增进亲子关系的技巧_如何增进亲子关系

乐雅养生网导读：好的亲子关系会让宝宝身心愉悦，家长教育起幼儿来也会得心应手，那么增进亲子关系的技巧，爸爸妈妈们都掌握了？只有充分了解增进亲子关系的技巧?，才能够事倍功半的走进孩子的世界里，跟孩子培养更好的感情。

亲子关系被越来越重视起来，因为其直接影响到孩子日后的情感成长和发育的情况。作为家长，增进亲子关系是必要和必需的。宝宝随年年龄小，但是他们也有自己的情感需要和需求，家长要尊重孩子，才能与他们建立起良好的关系。专家为家长们支招，家长可以试试哦。

1、慢慢说话

家长应该习惯的养成慢慢与孩子说话的方式。发火和情绪激动是不能解决任何事情的，还会对孩子造成伤害和影响，同时让孩子更加排斥家长。慢慢说话是和孩子沟通的第一步，在孩子面前表现的平和，父母身体力行的表率作用，也是培养孩子性格的良好习惯。

2、多听孩子诉说

很多家长习惯性的唠叨孩子这个、那个，如何如何。却不肯耐心的坐下来听听孩子的话，孩子的心声。孩子和成人一样，希望呗尊重和重视，希望找到诉说的对象，这时候家长就要做一个好的听众，听孩子诉说。

3、记住自己的角色

家长要时刻记住自己在孩子面前的角色是什么，职责是什么。家长就是要保护孩子，帮助孩子成长的，是孩子的领导者和老师，比孩子的朋友和其他人群更为重要。家长要记住该坚持的时候要坚持，该管教的时候要管教。

4、掌握好平衡

虽然家长要时刻记住自己的角色，但是家长也要掌握好平衡关系。父母最大的挑战就是如何平衡与孩子之间的密切关系同时还要给孩子一定私人空间和时间。所以家长一定要掌握好这个平衡关系，是建立良好亲子关系所必需的。

5、要多表扬孩子

孩子都希望被鼓励，被肯定。所以家长要抓紧一切时机表扬和鼓励孩子，在孩子做正确或者对的事情时，要适当的给予赞扬和肯定，这会让孩子更加正视自己，也会亲子关系改进的一个有效的办法。

6、父母做好表率

父母是孩子的第一个老师，是孩子学习和模仿最多的人。要想孩子成为值得信赖、有责任心、爱心的人，那么父母就该在日常生活中最好表率。让孩子多看到你的这一面，才会让孩子更自觉得去做到。

7、告诉孩子自己的期望

家长可以清楚的告诉孩子自己对他们的期望是什么。并保持一致性，让孩子有目的和目标去努力，去做到，这样孩子会更清楚、明了的知道自己该怎么做，如何做。

8、充分享受家庭生活

要让孩子充分的享受家庭生活的乐趣，要创造一切时机让家人一起活动，用餐，聚会等等。快乐的家庭时光是孩子正常的必需条件，也是亲子关系改进的良好办法。

9、真实的做人

家长在生活中发现自己有错误或是缺点要改正的时候，要适当的表达出来，想孩子表示自己的歉意，然后鼓励孩子向自己学习，敢于面对自己的错误，改正自己的缺点，努力的做一个更优秀的人。

亲子关系不仅仅影响着孩子的情感发育和发展，还对孩子的成长有着一定的影响。因为家长是孩子的榜样，是孩子学习和效仿的对象，只有树立良好的亲子关系，让孩子看到多方面的家长，才能让孩子更深入的了解父母，学习父母。这样对孩子人生道路的成长才更有益。

多父母在抱怨没有和宝宝共处的机会时，来看看增进亲子关系的五大蜜糖时间：

1、薄荷时间——宝宝起床时

要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。

为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。父母可以营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶，可以帮助宝宝自然醒来。

给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。

2、奶油时间--父母回到家时

“奶油时间”指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。

当孩子回到家时，他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评，而是希望得到父母欢快的欢迎，热烈的拥抱，平静、耐心地听他说说白天发生的事情。工作了一天回到家中，父母也需要一段时间来放松一下。所以，和孩子约定，为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧!

彼此送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。让大家有时间安静地待一会儿。

3、蜜糖时间--宝宝入睡前

“蜜糖时间”，是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。

重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。

4、太空时间--亲子关系亮红灯时

“太空时间”利用的是心理学中的一种“抽离法”，让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，就像坐火箭去了太空，可以毫无拘束地说出心里的话。

在“太空时间”里，亲子双方都要遵守一些规则：不说气人的话、不翻老帐，而要坦诚地说出内心的情感需要，说说大家在一起时的快乐，一起做过的开心事。

5、黄金时间--和孩子有个约会

艾伦就是通过和女儿来一场约会，收获甜蜜时光的。父母与孩子约定一个时间一起做一些大家都喜欢的活动，这就是所谓的“黄金时间”，这的确是一种能够增进亲子感情的方式。那么，“黄金时间”怎么安排呢?

挑选活动：尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好，由孩子挑选出其中他最喜欢的几项。比如：放风筝、拼图、下棋、打球等。

订下“约会”：双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间(每周应有1次以上)，在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。

做半小时完美家长：在每周一两次的“黄金时间”里，父母不妨要求自己尽量做到100分--多肯定和赞美孩子，多保持身体的亲近，尽量避免质问、命令和批评。