【婴儿肥胖原因】婴儿肥胖危害

乐雅养生网导读：了解婴儿肥胖原因对宝宝健康极为重要，那么如何了解婴儿肥胖原因呢？了解婴儿肥胖原因并不困难。

婴儿期肥胖

婴儿期肥胖会给成年期的健康埋下隐患，父母一定要控制好，不要让孩子发胖。

不要总是督促孩子吃。很多父母总是习惯让孩子再吃一口，而孩子一般在吃饱之后还能再吃下20—30毫升的食物，所以一般也都能如父母所愿再吃一点。事实上这小小的加一口，就可能导致孩子肥胖。提醒父母，孩子不吃了，就是吃饱了，不要再加量了。添加辅食后要控制含糖量高的食物的摄入量。很多妈妈发现孩子在添加辅食前不怎么胖，添加辅食后反而胖了。这大多数是因为给孩子食用了太多含糖量高的辅食导致的。作为主要辅食的婴儿米粉含糖量就不低，不要给孩子吃太多。

精制糖摄入要减少。精制糖是让人迅速发胖的物质。但孩子喜欢甜食是天性，越甜的东西越喜欢吃。添加了精制糖的奶油蛋糕、甜饼干、甜果汁都颇受孩子的欢迎，父母要控制这类食物的供给。另外，含糖量较高的水果如香蕉等也不能给孩子吃太多。

孩子如果已经发胖，不要用成人常用的节食法等减肥，以免导致营养不良。一般只要调整饮食结构，少摄入含糖量丰富的谷类食物，慢慢地就可以纠正过来了。

宝宝的体重标准

周岁以内婴儿肥胖标准是指体重大于同年龄、同性别婴儿平均体重的20%。婴幼儿单纯性肥胖症的病率在10%左右。

不同年龄阶段的正常体重，可按以下公式粗略估计体重——0-6个月婴儿体重＝出生时体重（公斤）＋月龄×0.77-12个月婴儿体重＝6＋月龄×0.25

生后第二年内体重平均增加2.5公斤

2岁至青春前期体重＝年龄×2＋7或8

宝宝超重的原因

肥胖可发生于任何年龄，尤易发生在周岁以内婴儿期。既往的研究证实，人体脂肪细胞数目增多以胎儿期和婴儿期（生后第一年）最明显。婴儿肥胖主要是脂肪细胞增多，而青春期发生的肥胖则以脂肪细胞增大。

具有肥胖遗传基因的儿童容易发生肥胖。父母都是肥胖者，其孩子发生肥胖的几率可以达到80%以上，父母中有一个人是肥胖者，孩子发生肥胖的几率达50%，父母中没有肥胖者，孩子发生肥胖的可能在10%。

但遗传基因必须通过不合理的生活方式才能表现。贫穷时代老百姓吃不饱，尽管那时就存在肥胖基因，可几乎没有肥胖发生。肥胖发生率的明显上升总是伴随于经济条件改善和物质生活的丰富。除遗传因素外，肥胖还与非母乳喂养、饮食过量、喜吃甜食和零食、肥胖家族史以及孩子活动量较少有关。母乳喂养的婴儿肥胖发生危险较低可能与激素反应、生物活性因子、能量或蛋白质摄入量较少等有关。

婴幼儿肥胖发生的直接原因

1.奶量过多 许多父母不管宝宝是否吃饱，一哭就给奶吃；奶粉喂养婴儿的父母一定要将瓶中的奶喂完。

2.加糖过多 不少婴儿吃的奶中加糖过多，超过正常比例（每100毫升放糖6-8克），甚至饮水中加糖也过多。

3.添加淀粉类辅食过早 肥胖体质婴儿对食物耐受能力较强，有些父母在宝宝2-3个月时就开始喂米粉、面条或稀饭。

宝宝肥胖的危害

我国传统观念是以胖孩子为荣，殊不知，婴儿肥胖对健康是不利的，肥胖婴幼儿易生病——1.呼吸道感染 如感冒等，而喘型肺炎半数以上为肥胖婴儿。这些宝宝反复发作性气喘、咳嗽、烦躁不安、甚至呼吸困难并出现青紫，往往需要住院抢救。

2.脂肪肝 近几年，国内学者对数百例肥胖儿童进行肝脏B超普查，结果发现其中1/3肥胖儿存在不同程度的脂肪肝，这一比率是正常体重儿童的51倍。国内报告最小的一例脂肪肝只有11个月的婴儿。

3.多种疾病隐患 婴儿期和儿童期的肥胖症成为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病的隐患。

细心呵护健康成长。