气温骤降谨防心脑血管疾病“逞凶”

乐雅养生网导读：专家提醒，初春预防心血管病，首先要控制好血压，重视防寒保暖，根据天气变化，及时增减衣物。寒冷的天气里，感冒是常见的疾病。但就是这在很多人看来是小病的感冒，却可能引发其他疾病。……

受冷空气影响，近几天华南地区气温出现大幅度波动，一日间天气仿佛历经两个季节。据专家介绍，气温起伏较大将对心脑血管疾病病人不利，患者需注意防范。

15日，华南地区气温普遍较高，14时，福建西南部、广东中部和南部、广西南部一带气温在20℃以上，其中广东中部、海南中部的气温甚至在25℃或以上。广东省会广州也延续这着前几日的温暖，最高气温达到26.9℃，天气温暖犹如初夏。“午后外出感觉好热，出了趟门居然出汗了”市民王女士说道。

不过受冷空气南下影响，昨天华南地区气温急转，出现大幅度“跳水”。昨天14时与前天14时相比，广西东南部、广东中南部、福建中部一带出现了8-15℃剧烈降温。14时华南地区20℃以上的范围大幅缩减，退守海南南部和台湾南部。突变的天气让很多人倍感不适，“昨天穿一件长袖都嫌热，今天穿一件就美丽"冻人"了，广州的天气真的伤不起啊”。

气温起伏较大将对心脑血管疾病病人不利，患者需注意防范

对于华南地区来说，现在正是初春时节，气温起伏较大将对心脑血管疾病病人不利。据有关专家介绍，若遇到冷空气刺激，高血压、脑梗死、冠心病患者体内血管会骤然收缩，血压也会随之升高，若不及时治疗，很可能旧病复发。

在这个时节，如果老年人出现胸闷、心烦、焦虑、恶心等症状，千万不可掉以轻心，因为很可能是心血管疾病在作祟。

那么初春时节如何防范心血管疾病呢？专家说，首先要控制好血压，重视防寒保暖，根据天气变化，及时增减衣物。寒冷的天气里，感冒是常见的疾病。但就是这在很多人看来是小病的感冒，却可能引发其他疾病。专家介绍，感冒是心血管病的一个常见的危险因素，已经成为多种心血管病的诱发因素。

其次，由于春季阳气升发，所以在摄取的食物上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品。另外，在春季还要多喝水，不要过多食用油腻、生冷、辛辣的食物。

另一方面，初春天气变化快，易使人的情绪出现波动，因而在此时节，稳定情绪尤为关键。良好的心态能使新陈代谢处于最佳状态，使机体免疫力增强，而狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊等情绪都会诱发心血管疾病。

专家提醒，有糖尿病、心脑血管病病史的患者，在生活中应避免劳累，还应戒烟戒酒，定期到医院进行检查，如有心慌、胸闷、恶心等不适症状出现时，应及时到医院就诊，家中也应常备应急药物，以防患于未然。