【如何保护宝宝皮肤】冬季宝宝皮肤护理

乐雅养生网导读：准爸妈们一定想了解如何保护宝宝皮肤，如何保护宝宝皮肤要注重季节的变化，如何保护宝宝皮肤还要注重饮食的影响。

冬季宝宝皮肤皲裂问题

冬季宝宝皮肤皲裂问题一般是由于干燥和缺水两个因素导致的。当然，宝宝的一些不良习惯，也容易引起宝宝皮肤问题。乐雅养生网小编总结了以下有关预防宝宝皮肤皲裂黄金法则的知识，愿给朋友们带来帮助。

三岁以下的宝宝的不良习惯一般有：舔嘴唇、吮手指、吃零食和咬铅笔等，这些习惯会导致宝宝分泌更多的唾液，唾液从口角溢出后会温暖潮湿宝宝的口角，并生长繁殖出大量的霉菌，从而导致宝宝出现损害宝宝娇嫩皮肤的霉菌性口角炎。

此外，维生素b2的摄入量不够，也会导致出现口角炎、唇炎和舌炎等病症。导致vb2摄入量不够主要的原因是宝宝挑食和偏食，而摄入不够就会使得体内生物氧化的速度减慢，从而引起各种冬季宝宝皮肤问题。

宝宝年纪还小，对于很多方面表达能力有限，而且没有足够的自控能力，如果宝宝的这些不良习惯和挑食行为没有及时被爸妈发现，就会加重这些皮肤损伤。

专家提醒，宝宝在秋天要拥有健康娇嫩的皮肤，做好预防工作很重要。经过多年的研究总结，专家提出了三个看了一遍就能学会的冬季宝宝护肤黄金法则。

时刻保持皮肤洁净做好宝宝润肤工作

宝宝比成年人更容易出汗，原因有两个：第一，宝宝皮肤的新陈代谢要比大人快很多；第二，宝宝比较好动，活动量也大。宝宝出汗量大，做好宝宝个人卫生工作就很重要。因此，秋冬季，爸妈在照顾宝宝的时候，一定要注意使用正确的沐浴用品帮宝宝清洁皮肤，不可以使用成人使用的含碱性洗手液给宝宝洗手，要给宝宝使用宝宝专用洗浴用品。秋冬季宝宝皮肤容易干燥，尤其是给宝宝做完皮肤清洁工作之后，皮肤更加容易干燥，所以为了让宝宝皮肤保持滋润，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露是非常有必要的。

调整宝宝饮食结构纠正宝宝挑食、偏食

有些宝宝是属于对牛奶等食物过敏的过敏性体质，针对这类型的宝宝，爸妈在喂养的时候要注意发现，并及时调整饮食结构。假如宝宝对牛奶会过敏的话，可以尝试给宝宝喂豆浆或者其他过敏宝宝专用配方奶粉；假如宝宝对蛋白质会过敏的话，可以在给宝宝蒸蛋的时候，过滤掉蛋清，只让宝宝吃蛋黄；假如宝宝对别的食物过敏的话，爸妈在喂养的时候，要及时的停止喂食该食物。当然，针对宝宝对食物过敏的问题，可以适当的使用糖皮质激素，但是切记，激素类的药物不能长期使用。

爸妈喂食宝宝要注意以膳食平衡和荤素搭配为基础。在这个基础上，爸妈还要在平时的喂食过程中，多给宝宝喂些如动物内脏、蛋类、乳制品、大豆及各种蔬菜等富含维生素a和维生素b2的食品。给宝宝喂食的这些食物，要注意烹调方法合理，淘米的次数不要太多且淘洗次数不宜过多；蔬菜别切了再洗，而且切了之后要热锅快炒，切忌长时间泡水里；熬米粥和豆类的时候放碱是错误的烹调方式。避免一些错误的烹调方法可以避免破坏食物中的核黄素，从而预防口角炎等冬季宝宝皮肤问题。

给宝宝选择适合的户外运动加强宝宝运动

有一种对于宝宝生长发育来说很好的纯天然补品——阳光。冬季，阳光的紫外线强度会比较低，所以，进入秋天了，可以给宝宝选择适合宝宝的户外运动，在家长的陪同下，让宝宝多到阳光下做运动，这样，当阳光直接晒到宝宝的小脑门的时候，可以促进宝宝的骨骼发育。秋天的天气不会特别冷，知识后还可以在户外运动的时候，适当露出宝宝的胳膊和小腿，让阳光直接晒到皮肤，还可以很有效的预防佝偻病。在冬季，宝宝养成喜欢运动的习惯，不仅可以预防各种冬季宝宝皮肤问题，而且到了冬季，习惯运动的宝宝还会有比较高的抗寒能力。

专家提出的这三个预防冬季宝宝皮肤问题的黄金法则看起来虽然复杂，但是实践起来很容易。爸妈只需要在平时对宝宝的护理中多留心一点就可以了。

注意事项

1.冬季户外气温低，室内空气干燥，对宝宝敏感的皮肤影响很大。北方风大的日子，尽量减少宝宝外出的机会；在干燥的室内，有条件的家庭可以使用加湿器增加湿度，或者经常在地面洒水，同样可以起到加湿的效果。

2.宝宝的皮肤很难抵抗紫外线的危害，冬季的紫外线强度虽然较夏天弱，不过对宝宝依然会造成伤害。皮肤病专家的研究表明，80%的皮肤损伤发生在儿童时期，6个月之内的婴儿尤其不要过多日晒。新妈咪不要因为是冬季就忽视了对宝宝的防晒保护。

3.妈咪在给宝宝做清洁护理工作前，一定要洗净双手，在接触宝宝之前最好搓搓手，不要让凉手刺激到宝宝。

4.婴儿的皮肤和成人一样，呈弱酸性，皮肤表面有一些有益菌。如果过度清洗，或者受外界刺激，pH值改变，有益菌会被治病菌或者真菌代替，所以保持宝宝皮肤的正常pH值很重要。

5.冬季宝宝仍然会患上湿疹或者皮肤干燥，皮肤需要更多的呵护。选择不含香料和色素的清洁护肤用品，日常生活中避免温度变化过于激烈，远离湿度过大或过小的环境，贴身衣物选择纯棉制品，避免羊毛织物，采取以上措施会缓解宝宝的皮肤问题。

6.冬季如果宝宝着凉感冒，流鼻涕，可以在宝宝的鼻子下抹一层薄薄的凡士林，每日几次，可以避免鼻涕对皮肤的刺激，还可以减轻经常擦拭对皮肤带来的不适。

7.冬季，新妈咪经常犯的一个错误是总担心宝宝会冷，所以给宝宝穿很多衣服或者包裹很厚。如果宝宝出汗，对皮肤也会造成刺激，而且反而更容易着凉感冒。所以妈咪在冬季一定要给宝宝穿着适度。

8.清洗宝宝衣物的洗涤剂要选择专门为婴幼儿设计的配方，可以减少洗涤剂中所含物质对皮肤的刺激。宝宝的衣物清洗后不要使用柔顺剂。

细心呵护健康成长。