头以后，大约3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持体位舒适，这时开始使用枕头比较适宜。不过目前枕头市场已经细分，以前大家都从来没有见过的很薄的宝宝专用枕头都有了，所以现在来说，如果枕头高度合适从新生儿就可以用宝宝专用枕头。

q4.可以让宝宝使用成人的枕头吗？

a：千万不要用成人的枕头给宝宝凑合着用。因为成人的枕头比较高，长期使用成人枕头，容易使孩子正在发育的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩等。如果成人有皮肤病或其他传染病，还会使孩子染上这些疾病，适之宝枕工坊的专家介绍说，宝宝一定要用阶段适用的枕头，不同年龄的宝宝用不同的儿童枕头。

q5.用绿豆、大米等给宝宝做枕头好不好？

a：很多人都用绿豆、米粒等给小宝宝做枕头的填充物，认为这样可以让宝宝的头骨长得更结实，头形更好看。其实，小婴儿的颅骨比较软，囟门和颅骨缝还没有完全闭合，长期使用这种硬枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，枕头网推荐蚕沙、菊花、决明子等搭配的天然填充物。但是，太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，而且由于与头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不要用了。

小提示：6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会有窒息的危险。

q6.宝宝枕头长度宽度如何选购？

a：在选择枕头时，除了要注意枕头的高度根据孩子的身体发育要更新枕头以外，枕头宽度、长度也要注意，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。适之宝枕工坊的专家提醒大家，枕头长度至少和与宝宝两肩的宽度相等为宜或更宽些，这样可以防止宝宝从枕头上滑落。枕头宽度，一般认为要比宝宝的头长稍宽些，不容易滑落和舒适为准。

q7.宝宝枕头的造型该选择什么样子才好呢？

a：目前市场上面已经有很多的枕头造型，妈妈们可以看到一些平8字造型的宝宝枕头，宝宝脖子在平8字枕头的中间部位，通过脖子承托头部，不仅仅对于颈椎休息养护、促进正常发育有好处，而且头部着力略小可以更加呵护宝宝头型，更多的避免宝宝扁头出现。

q8.宝宝睡觉什么睡觉姿势最好呢？

a：首先提示，很多专家认为右侧卧是宝宝最好的睡姿选择。侧卧使宝宝处于他在妈妈体内就已习惯的自然状态，全身放松，得到充分休息。但宝宝很小时候，由于担心头部长时间在一侧会睡扁头，枕头网专家还是建议应采取左侧卧、右侧卧、仰卧交替的方法。侧卧同时注意将宝宝的耳轮往后抚平，不然容易使宝宝耳朵受挤压麻疼，甚至耳轮变形长成“招风耳”。从美耳的角度推荐看看阿兰贝尔系列婴儿枕头，获得国家专利的小耳窝设计，很多使用者都不大去注意的一个细小设计，但是宝宝睡眠时候（侧睡一般头部会翻转到枕头两侧）确实可以让小耳朵增加了少量活动空间。侧睡需要略高一些的枕头，两侧略高平8字造型枕头在宝宝翻身侧睡时，正好睡到枕头两侧设计的耳窝处，显然可以更好得符合孩子的侧睡需求。

q9.宝宝睡觉老采用仰睡姿势对身体不好吗？

这个说法是因为仰睡时间长容易造成宝宝睡扁头，但是适之宝枕工坊的专家介绍说，实际上侧睡时间太长也容易造成宝宝睡偏头，所以还是建议4个月前的宝宝应采取左侧卧、右侧卧、仰卧交替的方法。另外枕头网介绍说，由于夜晚的宝宝总是自己也会翻身睡眠，所以除了刚出生的新生儿以外，仰卧依然是所有宝宝使用时间最多的睡姿，从这个方面来说，新生儿不能自己翻身，因此妈妈可以多照顾采用右侧位睡眠，等宝宝可以自己翻身后，睡姿基本就是根据宝宝需要，仰卧时间会多一些，这些并不会影响宝宝的健康。

q10.宝宝不睡枕头，会影响身体发育吗？

a：很多宝宝睡觉时，常常把枕头撇在一边。1岁前的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要妈妈看到宝宝头部不后仰，宝宝自己不难受就没有关系。但是随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽，为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡眠时还是要使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量也会大打折扣。

如何选择宝宝枕头

睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。

1.宝宝使用枕头的时机

刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

2.宝宝枕头的尺度

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

3.宝宝枕头的材质

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以宝宝的睡眠健康一定要关注，其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气婴幼儿凹形枕

婴幼儿凹形枕

性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

4、宝宝枕头的高度

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。3~6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

5、宝宝枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

细心呵护健康成长。