有利于智商发育的方法_如何有利于智商发育

乐雅养生网导读：有利于智商发育的方法，孩子脑发育健康是家长们更为看重的东西。因为它不光是“聪明”的保障，也是孩子良好行为、学习、心理健康的重要基础。有利于智商发育的方法，一起来看。

影响孩子智商发育的条件有很多，其中好的家庭环境有利于孩子的智商发育，这在美国已被许多专家们所认为，并且经过一些教育部门的研究和调查，得出培养聪明孩子所需要的家庭环境所具备的条件也已经被专家们列在纸上，以下的家家庭环境对于孩子的智商发育是有着莫大的好处的。

1、在家庭中要给孩子一个好的语言环境。

语言是孩子最早掌握的一个基本能力，而好的语言环境也有利于孩子的智商发育，如果语言能力得到增长，那么认识数字、社会性的能力也会相应地获得增长。因此，家作为孩子成长的第一环境，首先应该是一个语言的环境。家长应该用优美、规范的语言和孩子交流，在良好的语言环境里，孩子的语言能力才能得到最优、最快和最好的发展。

2、在家中应该给孩子一个能激起他好奇心的环境。

我们从美国的儿童教育专家那里得知，对于孩子的比较是不能用学习能力来作比较的，这是没有什么意义的，而正确的方法应该在培养孩子的学习能力的同时，使孩子具备健壮的身体和独立的生活能力。但是，要做到这一点，培养孩子的好奇心是先决条件。反过来讲，要培养孩子好奇心，家庭中一定要有一个能够激起孩子好奇心的环境。父母在这个环境里起着至关重要的因素，父母应该不断地创造一些氛围，或者提出一些问题，引起孩子的好奇，引导孩子去思考、探索。

3、给孩子一个具有知识的家庭环境。

良好的氛围可以带动一个人，而对于孩子来说也是一样的道理，一个知识的环境，是促使孩子多思多想，并且走向正确的方法的途径。智力不是“教”出来的，而是要靠孩子自身的力量发展获得。为了增长孩子的智力，父母应该为此积极准备一个知识性的环境。

4、给孩子一个在家庭中感觉到趣味的环境。

孩子天性是喜欢玩的，而家长可以利用孩子爱玩的性格，在孩子的智商发展的教育中做到在玩中学会一些道理，而父母切忌使用生硬、枯燥、强制的手段，而应寓有意于无意之中，寓教育于娱乐之中，激发孩子的兴趣，使家庭教育具有趣味性。否则，就会压抑孩子的情绪和智力的发展。

5、家中应该有给孩子训练的环境。

仍是从美国的儿童发育和健康研究专家得知，专家们发现在孩子的成长过程中，目、耳、手的协调训练极为重要。因此，家庭中父母应该创造一些孩子可以用耳听，用眼睛辨认，练习手指灵敏度等游戏环境，反复训练孩子的目、耳、手的协调动作，刺激大脑，使其智力迅速发展。

综上所述，好的家庭环境有利于孩子的智商发育，这是无容置疑的，也是需要父母们引起重视的。不要以为家只是为孩子提供吃、住的环境场所，父母的爱以及良好的环境才有助于孩子的智商发育。因此，父母们不应该把所有的教育孩子的希望都寄托在学校老师身上，而家庭教育同样起着不可替代的作用。

小时候是大脑发育的关键时期，3岁前，神经元快速分化过程基本完成；4岁，完成神经纤维的髓鞘化；8岁，已经接近成人脑重，神经发育基本完成。其中，营养是影响孩子脑发育的一个非常关键的因素。

营养不良影响智商

曾有人对3岁前和3~5岁期间被美国中产阶级收养的韩国孤儿进行了一项研究，他们在被收养前普遍营养不良，被收养后，营养状况有了很大改善。

结果发现，初期营养不良，能影响孩子在11~12岁之间的智商。在营养良好和营养不良的孩子之间，智商差别能达到10分，相当于高中和大学水平的差别。同时，营养状况改善越早，智商发育越好，3岁前被收养的孩子，智商明显高于3岁后被收养的。

除了保证孩子的整体营养状况外，还有一些关键的营养素对孩子的脑发育影响更大。

1、蛋白质。缺乏蛋白质会造成蛋白质能量营养不良，影响孩子脑发育，导致认知方面的损害，出现冷漠，缺乏热情。优质的蛋白质主要存在于鱼、禽、肉、蛋及大豆制品中。

2、多不饱和脂肪酸。脑组织中60%以上都是脂肪，仅次于脂肪组织。我们熟知的DHA就是多不饱和脂肪酸中的一种。大量干预研究证实，充足的DHA对视觉、认知、记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商、言语智商、操作能力等明显低于正常的儿童。富含多不饱和脂肪酸的食物包括三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、核桃、亚麻籽等。

3、铁。我国调查显示，儿童缺铁性贫血的程度增加，尤其西部五省中严峻。美国第三次全国健康与营养普查对5398名6~16岁儿童的资料研究发现，就算不发生贫血，边缘性贫血也会造成儿童认知能力下降。孩子如果在婴儿期贫血，会有易哭闹、不高兴等表现；儿童期贫血，会导致孩子完成指令性训练困难、注意力难集中，不安、激惹情绪和破坏行为增加。为了预防贫血，要让孩子适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物，同时，也要多吃一些绿叶菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。

4、锌。调查显示，儿童缺锌也很严重。研究发现，所有神经元都含锌，特别跟认知功能相关的部位含锌最高。缺锌会导致儿童智商下降、注意力降低、抑郁、环境适应能力下降、运动能力下降。牡蛎、牛肉、螃蟹、豆子等食物富含锌。

5、碘。严重缺碘会引起克汀病，造成儿童自幼生长发育落后，智力低下。因此，在中国的大部分地区，尤其是内陆和山区，推行碘盐是非常必要的，对儿童的生长发育有重要意义。曾有研究证明，在辽宁省这样碘缺乏严重的地方，推行碘盐后，儿童的出生智力明显提高。含碘丰富的食物主要是海带和海鱼等。

妈妈行为影响宝宝智商

除了从食物中摄入营养，孩子的脑发育从胎儿期就开始受到母亲的影响。根据目前的研究，母亲主要从以下四个方面影响孩子的脑发育。

1、“糖妈妈”影响孩子智商。如果妈妈在怀孕期间患有妊娠糖尿病，新生儿就可能出现不同程度的脑损伤。

2、低出生体重儿。如果孩子出生时体重过低(低于2.5公斤)，那么出生一年内，脑发育减缓明显。

3、孕妇补充DHA。如果妈妈在怀孕期间或哺乳期间补充DHA，婴儿早期的神经发育就会有提升。

4、母乳喂养。有研究对249名儿童进行认知发育评价，发现母乳喂养超过4个月的宝宝，智力发育指数高出4.2分。另外研究发现，母乳喂养时间越长的儿童在8~9岁时的智商越高，10~13岁时的理解及算术测试得分明显增高。