听自然音可减轻耳鸣症状

乐雅养生网导读：如今苏州患耳疾的市民越来越多，竟然占到所有疾病种类的四分之一。其中，近几年来，年轻人患耳疾的比例正在逐渐升高，特别是高压力下的白领人群，发病率越来越高。……

年轻人患耳疾比例升高

今年爱耳日活动主题为：“人工耳蜗——重建听的希望”。据苏大附属医院耳鼻咽喉科的主任医师刘济生介绍，根据相关统计，我国听力语言障碍人数高达2057万，其中儿童患者约为200万人，7岁以下儿童约80万，新生儿听力损伤总发病率为9.52%。，此外，听力障碍者数量还以每年2～4万的速度递增。

而在苏州地区，近几年市民患耳科疾病的几率也很高，在苏州几乎占所有疾病种类的四分之一，其中，30%以上的老年人有听力障碍，需要康复服务和帮助。而听力残疾患者中，以小儿先天性耳聋为主，也有少部分为后天性耳聋，这样的病例多为老年人。

虽然高发人群仍是老人与儿童，但近几年年轻人患耳疾的比例也逐渐升高，特别体现在高压力下的白领人群。刘济生告诉记者，耳科疾病中发病率最高的是中耳炎、耳聋、耳鸣等。近日前往医院就诊的患者多以中耳炎居多。

青少年易患突发性耳聋

据刘济生介绍，除了先天的遗传性耳疾，错误用药、重金属制剂、过度焦虑、经常戴耳机、耳内发炎等都可导致耳聋。特别是现代，青少年由于学习压力过重，患突发性耳聋的人数逐年递增，尤其在开学前后。另外，长期使用随身听或经常唱卡拉OK造成耳损伤的年轻人也不在少数。

刘济生强调，由噪声引起的耳疾已越来越不容忽视，噪声可以导致听觉器官的损伤引起耳聋。噪声创伤在现代社会中已极为常见，已被认为是世界性七大公害之一。另外，刘济生还提醒尤其要注意的是抗生素的使用安全。其中链霉素引起的耳毒性作用尤为突出，它们主要损害内耳和听神经，表现为眩晕、平衡失调和耳鸣、耳聋等症状。

对突然发生的一侧耳鸣、耳聋，刘济生表示，不可掉以轻心，应立刻到医院请耳科专家就诊，以免延误最佳治疗时机，造成终身遗憾!

听“自然音”可减轻耳鸣

刘济生提醒，春季温差较大，儿童容易感冒，鼻腔分泌物中细菌可经咽鼓管污染耳部，引发中耳炎，如治疗不及时，可能损害耳神经，导致听力下降，如孩子感冒后头痛、流鼻涕症状消失了，却出现了耳堵胀、耳痛等耳部症状，应立即送医。

为了尽量避免儿科疾病的发生，刘济生提出要养成以下五个良好的习惯：1.避免经常或者使用不干净的指甲等掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。2.远离噪音，如远离或避免燃放大型烟花爆竹;年轻人尽量少去嘈杂的KTV或舞厅。3.养成良好的生活规律，避免经常熬夜;4. 尽量不用或少用随身听，特别是音量过大时噪音刺激很强，久用后会造成噪声性耳聋。5. 戒烟酒和咖啡因，这些可使耳鸣加重。

另外，如果因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音，听一听“自然音”如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。

提醒新妈妈：

婴儿哺乳不要躺着喂食

鉴于儿童的耳疾高发病率，刘济生表示还有几点要特别提醒新妈妈们注意：

1. 对初生24小时内的婴儿首先进行听力筛查，对可疑听力障碍的婴儿进行定期跟踪检查，一旦确诊耳聋，可进行早期干预治疗，如植入人工耳蜗。

2.给婴儿哺乳时要注意姿势，不要躺着喂食，否则稍不注意或婴儿吐奶或呛奶时，细菌容易从咽鼓管进入中耳从而引发感染。

3.给孩子洗澡时慎防入水，不要随意给孩子乱挖耳朵，这样容易损伤耳道深处的鼓膜，引起化脓性中耳炎。

4.婴幼儿搭乘飞机要谨慎，因为飞机起飞下降时造成的巨大压力有使婴幼儿耳膜穿孔的危险。这时，让婴幼儿张嘴吃东西，可以缓解耳腔内的压力。

5 .防止病毒感染及高热，如发现中耳炎、突发性耳聋要及时治疗。