【如何提高孩子免疫力】春夏交替，照顾宝宝不可大意

乐雅养生网导读：如何提高孩子免疫力，让自己的孩子健康成长。季节交替总是孩子生病的高发期，如何提高孩子免疫力，让孩子免受病痛伤害。今天就让小编为大家支支招。

春季的天气总是让人难以揣测，一热一凉，气温非常不稳定。稍有大意就会使宝宝感染热伤风，出现发烧、头疼等问题。春夏交替，照顾宝宝不可大意，头疼、发烧等问题都要引起妈妈们的关注。因此为了减少宝宝出现各种疾病，今天就春夏交替妈妈们关注的几大问题，我们为大家做出如下解答。

问题1：春夏交替之际宝宝最容易发生什么疾病？

答：春夏交替之际宝宝可能会发生各种疾病。例如：流感、热伤风、呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病，其中最容易发生的当属流感和热伤风。这主要原因是，春夏交替的季节是各种病毒活跃的季节，加之温度忽高忽低，很多妈妈们会给宝宝减少穿衣的数量。但其实这样做并不妥当，春夏交替其实只是换季节不是换天气，穿衣不当就很可能使宝宝感染上流感和热伤风。

问题2：宝宝患上流感、热伤风会出现什么症状？

答：患上流感、热伤风的宝宝最明显症状发热、头疼。一般情况下是高热，而且伴有怕冷、头疼、腰背和四肢肌肉酸痛、胸痛、疲乏无力、食欲差、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，同时还会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。

问题3：在春夏交替之际宝宝要怎么预防感染上各种疾病？

答：预防这些疾病要从衣食住行的各个方面着手。首先，在给宝宝穿衣方面要依据天气的变化，及时增减。天气较热时，要注意给宝宝减少衣物，防止出汗；天气较冷时要及时增加衣服，防止受寒。其次，在饮食发方面要少吃反季节的蔬菜水果，除此之外还要给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，做到均衡摄入营养。另外，还要注意多让宝宝多喝水。再次，宝宝外出玩耍或运动时，要减少衣物并及时擦汗，切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。最后，在行方面要多出去运动，运动可以锻炼宝宝，从而提高他的免疫力，但是要注意在春夏交替各种流性疾病好发的季节，尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所，以减少发病机会。

问题4：如果宝宝不慎感染上热伤风，要怎么办？

答：倘若宝宝感染热伤风的典型症状就是发热、头疼，因此妈妈们要知道如果宝宝出现这些症状就要注意了。在治疗方面，药物治疗对于宝宝来说并不适合，建议使用物理降温来给宝宝降温。而在物理降温中使用退热贴进行降温是最便捷、最有效的方法。例如“兵兵退热贴”，它能在短时间内渗透到宝宝的皮肤，进入局部组织，快速的达到退烧的效果，无需口服，具有天然的安全性，而且兵兵品牌的退热贴达到了80%的同类产品最高含水量，可利用大量的水分蒸发快速为宝宝降温。

宝宝免疫力提升的方面，包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等，其中通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。经过了一个漫长的苦夏，宝宝的体力消耗很大，免疫力下降，加上秋季气候多变，冷热温差大，于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，可以根据以下办法：

天凉慢添衣服

耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。

多吃粗粮

宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况;营养不足，抵抗力自然就比较差。因此，加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。
粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易就把宝宝给养成小胖墩了。

少去医院

现在的医院拥挤不堪，再加上医院本身就是病毒集中之地，因此特别容易造成交叉感染。一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。

宝宝感冒了，如果没有发烧，只是有点流鼻涕、咳嗽，应该是一般性感冒，多给宝宝喝点水，症状不重的话也不必吃药;宝宝腹泻了，如果只是比平时多拉一两次，水分不太多，那么有可能是肚子着凉或吃甜东西多了，消化不良。这种情况可以先控制一下饮食，比如喝点粥，观察一下，要是大便性状很快好转，就不要去医院。

多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。

宝宝的健康是全家的大事，因此妈妈们在照顾宝宝的问题上切不可含糊。在季节交替的关键时刻更是要注意孩子的身体情况，为孩子的健康做好万全准备。